Los millennials están cuidando a sus padres u otros miembros de la familia en niveles mucho más altos que nunca, enfrentando un acto de malabarismo entre carreras en crecimiento, familias jóvenes y padres que envejecen. Casi una cuarta parte de todos los cuidadores son millennials, según "Millennials and Demencia Caregiving in the United States". Esta revisión de la investigación compilada por UsAgainstAlzheimer's y la Escuela de Trabajo Social Suzanne Dworak-Peck de la USC también encontró que uno de cada seis cuida a alguien con Alzheimer o demencia.
“La edad promedio de los cuidadores millennials es de 27 años”, dice Lori Nisson, MSW, LCSW, Directora de Servicios Familiares y Comunitarios en Banner Alzheimer's Institute y Banner Sun Heath Research Institute en Arizona. “Los millennials dedican alrededor de 21 horas a la semana al cuidado y el 75% de ellos trabaja a tiempo completo”.
Equilibrar el trabajo y el cuidado
Construir una carrera mientras se cuida a un padre tiene su propio conjunto de desafíos.
“Muchas personas no comparten sus responsabilidades con supervisores o compañeros de trabajo por temor a perder oportunidades laborales oa ser vistos como trabajadores poco confiables”, dijo Nisson.
Pero no compartir sus responsabilidades externas lo hace aún más difícil cuando necesita tiempo libre para citas médicas, problemas de transporte y necesidades médicas emergentes. Nisson recomienda que hable con su supervisor sobre sus responsabilidades de cuidado. Los empleadores son cada vez más receptivos a apoyar a las personas con compromisos familiares para retener a sus empleados.
“Los cuidadores más jóvenes también están pagando parte del costo de la atención”, dijo Nisson. “En un estudio de AARP, los cuidadores informaron gastar un promedio de $6,800 al año de su propio dinero en gastos de cuidado. Tenga en cuenta que este grupo también tiene la tasa más alta de deuda de préstamos estudiantiles además de la presión financiera adicional de cuidar a un ser querido”.
Consejos para cuidadores millennials
Nisson proporcionó algunas sugerencias para ayudar a los cuidadores a manejar sus nuevas responsabilidades:
- Asistir a las citas médicas. Pregunte a los proveedores médicos si pueden programar citas fuera de horario para que le resulte más fácil estar allí. Si su ser querido necesita transporte para ir a su cita, pregunte si puede participar por teléfono durante la visita.
- Utilice recursos confiables para obtener información. Internet puede ser poco fiable. Nisson recomienda estos sitios web para obtener la información más precisa e imparcial: Banner Alzheimer's Institute , Alzheimer's Association , Alzheimer's Foundation of America y Agencias sobre el Envejecimiento del área local.
- Contratar a un administrador de atención geriátrica certificado. Este es un enfermero o trabajador social que puede coordinar la atención, ir a las citas para tomar notas por usted y estar en el hospital para una admisión inesperada. Por lo general, cobran por hora, por lo que puede administrar el costo.
- Busque servicios de administración de casos. Si las finanzas son un problema, busque organizaciones locales sin fines de lucro, planes Medicare Advantage y planes estatales de atención a largo plazo de Medicare que ofrezcan servicios de bajo costo para administrar la atención.
- Asegúrese de que las directivas anticipadas estén vigentes. Su ser querido debe tener poderes notariales para la atención de la salud, la atención de la salud mental y la toma de decisiones financieras. Esto le permitirá tomar decisiones cuando su familiar ya no pueda doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) . Asegúrese de entregar estos documentos a los proveedores, para que tengan permiso para comunicarse directamente con usted.
- Regístrese en un portal para pacientes. Una vez que tenga un poder notarial de atención médica, generalmente puede registrarse para acceder al portal del paciente de su ser querido para ver sus registros médicos. Esto lo ayudará a mantenerse informado sobre su atención, especialmente cuando no pueda asistir a todas sus citas.
- Explore los programas de relevo. Los programas diurnos para adultos y los servicios de relevo pueden brindarle un descanso de la prestación de cuidados mientras brinda a su familiar actividades sociales, comidas regulares y, a menudo, algunos tipos de atención.
En resumen, Nisson recomienda que los cuidadores millennials busquen apoyo ya sea a través de grupos de apoyo en persona o en línea. Estos se pueden encontrar en muchas organizaciones de Alzheimer, incluidas las enumeradas anteriormente. “Los grupos de apoyo en línea y la educación de fuentes confiables pueden ayudarlo a estar preparado y cuidar mejor tanto a su ser querido como a usted mismo”, dijo Nisson.
