Tinnitus

El tinnitus, cuando escuchas sonidos que no provienen de una fuente externa, es una queja común. Alrededor del 20% de las personas lo experimentan a lo largo de su vida. A muchas personas les resulta fácil ignorarlo y, sobre todo, notarlo como ruido de fondo o por la noche, cuando hay silencio. Pero para algunas personas puede resultar bastante molesto: puede interrumpir el sueño o interferir con la concentración o la audición.

¿Qué es el tinnitus?

El tinnitus es la percepción de ruido en el oído que se produce cuando nada causa el sonido que se escucha. El tinnitus incluye sonidos como zumbidos, silbidos, rugidos, pulsaciones, silbido, chirridos, silbidos, estática, zumbidos o chasquidos. Algunas personas lo describen como un sonido parecido al de los grillos, mientras que, para otras, es un zumbido agudo en los oídos.

El tinnitus puede:

• Ser constante o intermitente
• Estar en uno o ambos oídos
• Variar en volumen

Hay tres tipos de tinnitus:

• Tinnitus subjetivo , que es un zumbido que sólo percibe la persona que lo escucha. Puede variar de leve a grave y de silencioso a fuerte. Es el tipo más común de tinnitus.
• Tinnitus objetivo , que es una condición rara en la que el ruido se genera dentro del cuerpo. Tú lo percibes y tu doctor también puede detectarlo escuchando con un estetoscopio en el costado de tu cabeza o en tu cuello, cerca de tu oreja.
• Tinnitus pulsátil , que se asemeja a un latido del corazón y puede ser causado por el movimiento de la membrana que cubre la cavidad timpánica. Este tipo de tinnitus está asociado con varias condiciones médicas, por lo que debe ser evaluado por un doctor incluso si los síntomas no son tan molestos.

¿Qué causa el tinnitus?

El tinnitus no es una enfermedad, pero puede ser un síntoma de otra afección. En la mayoría de los casos, es la reacción del cerebro ante un daño en el oído, el nervio auditivo u otras partes del sistema auditivo. Algunas de las causas más comunes de tinnitus son:

• La pérdida de audición relacionada con la edad, que normalmente comienza alrededor de los 60 años, tiende a ocurrir en ambos oídos e implica la pérdida de sonidos de alta frecuencia. A menudo se describe como un zumbido agudo y es la causa más común de tinnitus.
• Exposición a ruidos fuertes. Un solo ruido fuerte, como un disparo, o una exposición prolongada a ruidos fuertes, como en ciertos entornos laborales, pueden desencadenar tinnitus en un oído o en ambos.
• Impactación de cerumen .
• Efectos secundarios de ciertos medicamentos.
• Trastornos de los vasos sangre .
• Rigidez de los huesos del oído medio.
• Disfunción de la trompa de Eustaquio.
• Migrañas.
• Lesiones cerebro traumáticas.
• Lesiones en la cabeza o el cuello .
• Tumores.
• Infecciones de oído.
• Enfermedades del oído como la enfermedad de Ménière o la otosclerosis.

Si bien muchos factores pueden causar tinnitus, a menudo es imposible identificar la causa.

¿Cómo se puede prevenir el tinnitus?

No siempre se puede prevenir el tinnitus, ya que no se pueden evitar causas como el envejecimiento o ciertas enfermedades y lesiones. Pero estos pasos pueden ayudar con algunas de sus causas:

• Proteja su audición . Evite exponer sus oídos a sonidos fuertes. Si no puede evitar niveles excesivos de ruido, por ejemplo en el trabajo o en una clase de ejercicio en el gimnasio, use tapones para los oídos o protección auditiva para colocar sobre las orejas para ayudar a limitar el daño. No pongas el volumen demasiado alto cuando escuches música con auriculares.
• Cuida tus vasos sangre . Algunos trastornos de los vasos sangre y problemas del flujo sangre (incluida la presión sangre alta) están relacionados con el tinnitus. Las medidas que usted toma para mantener su corazón sano, como hacer ejercicio y elegir alimentos saludables, también pueden ayudar con el tinnitus.
• Limite o elimine el alcohol, la cafeína y la nicotina . El tinnitus puede estar relacionado con el uso excesivo de estas sustancias.

¿Cómo se diagnostica el tinnitus?

Para evaluar su tinnitus, querrá comenzar con una evaluación auditiva integral realizada por un audiólogo, un profesional médico especializado en audición y problemas relacionados. En su cita, esté preparado para describir su tinnitus. Por ejemplo, ¿es constante o intermitente, agudo o grave, silencioso o ruidoso?

Su audiólogo tomará su historial médico y le preguntará sobre la exposición al ruido, traumatismos de oído, problemas de equilibrio, pérdida de audición y sus medicamentos. Un examen otológico y una prueba auditiva audiológica pueden ayudar a identificar o descartar una lesión u otra enfermedad que podría estar causando el tinnitus y pueden identificar cualquier pérdida auditiva.

¿Cómo se trata el tinnitus?

Para las personas con tinnitus, el tratamiento más eficaz es eliminar la causa subyacente si su doctor puede identificarla. En esos casos, el tratamiento variará según lo que desencadene el problema. Por ejemplo, eliminar el cerumen impactado o cambiar los medicamentos puede ayudar a reducir o eliminar el tinnitus.

Si la causa no está clara o si es algo que no se puede tratar, existen varias opciones para probar. Aquí hay algunos tipos de terapia a considerar:

• SIDA o implantes cocleares si la pérdida auditiva es la causa del tinnitus.
• Terapia de sonido, que utiliza ondas sonoras externas para enmascarar los síntomas, haciendo que el tinnitus sea menos notorio
• Terapia cognitivo-conductual (TCC), que puede ayudarle a replantear sus patrones de pensamiento
• Terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT)
• hipnoterapia
• Terapia de puntos gatillo miofasciales
• Dispositivos de enmascaramiento de tinnitus, como generadores de sonido portátiles o dispositivos portátiles de enmascaramiento que generan sonido.

Aunque se están realizando investigaciones sobre terapias como la neuromodulación, la estimulación magnética transcraneal y la estimulación del nervio vago, estas opciones de tratamiento no están disponibles en este momento.

También puede ayudar a:

• Reducir o dejar de fumar y consumir alcohol.
• Hacer ejercicio regularmente
• Practicar técnicas de relajación y reducción del estrés.

Es importante tratar el tinnitus, especialmente si interfiere con el sueño o la concentración. El tinnitus no tratado está relacionado con afecciones de salud mental como la depresión y la ansiedad. A menudo, el tinnitus nunca desaparece por completo, por lo que es fundamental encontrar estrategias para afrontar los síntomas.