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11 consejos de seguridad para andar en bicicleta: formas inteligentes de mantenerse seguro en carreteras y senderos
Puede que estés haciendo largos recorridos en la carretera, recorriendo senderos en tu bicicleta de montaña o usando una bicicleta eléctrica para desplazarte...
Marzo 20
Fibromialgia y trastornos del sueño: estrategias comprobadas para dormir mejor
Vivir con el dolor y los síntomas de la fibromialgia puede ser difícil y, si no duermes bien, puedes sentirte aún peor. Aunque puede haber vínculos entre...
Marzo 05
¿Pueden los ejercicios y herramientas faciales realmente hacerte lucir más joven?
A medida que envejecemos, nuestra piel cambia de forma natural. Perdemos colágeno, elastina y grasa, lo que provoca arrugas, flacidez de la piel y pérdida...
Marzo 03
Cinco cosas que debe saber sobre vivir con una cardiopatía congénita en la edad adulta
Si nació con una cardiopatía congénita, probablemente haya pasado mucho tiempo en consultorios médicos, hospitales o incluso quirófanos. Tal vez le hayan...
Febrero 28
SII en el trabajo: consejos para controlar los síntomas y mantener la concentración
Puede que su horario de trabajo sea de 9 a 5, pero es posible que su síndrome del intestino irritable (SII) no se adapte al mismo horario. Ya sean calambres...
Febrero 25
Vivir con enfermedades pulmonares crónicas y riesgo de neumonía
Cuando se padece una enfermedad pulmonar crónica, puede resultar complicado mantener los síntomas bajo control para poder hacer todo lo posible en la vida...
Febrero 20
¿Cuidado de pies por cuenta propia o ayuda profesional? ¿Cuándo consultar a un podólogo?
Es fácil dar por sentado que los pies están bien hasta que empiezan a ladrar. “Los pies soportan todo el peso, a cada paso, todos los días. La mayoría...
Febrero 16
Cómo vivir con diabetes en la vejez: consejos para una vida saludable
Controlar la diabetes a medida que envejece puede ser un desafío. Saber cómo puede cambiar su diabetes a medida que envejece puede ayudarlo a manejar mejor...
Febrero 12
¿Oídos tapados? Consejos para alivio la disfunción de la trompa de Eustaquio
¿Alguna vez sientes los oídos tapados, como si estuvieran rellenos de algodón? Tal vez tu audición se atenúa y desaparece o escuchas ruidos de chasquido...
Febrero 02