Huracanes, terremotos, incendios y cortes de electricidad: sin importar dónde vivamos, no somos inmunes a las emergencias ni a los eventos menos graves. Si bien podemos prepararnos para algunos, otros pueden ocurrir en cualquier momento, sin previo aviso.
Para protegerse a sí mismo y a su familia, es fundamental estar preparado, y una de las herramientas más importantes que toda familia puede tener para protegerse es un plan familiar de preparación para emergencias. Aunque al principio pueda parecer un poco complicado, trabajar juntos en familia para tener un plan puede salvar vidas.
“Planificar para lo inesperado nos inquieta a todos”, dijo la Doctor. Melissa Zukowski, directora médica del departamento de urgencias pediátricas del Banner – Centro Médico Universitario de Tucson . “Sin embargo, hablar sobre planes y ponerlos en práctica nos hará a todos más seguros y preparados”.
Con la ayuda del Dr. Zukowski, aquí hay cinco pasos que usted y su familia pueden seguir para asegurarse de estar preparados si ocurre un desastre.
Paso uno: identificar posibles emergencias
- Descubra qué desastres tienen más probabilidades de ocurrir en su área y el historial de ocurrencia de los mismos.
- Suscríbase a los servicios de alerta que le enviarán mensajes de texto o correos electrónicos para avisarle sobre el mal tiempo, cierres de carreteras, emergencias locales, etc.
- Repase los planes en caso de desastre en la escuela de sus hijos, el trabajo y otros lugares donde su familia pasa tiempo (es decir, baile, eventos deportivos, etc.).
- Localice los hospitales más cercanos que brinden atención tanto para adultos como pediátrica en caso de emergencia. Esto es especialmente importante para quienes puedan necesitar tratamiento vital o una fuente de energía para sus necesidades de atención médica crónica. Para obtener ayuda para encontrar atención pediátrica, consulte la sección de la Academia Americana de Pediatría de su estado o hable con el pediatra de su hijo.
Paso dos: crear un plan de comunicaciones
- Lo antes posible, enseñe a sus hijos cómo llamar al 9-1-1, aprenda su nombre y apellido, su dirección y el número de teléfono celular de uno de sus padres.
- Designe contactos fuera del estado en caso de emergencia (ICE). Serán recursos y puntos de contacto de emergencia a los que su familia podrá llamar.
- Cree una hoja o tarjeta con todos los números de teléfono importantes y la información familiar (es decir, historial médico, alergias, etc.) y asegúrese de que cada miembro de la familia tenga una copia.
- Informe a sus cuidadores sobre su plan de emergencia familiar en caso de que ocurra algo durante su ausencia. Guarde esta información en un lugar de fácil acceso.
- Asegúrese de que todos sepan cómo enviar mensajes de texto, en caso de que haya interrupciones en la red.
- Actualice anualmente la tarjeta de emergencia escolar de sus hijos con un amigo o familiar de confianza que pueda recoger a sus hijos en caso de que no pueda llegar debido a una emergencia.
- Para los miembros de la familia con discapacidades o necesidades especiales, ajuste su plan en consecuencia.
Paso tres: Haz un plan de evacuación
- Involucre a sus hijos en el proceso de planificación.
- Identifique un lugar de encuentro seguro para su familia que esté fuera de su casa: tal vez sea la casa de un vecino, la casa de otro miembro de la familia o algún otro lugar exclusivo de su unidad familiar.
- Hablen sobre adónde irán sus hijos si están en la escuela o la guardería en caso de emergencia. Asegúrese de que entiendan dónde estarán y quién podrá recogerlos si no pueden llegar.
- Asegúrese de que su plan aborde las necesidades de las mascotas y de aquellos con necesidades especiales.
- Muestre a su familia cómo cerrar los servicios públicos, como por ejemplo dónde y cómo cerrar el suministro de agua a la casa.
- Enseñe a cada miembro de la familia cómo utilizar un extintor de incendios y dónde encontrar uno en su casa.
Paso cuatro: Crea una bolsa de emergencia para casos de desastre
Armar un kit de emergencia, o bolsa de emergencia, puede parecer una tarea abrumadora (¡y costosa!). Puedes comprarlo de una vez (hay tiendas como Costco y Sam's Club que lo venden) o ir armándolo poco a poco, seleccionando los artículos para cada compra. El kit de cada familia puede ser un poco diferente, pero aquí tienes algunos elementos básicos que debes incluir:
- Agua: al menos un galón por persona por día durante al menos tres días
- Alimentos no perecederos (al menos un suministro para tres días) y un abrelatas
- botiquín de primeros auxilios
- Linterna y pilas extra
- Kit de herramientas básico con llave inglesa y alicates
- Artículos de cuidado personal: ropa, mantas adicionales
- Medicamentos medicamento recetado : suficientes para al menos tres días
- Consideraciones adicionales pueden incluir suministros para bebés, alimentos para mascotas y juegos y actividades para los niños.
Una vez que haya armado su bolso de emergencia, determine dónde guardarlo y asegúrese de que todos puedan acceder al kit en caso de una emergencia repentina.
Paso cinco: Practica tu plan
- Organice simulacros de evacuación y de refugio en el lugar al menos dos veces al año, para que su familia sepa qué hacer y adónde ir en caso de una emergencia.
- Revise su plan de preparación familiar anualmente para asegurarse de que su familia esté lo más preparada y lista posible. Esto también es especialmente importante si hay un cambio familiar importante, como un bebé , una enfermedad crónica o una mudanza que pueda alterar los pasos importantes.
- Mantén tu kit de emergencias al día, reponiendo el agua y los alimentos perecederos periódicamente. Asegúrate de que todos sepan dónde está y llévalo contigo al practicar tu plan.
- Revise las alarmas de humo periódicamente.
- Practique el cierre de servicios públicos, como gas, agua y electricidad.
Otras consideraciones:
- Capacitación en primeros auxilios y RCP.
- Guarde una pequeña cantidad de efectivo en su kit de emergencia o en un lugar seguro donde pueda acceder a él rápidamente en caso de evacuación. Es posible que los cajeros automáticos y las tarjetas de crédito no funcionen durante un desastre.
- Ahorre algo de dinero en una cuenta de ahorros para emergencias que pueda utilizar en caso de crisis.
¿Por qué es importante involucrar a tus hijos en el proceso?
Si bien puede ser una conversación incómoda de tener con sus hijos, especialmente los más pequeños, involucrarlos siempre es una buena idea.
“Los niños oyen y comprenden mucho más de lo que creemos”, dijo el Dr. Zukowski. “Pueden ver y oír cosas en la televisión que pueden ser preocupantes. Involucrarlos en la preparación les ayudará a sentirse más tranquilos en caso de que surja un evento. Al igual que nosotros, estarán preparados”.
Con suerte, su plan de preparación para emergencias nunca será más que una simple práctica. Pero si surge una emergencia, estará listo y preparado para el éxito. Para obtener ayuda adicional para elaborar su plan familiar, aquí tiene algunas listas de verificación de preparación familiar que pueden ser útiles:
- Listo.gov
- CDC.gov
- Cruz Roja Británica
