Cuando se trata de opciones de parto, no existe un plan de parto único para todos. En estos días, tiene muchas opciones sobre cómo y dónde le gustaría traer a su bebé a este mundo.
En los EE. UU., la mayoría de las mujeres embarazadas optan por una epidural para aliviar el dolor durante el trabajo de parto y el alumbramiento, pero algunas desean tener un "parto natural" sin medicamentos para el dolor.
¿Qué es una experiencia de parto natural?
¿Qué significa realmente “natural” cuando se trata de tener un bebé? El término “natural”, como se usa en el parto, significa muchas cosas diferentes para diferentes personas. Para algunas, natural significa un parto vaginal, ya sea con medicación o sin ella. Otros piensan que el parto natural es solo cuando no hay intervención médica.
“El término 'natural' puede conllevar cierto juicio de que otros métodos no son naturales, y este no es el caso”, dijo Tricia Nast, CNM , partera en Banner – University Medical Center Tucson . “Todos los métodos de parto son procesos naturales, ya sea que tenga una cesárea o un parto vaginal medicado o no medicado. Por esta razón, un mejor término sería un parto sin medicación”.
Si se pregunta si un parto natural es adecuado para usted, aquí hay algunas cosas importantes que debe saber de un experto en trabajo de parto y parto de Banner Health .
5 cosas que debe saber sobre un parto sin medicación
1. Encuentre un proveedor de atención que apoye partos sin medicamentos
Si está planeando un parto sin medicamentos, hable de esto con su proveedor de atención médica al principio de su atención y evalúe su respuesta. Si no siente que su proveedor apoya sus planes, está bien encontrar otro que sí lo haga.
“Usted y su proveedor son socios en su atención, por lo que es importante elegir un proveedor en el que confíe y cuyos aportes y experiencia respete; es una calle de doble sentido”, dijo Nast. “Averigüe cuáles son las expectativas en torno a la presencia de su proveedor en su parto. ¿ Comparten la llamada con un grupo más grande donde un grupo de proveedores comparte la cobertura "fuera del horario de atención"? ¿Honrarán también tus preferencias?”
Al tratar de decidir sobre un parto sin medicamentos, también es importante comprender las circunstancias que rodean su embarazo. Ciertas condiciones , como un embarazo de alto riesgo , podrían hacer que un parto sin medicamentos sea más difícil o peligroso de lograr. Lo mejor es hablar con su proveedor para averiguar si se puede lograr un parto sin medicación dada su situación individual y su historial médico.
2. Elaborar un plan de parto
Una vez que tenga una idea de su experiencia de parto ideal, cree un plan de parto que detalle lo que quiere que suceda antes, durante y después. Esto puede incluir a quién quiere en la habitación durante el parto y que quiere un parto sin medicamentos.
“Los planes de nacimiento son una excelente manera de ayudarlo a comprender cuáles son sus expectativas y deseos para el nacimiento”, dijo Nast. “Me gusta pensar en el plan de parto como una preferencia, ya que el trabajo de parto puede ser impredecible”.
Una vez que tenga sus preferencias establecidas, traiga sus preferencias escritas a una cita para que usted, su proveedor y su equipo de atención puedan revisarlas juntos.
“Descubrí que muchas de las cosas que los pacientes tienen en sus planes de parto ya forman parte de mi atención de rutina, como el contacto inmediato piel con piel, el pinzamiento tardío del cordón y evitar las episiotomías”, dijo Nast. “Dicho esto, un plan de parto no siempre es necesario. Si tiene un equipo de apoyo que estará con usted durante el trabajo de parto, habrá discutido sus preferencias con anticipación y podrán abogar por usted sin necesidad de escribir nada”.
3. Considera dónde quieres entregar
La gran mayoría de los bebés en los EE. UU. nacen en hospitales, y la mayoría de las mujeres embarazadas que tienen un parto en el hospital elegirán la epidural. Dicho esto, es absolutamente posible tener un parto sin medicamentos en un hospital.
“Los hospitales pueden brindarle una experiencia de parto similar a la que se ofrece en un hogar o en un centro de maternidad”, dijo Nast. “Muchas personas eligen tener a sus bebés en hospitales en lugar de un parto en casa porque de esa manera los profesionales médicos están disponibles si es necesario”.
Aquí hay algunas preguntas que puede hacer para asegurarse de que la instalación esté alineada con sus preferencias de parto:
- ¿Qué medidas de comodidad doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) ? ¿doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) que dar a luz en la cama del hospital? ¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) acceso a pelotas de parto, música, etc.?
- ¿Se requieren IV? ¿Hay alternativas?
- ¿Qué métodos de seguimiento o vigilancia fetal doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) ? ¿Doppler o fetoscopio? ¿En qué situaciones doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) desvías de esas prácticas?
- ¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) la libertad de movimiento durante el trabajo de parto? ¿Puedo dar a luz en posiciones fuera de la cama?
- ¿Cuál es la tasa de inducción de su hospital?
- ¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) que tenga una doula?
“Si el hospital tiene ciertas políticas sobre las que tiene curiosidad o está considerando rechazarlas, pregunte cuál es el razonamiento para ellas y las alternativas que se pueden ofrecer”, dijo Nast. “A menudo escuchas que las cosas están permitidas o no en el hospital, pero siempre tienes derecho a rechazar cualquier intervención ofrecida”.
4. Inscríbete en clases de preparación al parto
"Prepararse para el parto con educación sobre el parto es especialmente útil si está planeando un parto sin medicamentos", dijo Nast.
Elija un curso de educación prenatal que se centre en la planificación de un parto sin medicamentos. Esto puede incluir hipnoparto , el método Bradley o Lamaze . También es importante incluir a su persona de apoyo en esta educación, ya sea una pareja, un amigo o un asesor laboral.
“La gente a menudo piensa que tiene que tener una alta tolerancia al dolor para tener un parto sin medicamentos, pero eso no siempre es cierto”, dijo Nast. “La educación sobre el parto es importante porque te ayuda a aprender cómo es el curso normal del trabajo de parto y el nacimiento y qué técnicas de afrontamiento pueden ayudar en cada punto del proceso”.
5. Considere contratar a una doula de nacimiento
El trabajo de su proveedor de atención médica es dar a luz a su bebé de manera segura, y el trabajo de una doula es estar allí para apoyarla durante su embarazo y animarla. Las doulas brindan apoyo físico y emocional no médico además de ser una persona de apoyo designada que planea tener presente.
"Se ha demostrado que las doulas reducen las tasas de cesáreas, reducen la necesidad de inducir el trabajo de parto y reducen el riesgo de experiencias de parto negativas percibidas por el paciente, entre otros beneficios", dijo Nast.
prepara tu cuerpo
Mantenerse físicamente activa durante el embarazo la ayudará a prepararse para el maratón del trabajo de parto. También evitará que ganes demasiado peso.
“Ejercicios simples como caminar todos los días, estiramientos y sentadillas ayudan a su cuerpo a adaptarse a los cambios físicos del embarazo, así como a prepararse para el movimiento durante el trabajo de parto y el nacimiento”, dijo Nast. “Sin embargo, si no está en buena forma física antes de quedar embarazada, consulte con su proveedor para encontrar un plan de cardio seguro para usted”.
¿Qué pasa si cambias de opinión?
El trabajo de parto podría doler más de lo que esperaba. Si el dolor es demasiado, no se sienta mal por pedir alivio . Esto no la hace menos valiente o comprometida con su bebé o el proceso de parto.
última palabra
El parto sin medicamentos, o parto natural, implica dar a luz sin el uso de medicamentos y, en cambio, se enfoca en dejar que la naturaleza siga su curso.
No hay una forma correcta o incorrecta de dar a luz. A veces es necesaria una cesárea o un alivio médico. “El trabajo de parto y el nacimiento, al igual que la paternidad, pueden ser impredecibles”, dijo Nast. “Todo lo que importa es la salud y la seguridad de usted y su bebé”.
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