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Enfermedad cardíaca y presión arterial alta

¿Cuál es la conexión entre la presión sangre alta y las enfermedades cardíacas?

La presión sangre alta, también conocida como hipertensión, es una de las principales causas de enfermedades cardíacas. El exceso de tensión causado por la presión sangre alta hace que las arterias coronarias acumulen grasa, colesterol y placa a lo largo de las paredes de las arterias. Esta acumulación estrecha el paso de la sangre a través de las arterias, lo que hace que la sangre deje de fluir hacia una parte del músculo cardíaco. Este bloqueo y falta de flujo sangre es lo que causa un ataque cardíaco.

Categorías de presión sangre

Según el Colegio Estadounidense de Cardiología y la Asociación Estadounidense del Corazón, existen cuatro categorías de lecturas de presión sangre . Se basan en mediciones de presión sangre en milímetros de mercurio (mm Hg):

  • Presión sangre normal (esto es ideal): la presión sangre es inferior a 120/80 mm Hg.
  • Presión sangre elevada: el número superior oscila entre 120 y 129 mm Hg y el número inferior está por debajo de 80 mm Hg.
  • Hipertensión en etapa 1: el número superior oscila entre 130 y 139 mm Hg o el número inferior oscila entre 80 y 89 mm Hg.
  • Hipertensión en etapa 2: el número superior es 140 mm Hg o más o el número inferior es 90 mm Hg o más.

Si su presión sangre es superior a 180/120 mm Hg, esto se considera una crisis hipertensiva (emergencia). Busque ayuda médica de emergencia para cualquier persona que tenga estos números de presión sangre .

¿Cuáles son los signos y síntomas de la presión sangre alta?

En muchos casos, los pacientes con hipertensión o presión sangre alta no saben que la tienen. De hecho, la presión sangre alta es un “asesino silencioso”, ya que en su mayoría no presenta síntomas. La única forma de controlar la presión sangre alta es mediante controles periódicos. Los chequeos regulares son aún más importantes si tiene un familiar cercano con presión sangre alta.

Estos son los signos y síntomas más comunes de la presión sangre extremadamente alta. Si tiene alguno de estos síntomas, consulte inmediatamente a su profesional de Banner Health :

  • Fatiga o confusión
  • Problemas de la vista
  • Dolor de cabeza intenso
  • Respiración dificultosa
  • Sangre en la orina
  • Dolor en el pecho
  • Respiración dificultosa
  • Golpes fuertes en el pecho, el cuello o los oídos
  • Arritmia

¿Que causa la sangre alta?

Se desconocen las causas exactas de la presión sangre alta, pero en algunos casos la presión sangre alta puede ser el resultado de una afección subyacente. Hay dos tipos de presión sangre alta:

Hipertensión primaria

La mayoría de los pacientes no tienen una causa identificable de presión sangre alta. La hipertensión primaria, a veces denominada hipertensión esencial, tiende a desarrollarse gradualmente con el tiempo. Por lo general, se desconoce la causa de la hipertensión esencial.

Hipertensión secundaria

La hipertensión secundaria es la presión sangre alta causada por una afección subyacente. Este tipo de hipertensión aparece repentinamente y provoca una presión sangre más alta que la hipertensión primaria. Existen varias condiciones y medicamentos que pueden causar hipertensión secundaria, que incluyen:

  • Problemas de riñon
  • Tumores de las glándulas suprarrenales
  • Apnea obstructiva del sueño
  • Problemas tiroideos
  • Defectos de los vasos sangre con los que naces
  • Ciertos medicamentos, incluidos remedios para el resfriado, descongestionantes, píldoras anticonceptivas, analgésicos de venta libre y ciertos medicamentos medicamento recetado .
  • Drogas ilegales, como cocaína y anfetaminas.

¿Cómo se trata la presión sangre alta?

La presión sangre alta se puede tratar con remedios caseros. Estas son algunas de las formas en que puede intentar controlar su presión sangre alta sin medicamentos:

  • Hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable
  • Limitar el consumo de alcohol
  • Dejar de fumar
  • Reducir el consumo de cafeína
  • Aprende a gestionar el estrés
  • Come chocolate amargo o cacao.
  • Consuma más alimentos ricos en potasio.
  • comer bayas
  • Elimina los carbohidratos refinados y el azúcar añadido de tu dieta
  • Consuma alimentos ricos en calcio
  • Consume alimentos ricos en magnesio.
  • Tome suplementos naturales como extracto de ajo, hibisco, proteína de suero, aceite de pescado o berberina.

En algunos casos, la presión sangre alta se trata con medicamentos. Dependiendo de su condición, su doctor puede recetarle más de un tipo de medicamento para tratar su condición.

Algunos medicamentos comunes para la presión sangre incluyen:

  • Diuréticos
  • Bloqueadores de los canales de calcio
  • Bloqueadores beta
  • Inhibidores de renina
  • Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA)
  • Bloqueadores de los receptores de angiotensina II (BRA)

¿Cómo evito la presión sangre alta?

Si tiene presión sangre alta, hacer ciertos cambios en el estilo de vida puede ayudar a reducir sus cifras y trabajar junto con sus medicamentos para mantenerla bajo control a largo plazo. Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para prevenir y controlar la presión sangre alta. Aquí hay algunas maneras de prevenir y controlar la presión sangre alta:

Aquí hay algunas maneras de prevenir y controlar la presión sangre alta:

  • Mantener un peso saludable
  • Adoptar una dieta saludable
  • Haz ejercicio regularmente
  • Reduce tu estrés
  • Dejar de fumar
  • Limitar el consumo de alcohol
  • Reducir la ingesta de sodio
  • Reducir el consumo de cafeína
  • Controle su presión sangre periódicamente en casa utilizando un sangre