[Nota de precaución: Banner Health no recomienda que nadie intente autoinducir el parto antes de las 37 semanas, ya que el cerebro del bebé aún se está desarrollando]
Estás cansada, tienes los tobillos hinchados y sientes que te va a estallar el estómago. Si estás cerca de la fecha prevista del parto (o ya pasaron unos días), es posible que busques en Internet formas naturales y seguras de inducir el parto en casa. Si bien hay muchos cuentos de viejas y remedios “naturales” que supuestamente ayudan a acelerar el parto, la mayoría no funcionan y, lo que es peor, pueden causar algunos efectos secundarios no deseados.
“Lamentablemente, la mayoría de las técnicas posibles no funcionan y pueden resultar muy desagradables para el tracto digestivo, pero vale la pena probar algunas”, dijo Linda Nelson , enfermera partera certificada de Banner Health Clinic en Loveland, Colorado. “Sin embargo, antes de probar cualquiera de ellas, asegúrese de obtener el visto bueno de su partera o médico”.
A continuación, Nelson analiza qué métodos son seguros para probar y cuáles no justifican los efectos secundarios negativos.
Pruébelo... con el visto bueno de su médico
Sexo
Si bien es posible que sea lo último que desee hacer en este momento de su embarazo, las relaciones sexuales no son perjudiciales a menos que su doctor le haya ordenado reposo pélvico por placenta o vasa previa. Si bien no hay pruebas de que esto inicie el trabajo de parto, el sexo puede ayudar a preparar el cuello uterino y hacerlo más favorable para el parto.
“Cuando tu pareja eyacula durante el sexo, su esperma libera prostaglandinas que pueden estimular el cuello uterino”, dijo Nelson. “Así que, ¡vale la pena intentarlo si te animas!”
Caminando
A menos que su doctor le recomiende lo contrario, es importante mantenerse activa durante el embarazo, tanto por su salud como por la del bebé. Si bien mantenerse en forma durante el embarazo no inducirá el parto, algunos estudios han demostrado que pasar tiempo en posición vertical puede acortar el parto .
“Al caminar y hacer ejercicios erguidos con regularidad, en particular hacia el final del tercer trimestre, la gravedad puede ayudar a que el bebé se coloque en una buena posición para el nacimiento y puede ayudar a provocar contracciones, pero no necesariamente a que el parto avance”, dijo Nelson.
Estimulación del pezón
La estimulación del pezón , que consiste en frotar suavemente el pezón entre los dedos, utilizando un extractor de leche o una combinación de ambos, puede ayudar a liberar oxitocina, pero Nelson advierte que no se debe hacer sin supervisión.
“La reacción a la estimulación del pezón es muy impredecible, por lo que si se realiza de forma incorrecta, podría provocar demasiadas contracciones uterinas”, dijo Nelson. “Si desea probar este método, asegúrese de hacerlo solo bajo la supervisión de su médico”.
Dátiles (la fruta)
Nuevos estudios han demostrado que seis dátiles al día a partir de las 36 semanas pueden ayudar a ablandar el cuello uterino, reducir la necesidad de inducción médica y ayudar a promover un parto más corto.
Aceite de onagra (EPO)
Utilizada después de las 37 semanas de embarazo, la EPO contiene sustancias que el cuerpo transforma en prostaglandinas, que pueden ayudar a ablandar el cuello uterino y a adelgazarlo, pero no existen estudios formales que demuestren su impacto en el parto.
Desprendimiento de membrana
Si el cuello uterino es favorable, el doctor o la partera pueden separar el saco amniótico de la zona que rodea el cuello uterino con un dedo enguantado. Esta acción libera prostaglandinas, que pueden ayudar al cuerpo a entrar en labor de parto.
“Este proceso puede ser bastante doloroso y conlleva riesgos, como la ruptura del saco amniótico, calambres, sangrado y un mayor riesgo de infección”, dijo Nelson. “Pero para algunas mujeres, puede reducir las probabilidades de necesitar una inducción formal del parto”.
No pruebes esto
- Aceite de ricino: a menos que quieras tener una diarrea terrible, no uses aceite. También puede causar irritaciones y contracciones uterinas, pero no del tipo que provoca el parto.
- Comida picante: Comer comida picante tiene los mismos efectos que el aceite de ricino y puede provocar una acidez estomacal horrible.
- Piña: no hay nada de malo en disfrutarla durante el embarazo, pero no ayudará a inducir el parto. El consumo excesivo puede producir diarrea y acidez estomacal.
Llevar
La mayoría de los métodos son seguros, pero asegúrese de consultar con su partera o ginecólogo de antemano para asegurarse de cuál es el camino más seguro a seguir.
“La estrategia 'natural' más segura es el tiempo”, afirmó Nelson. “Solo el 2 % de las mujeres permanecen embarazadas más de una o dos semanas después de la fecha prevista del parto. Solo tenga paciencia y disfrute de los últimos días de su embarazo”.
Si tiene alguna pregunta o inquietud, comuníquese con su proveedor. Si aún no ha tomado una clase de RCP o de preparación para el parto, también puede programarla en bannerhealth.com/calendar .
