Un golpe en la cabeza parece ser algo normal cuando se practican ciertos deportes o actividades recreativas. No todas las lesiones en la cabeza son graves, pero algunas pueden ser peligrosas, incluso mortales.
“Las lesiones en la cabeza son daños en el cuero cabelludo, el cráneo o el cerebro causados por un traumatismo”, dijo Melissa Luxton, coordinadora de prevención de alcance de traumatismo y extensión de traumatismos de Banner Health. “Esto puede variar desde un golpe o moretón leve hasta una lesión cerebro traumática (LCT), que afecta el funcionamiento del cerebro ”.
Puede resultar difícil determinar la gravedad de una lesión. Algunas lesiones menores en la cabeza provocan hematomas y sangrado, mientras que otras lesiones importantes no muestran síntomas externos. Por eso, debe tratar todas las lesiones en la cabeza con seriedad y consultar a su médico.
Continúe leyendo para comprender los diferentes tipos de lesiones en la cabeza y traumatismos cerebro , cómo ocurren con mayor frecuencia y las medidas preventivas que puede tomar para protegerse y proteger a su familia.
Tipos de lesiones en la cabeza
Los siguientes son algunos de los diferentes tipos de lesiones en la cabeza que pueden ocurrir:
- Conmoción cerebral: Una conmoción cerebral es un tipo de lesión cerebral traumática causada por un golpe, impacto o sacudida en la cabeza que puede causar una pérdida de conciencia o estado de alerta durante unos minutos hasta algunas horas después del evento.
- Fractura de cráneo: una fractura de cráneo es cualquier lesión o traumatismo que provoca una fractura o rotura del hueso craneal. El tipo más común de fractura de cráneo es una fractura lineal que provoca una rotura del hueso pero no lo mueve. Otros tipos de fracturas incluyen una fractura de cráneo hundida, una fractura diastásica (ocurre a lo largo de las líneas de sutura del cráneo) y la más grave, una fractura basilar del cráneo (una rotura en la base del cráneo).
- Hematoma: también conocido como hematoma intracraneal, es un sangrado incontrolado debajo del cráneo que forma un coágulo dentro y alrededor del cerebro. Puede ser desde lesiones leves en la cabeza hasta fatales.
- Edema: lesión que provoca hinchazón en el cerebro. El cráneo no puede estirarse para dejar espacio para la hinchazón, lo que puede provocar una acumulación de presión de líquido que haga que el cerebro presione contra el cráneo.
- Lesión axonal difusa (LAD): una lesión axonal difusa es una lesión cerebro que no causa sangrado, pero sí hinchazón o daño a las células cerebro . La mayoría de las veces, se produce por sacudidas del cerebro hacia adelante y hacia atrás.
- Hemorragia: Una hemorragia cerebro es un tipo de accidente cerebrovascular que causa un sangrado incontrolado en el cerebro o alrededor de él. La causa es una rotura de una arteria cerebro que provoca un sangrado en el tejido circundante.
Causas comunes de lesiones en la cabeza
Según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC) y la Asociación de Lesiones Cerebro de Estados Unidos, las principales causas de lesiones en la cabeza y el cerebro son los accidentes automovilísticos, las caídas, las agresiones y abusos físicos y los accidentes relacionados con los deportes.
También existen lesiones cerebro no traumáticas que producen daños en el cerebro por factores internos, como la falta de oxígeno, la exposición a toxinas/medicamentos, la presión de un tumor o una enfermedades infecciosas.
Síntomas de una lesión en la cabeza
Independientemente del tipo de lesión en la cabeza, hay ciertos síntomas a los que hay que prestar atención y que pueden indicar una lesión en la cabeza. Es importante tener en cuenta que los síntomas pueden aparecer de forma gradual o repentina.
Llame al 911 y busque atención médica de emergencia si nota los siguientes signos en adultos y niños:
- Dolor de cabeza que empeora y no desaparece
- Debilidad, entumecimiento, disminución de la coordinación, convulsiones o convulsiones.
- Vómitos
- Dificultad para hablar o comportamiento inusual
- Una pupila es más grande que la otra
- Incapaz de reconocer personas o lugares, fácilmente confundido, inquieto o agitado.
- Pérdida de conciencia, mucho cansancio o no poder despertar.
“Si su hijo presenta alguno de los síntomas anteriores debido a un golpe, impacto o sacudida en la cabeza o el cuerpo, no puede dejar de llorar y/o se niega a comer o a mamar, llévelo al departamento de emergencias de inmediato”, instó Luxton.
Ocho formas de ayudar a prevenir una lesión en la cabeza
1. Use casco o protección para la cabeza adecuada.
“En Estados Unidos, casi 1.000 ciclistas mueren cada año y más de 130.000 personas sufren lesiones en accidentes, muchos de los cuales podrían haberse reducido o evitado con el uso adecuado del casco”, afirmó Luxton. “El uso adecuado del casco puede reducir las probabilidades de sufrir una lesión en la cabeza en un 48 %, las lesiones graves en la cabeza en un 60 % y las lesiones cerebrales traumáticas en un 53 %”.
Utilice un casco protector cuando:
- Conducir en bicicleta , motocicleta, moto de nieve, scooter o vehículo todoterreno.
- Practica deportes de contacto como fútbol, hockey sobre hielo o boxeo.
- Utilice patines en línea o patineta
- Bate y corre bases en béisbol o sóftbol
- Montar a caballo
- Esquí o snowboard
Consulta estos consejos para elegir el casco adecuado para tu deporte o actividad.
2. Abróchese el cinturón en cada viaje.
Utilice el cinturón de seguridad cada vez que conduzca o viaje en un vehículo motorizado, sin importar cuán corto sea el viaje.
3. Utilice asientos de seguridad y asientos elevados homologados en los vehículos.
Mantenga a los niños en una posición orientada hacia atrás durante el mayor tiempo posible en un asiento para automóvil hasta que alcancen el límite máximo de peso o altura del asiento. Todos los pasajeros infantiles deben viajar en el asiento trasero hasta los 12 años.
“Cuando los niños ya no pueden usar el asiento orientado hacia atrás, se los debe abrochar en un asiento orientado hacia adelante hasta que ya no puedan usar el asiento elevador”, dijo Luxton. “El cinturón de seguridad se ajusta correctamente cuando los niños miden 1,45 m (4 pies y 9 pulgadas) de alto.
Consulta estos consejos para encontrar la silla de auto perfecta para cada edad y etapa de la vida.
4. Mantenga las armas de fuego descargadas y bajo llave.
Tener un arma en casa tiene 43 veces más probabilidades de matar a un conocido de la familia que a un intruso en defensa propia.
Guarde el arma descargada en un recipiente cerrado con llave, fuera de la vista y del alcance de los niños. Utilice un seguro para el gatillo o el arma.
Pregunte si en los hogares que visitan o a los que cuidan sus hijos hay armas de fuego. Pregunte cómo se guardan las armas de fuego y asegúrese de que su hijo estará seguro allí.
5. Prevenir caídas en adultos mayores.
Los adultos mayores son los que corren mayor riesgo de sufrir caídas, especialmente aquellos mayores de 75 años. Hable con su proveedor sobre su riesgo de sufrir caídas y lo que puede hacer para reducirlo.
Las medidas preventivas que puede tomar incluyen:
- Realizar ejercicios de fuerza y equilibrio.
- Revise sus ojos una vez al año.
- Revise sus medicamentos recetados con su proveedor o farmacéutico para ver si alguna podría causarle mareos o sueño.
- Deshazte de las cosas de tu casa con las que puedas tropezar.
- Agregue barras de apoyo dentro y fuera de la bañera o ducha y al lado del inodoro.
- Coloque una alfombra antideslizante en el suelo de la bañera o la ducha.
- Coloque barandillas en ambos lados de las escaleras.
- Asegúrese de que su casa tenga muchas luces.
6. Evite lesiones infantiles en casa.
Instale puertas de seguridad en la parte superior e inferior de las escaleras cuando haya niños pequeños cerca. Instale protectores de ventanas para evitar que los niños se caigan por las ventanas abiertas. Si tiene un balcón, coloque un protector. Fije los televisores, las estanterías y otros muebles a la pared.
7. Asegúrese de que los niños jueguen y naden de forma segura .
Antes de nadar o jugar al aire libre, asegúrese de que el área sea segura y libre de peligros. Asegúrese de que el área de juegos de su hijo tenga material blando debajo, como mantillo de madera dura o arena. Vigile atentamente a los niños pequeños cuando estén cerca de estructuras de juego y cuerpos de agua, como piscinas, lagos y océanos.
8. No sacudas a tu bebé.
El síndrome del bebé sacudido (SBS, por sus siglas en inglés) es una lesión cerebro grave que puede ser consecuencia de sacudir con fuerza a un bebé o un niño pequeño. Suele ocurrir cuando un padre o cuidador sacude a un bebé por enojo o frustración.
“Si no logra calmar a su bebé que llora, puede sentirse tentado a intentar cualquier cosa para que deje de llorar”, dijo Luxton. “Pero es importante tratar siempre a su hijo con delicadeza. Nada justifica sacudirlo.
Las nuevas clases de educación para padres pueden ayudar a los padres a comprender mejor los peligros del SBS y pueden brindar consejos para calmar a un bebé que llora y controlar el estrés.
Si tiene problemas para controlar sus emociones o el estrés de la paternidad, hable con su proveedor de atención médica o con un especialista autorizado en salud conductual.
Si otras personas cuidan a su hijo, asegúrese de que conozcan los peligros del SBS.
Llevar
Las lesiones en la cabeza y el cerebro pueden tener efectos graves y duraderos en la salud y el bienestar. Afortunadamente, existen muchas medidas prácticas que pueden ayudar a prevenir que estas lesiones se produzcan.
Recuerde que actuar ahora puede ayudar a prevenir consecuencias a largo plazo en el futuro. Por lo tanto, manténgase a salvo y cuide su cabeza.
