Amamantar por primera vez puede generar muchas preguntas y preocupaciones para las nuevas mamás, como cómo se debe amamantar al bebé, cómo mantener un alto suministro de leche y cómo evitar contraer mastitis.
Si bien la mayoría de las mujeres no tendrán que lidiar con la mastitis por infección mamaria, si le sucede a usted, puede ser inquietante. De hecho, es posible que ni siquiera hayas oído hablar de él antes hasta que empezaste a amamantar .
Hablamos con Shelbie Radom, ENFERMERO TITULADO, consultora de lactancia de Banner Health en Colorado, para ayudarnos a darnos un resumen de qué es la mastitis, los síntomas a los que debe prestar atención, cómo tratarla y algunas medidas preventivas que puede tomar para evitarla. él.
¿Qué es la mastitis?
La mastitis, también llamada mastitis de la lactancia, es una inflamación o hinchazón del tejido mamario causada por la obstrucción de los conductos lácteos. Cuando el conducto bloqueado no se limpia, puede provocar dolor e infección en los senos.
"Si los senos no se vacían regularmente cada dos o tres horas durante las primeras semanas de alimentación de su bebé o si no se utiliza un extractor de leche adecuado , entonces el flujo de leche puede interrumpirse y quedar atrapado, lo que provoca la obstrucción de los conductos lácteos", señaló Radom.
La mastitis también puede ocurrir cuando las bacterias ingresan al seno debido a pezones doloridos o agrietados. Esto puede permitir que las bacterias de la boca de su bebé y de su piel entren en uno de los conductos obstruidos y crezcan.
¿Cómo sé si tengo mastitis?
Los síntomas pueden aparecer rápidamente, pero a menudo el primer síntoma de mastitis es un bulto en el seno o un engrosamiento del tejido mamario. Otros síntomas pueden incluir:
- Sensibilidad e hinchazón de los senos
- Dolor o sensación de ardor durante la lactancia o al tacto.
- La piel del seno cambia de color, a menudo roja, morada o incluso brillante.
- Fiebre y síntomas similares a los de la gripe, como escalofríos, dolor de cabeza y agotamiento.
Tratamiento para la mastitis
Puede resultar difícil saber qué hacer cuando se siente tan abrumadoramente mal. Pero una de las cosas más importantes que puede hacer es mantenerse al día con su horario habitual de enfermería.
"Es posible que sienta la tentación de dejar de amamantar del seno afectado, pero en realidad puede recuperarse más rápido y obtener más alivio si continúa", dijo Radom. "Amamante a su bebé primero del lado afectado cuando tenga más hambre y trate de cambiar de posición".
Algunas otras cosas que puedes hacer en casa son:
- Aplique una compresa tibia y húmeda antes de alimentar a su bebé o extraerse leche. ¡Las duchas y baños calientes también son útiles!
- Aplique compresas frías o bolsas de hielo en el pecho después de amamantar durante hasta 20 minutos para mayor comodidad y disminuir la inflamación.
- Beba muchos líquidos para mantenerse hidratado.
- Cuídese y asegúrese de descansar lo suficiente .
- Consulte con su doctor para ver si puede tomar analgésicos de venta libre de manera segura.
- Es posible que necesite extraerse leche, pero consulte primero con su asesor de lactancia o con su doctor , porque "a veces la extracción de leche puede provocar un aumento de la inflamación", dijo Radom.
Si sus síntomas no mejoran, tiene fiebre de 101 grados F o más o nota pus o sangre en la leche materna, llame a su doctor. “Si no puedes vaciar tu seno, si los síntomas persisten o el dolor aumenta, debes llamar a tu doctor para que te evalúen tempranamente y así evitar enfermarte”, dijo Radom. "Es posible que quieran recetar antibióticos para tratar la infección".
Consejos para prevenir el desarrollo de mastitis
La buena noticia es que hay muchas cosas sencillas que puedes hacer para prevenir la mastitis. Aquí hay algunas cosas que puede hacer por usted, sus senos y su bebé:
- Drene el seno por completo antes de cambiar al otro seno.
- Asegúrese de que su bebé esté correctamente prendido.
- Masajee y use compresas tibias antes de amamantar o extraer leche para ayudar a suavizar el seno.
- Aplique hielo después de amamantar para que la hinchazón no se alivie.
- Cambie los discos absorbentes de lactancia una vez que note que están mojados.
- Consulte a su doctor o asesor de lactancia desde el principio si tiene problemas de alimentación.
"Con la mastitis, cada paciente es diferente, así que observe sus senos con regularidad y nunca tenga miedo de comunicarse con su proveedor de atención médica o asesor de lactancia lo antes posible para evitar enfermarse o tener que ser readmitido", dijo Radom.
Que te diagnostiquen mastitis cuando eres mamá primeriza puede parecer una broma cruel, pero no lo tomes como algo personal. Si conoce los signos y recibe tratamiento temprano, volverá a su estado normal (aunque agotado) en poco tiempo.
Para hablar con un especialista o consultor en lactancia de Banner Health , visite bannerhealth.com.
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