Mantener su corazón sano

22/06/2022

Un corazón sano es fundamental para una buena salud general.

Adoptar un estilo de vida saludable a cualquier edad puede prevenir enfermedades cardíacas y reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Nunca se es demasiado viejo ni demasiado joven para empezar a atención médica su corazón. Cambiar buenos hábitos por malos para promover una buena salud puede marcar la diferencia, incluso si ya ha sufrido un ataque cardíaco.

Cuándo consultar a un doctor

Dependiendo de su edad, su doctor debe realizarle exámenes periódicos de presión sangre y nivel de colesterol; esto se puede hacer en su chequeo anual. Si le han diagnosticado una enfermedad cardíaca, su doctor le recetar un plan de tratamiento que incluya un estilo de vida saludable. Si cree que está sufriendo un ataque cardíaco o un derrame cerebral, debe llamar al 911 de inmediato. Los síntomas de un ataque cardíaco varían, pero los signos comunes de un ataque cardíaco incluyen:

• Molestias en el pecho. Esto puede ser presión, opresión, opresión o dolor en el centro del pecho. Suele durar más de unos pocos minutos.
• Dolor en uno o ambos brazos. A veces, este dolor no se limita a los brazos. Es posible que sienta dolor en la mandíbula, el cuello, la espalda o el estómago.
• Dificultad para respirar, sudor frío, mareos.
• Los síntomas de un derrame cerebral suelen ser más fácilmente reconocibles que los de un ataque cardíaco. Según la AHA, aquí se explica cómo detectar un derrame cerebral RÁPIDO

Fuente:familydoctor.org