Prepararse para una nueva temporada deportiva puede ser emocionante tanto para los niños como para los padres. Pero antes de que su hijo salga al campo o a la cancha, es importante asegurarse de que esté físicamente preparado para jugar. Ahí es donde entran en juego los exámenes físicos deportivos.
Los exámenes físicos deportivos son más que un simple control de rutina en el doctor. Son un paso importante para garantizar la salud y la seguridad de su hijo mientras practica deportes.
Hablamos con Samia Kadri, enfermera de familia de Banner Urgent Care, para que nos oriente sobre qué esperar durante el examen físico deportivo de su hijo.
¿Qué son los exámenes físicos deportivos?
Los exámenes físicos deportivos, a menudo denominados exámenes físicos previos a la participación (PPE), son chequeos médicos que evalúan la salud y la aptitud física de su hijo para participar en deportes. Los exámenes deportivos se diferencian de los controles anuales de bienestar infantil , que son más completos y se centran en la salud y el bienestar general.
“Los exámenes físicos deportivos deben realizarse antes de que un niño participe en cualquier actividad física o deporte, al menos cuatro a seis semanas antes de la participación deportiva, incluidas las prácticas”, dijo Kadri.
¿Por qué son importantes los exámenes físicos deportivos?
Los exámenes físicos deportivos no se realizan para evitar que su hijo practique deportes. En cambio, le brindan a usted, al proveedor de su hijo y a sus entrenadores información para ayudar a proteger a su hijo y garantizar que esté preparado para jugar. Esto incluye:
- Identificación de problemas de salud: los exámenes físicos deportivos ayudan a identificar cualquier problema de salud subyacente que pueda poner en riesgo a su hijo mientras practica deportes. La detección y el tratamiento tempranos de estos problemas pueden prevenir lesiones o complicaciones graves en el futuro. “Queremos que los niños gocen de la mejor salud física, así como prevenir cualquier resultado negativo que pueda identificarse durante un examen médico”, dijo Kadri.
- Fomento de la participación segura: al evaluar la condición física y el estado de salud de su hijo, los exámenes físicos deportivos ayudan a garantizar que pueda participar de manera segura. Esto reduce el riesgo de lesiones y permite que los niños disfruten de los beneficios de la actividad física sin poner en riesgo su salud.
- Cumplimiento de las regulaciones: “Las escuelas y las ligas deportivas generalmente requieren exámenes físicos deportivos antes de que un niño pueda unirse a un equipo o comenzar a practicar un deporte organizado”, dijo Kadri.
- Tranquilidad para los padres: Los exámenes deportivos brindan la tranquilidad de saber que un profesional de la salud ha examinado minuciosamente a su hijo antes de practicar deportes. Es una oportunidad para abordar inquietudes o preguntas sobre la salud y el bienestar de su hijo.
¿Cuándo debo programar un examen físico deportivo?
El comienzo de la primavera es el momento de hacerse un examen físico deportivo para los deportes de verano. Para los deportes de otoño, el objetivo es realizar los exámenes deportivos a principios de julio. Sin embargo, el momento también puede depender del deporte y del estado y distrito escolar en el que se encuentre.
Los exámenes físicos generalmente son válidos por un año calendario, pero la escuela u organización puede requerir un examen antes de cada temporada deportiva.
¿Qué hacen en un examen físico deportivo?
Lo que sucede en un examen físico deportivo puede variar levemente según el profesional de la salud que consulte, la organización que solicita el examen y el deporte para el cual se requiere el examen.
Sin embargo, la mayoría de los exámenes deportivos incluirán una revisión de la historia clínica de su hijo y un examen físico. También es posible que le pidan que complete un cuestionario para identificar si su hijo puede estar en riesgo de sufrir ansiedad o depresión.
Historial médico:
- Nivel de condición física actual
- Enfermedades pasadas, lesiones musculoesqueléticas, cirugías, hospitalizaciones, conmociones cerebrales o condiciones crónicas como asma y diabetes.
- Alergias , asma (incluido el asma inducido por el ejercicio) o problemas respiratorios.
- Antecedentes familiares de afecciones, trastornos y enfermedades.
- Medicamentos actuales
- Hábitos alimentarios, dieta y nutrición
- Aumento o pérdida de peso
- Historial de inmunización (vacunación)
- Consumo de drogas y alcohol
- Suplementos dietéticos como potenciadores del rendimiento o esteroides.
Examen físico:
- Altura y peso
- Presión sangre , pulso, respiración y saturación de oxígeno.
- Prueba de visión
- Revise su corazón, pulmones, abdomen (estómago), oídos, nariz y garganta.
- Comprueba la fuerza, la flexibilidad y los reflejos.
“Durante la visita, el médico puede hablar sobre la importancia de una dieta adecuada, hidratación y equipo de seguridad”, dijo Kadri. “Es posible que le pidan a su hijo que haga una sentadilla adecuada, camine como un pato y realice saltos de rana para identificar debilidades neurológicas o musculoesqueléticas”.
¿Qué pasa si el proveedor de mi hijo encuentra un problema durante el examen?
Para la mayoría de los atletas, todo debería salir bien y el proveedor de su hijo firmará el formulario.
No se preocupe si el médico de su hijo lo deriva a pruebas adicionales o a una cita de seguimiento. Puede ser algo tan simple como ajustar la medicación asma o hacerle un electrocardiograma para controlar su corazón .
Recuerde que el objetivo es garantizar la seguridad de su hijo y no impedirle que juegue por completo. “Queremos que su hijo goce de la mejor salud física y evitar cualquier resultado negativo que pueda detectarse durante un examen de salud”, afirmó Kadri.
Es posible que su hijo necesite pruebas de detección adicionales si tiene:
- Antecedentes familiares de muerte cardíaca súbita o enfermedad cardíaca
- Antecedentes de lesiones musculares o neurológicas, como una conmoción cerebral.
- Trastorno hemorrágico
- Cualquier otro problema de salud que pueda poner en riesgo a su hijo.
Si bien es poco frecuente, puede haber casos en los que el médico de su hijo le recomiende no practicar un deporte específico. Por ejemplo, si su hijo ha sufrido múltiples conmociones cerebrales, el fútbol puede no ser adecuado. Tal vez quiera considerar otro deporte, como atletismo o tenis.
¿Dónde puedo realizarme un examen físico deportivo?
Muchos niños acuden al pediatra, al doctor de familia o al médico de cabecera para que les hagan un examen físico deportivo, ya que son ellos quienes mejor conocen a su hijo. Pero existen otras opciones.
También puedes obtener un examen físico deportivo en muchas clínicas de centro de urgencias y algunas escuelas ofrecen exámenes físicos en clínicas especiales en los terrenos de la escuela.
Llevar
Los exámenes físicos deportivos son una parte importante para mantener seguros y saludables a los niños mientras practican deportes. Al programar controles regulares y estar al tanto de la salud de su hijo, puede ayudarlo a disfrutar de los beneficios de la actividad física y reducir el riesgo de lesiones o problemas de salud.
Antes de que su hijo entre a la cancha o al campo, asegúrese de que esté autorizado para jugar. Programe el examen deportivo de su hijo con su proveedor de atención médica o busque un centro de Banner Urgent Care cerca de usted.
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