Prepararse para una nueva temporada deportiva puede ser emocionante tanto para los niños como para los padres. Pero antes de que su hijo llegue al campo o a la cancha, es importante asegurarse de que esté físicamente listo para jugar. Ahí es donde entran los exámenes físicos deportivos.
Los exámenes físicos deportivos son más que un simple chequeo rutinario en el doctor. Son un paso importante para garantizar la salud y seguridad de su hijo mientras practica deportes.
Hablamos con Samia Kadri, enfermera de familia de Banner Urgent Care, para que nos oriente sobre qué esperar durante el examen físico deportivo de su hijo.
¿Qué son los exámenes físicos deportivos?
A menudo llamados exámenes físicos previos a la participación (EPP), los exámenes físicos deportivos son chequeos médicos que evalúan la salud y la aptitud de su hijo para participar en deportes. Los exámenes deportivos se diferencian de los controles anuales de bienestar infantil , que son más completos y se centran en la salud y el bienestar general.
"Los exámenes físicos deportivos deben completarse antes de que un niño participe en cualquier actividad física o deporte, al menos de cuatro a seis semanas antes de la participación deportiva, incluidas las prácticas", dijo Kadri.
¿Por qué son importantes los exámenes físicos deportivos?
Los exámenes físicos deportivos no se realizan para impedir que su hijo practique deportes. En cambio, le brindan a usted, al proveedor de su hijo y a sus entrenadores datos para ayudar a proteger a su hijo y garantizar que esté preparado para jugar. Esto incluye:
- Identificación de problemas de salud: los exámenes físicos deportivos ayudan a identificar cualquier problema de salud subyacente que pueda poner a su hijo en riesgo mientras practica deportes. La detección y el tratamiento tempranos de estos problemas pueden prevenir lesiones o complicaciones graves en el futuro. "Queremos que los niños gocen de la mejor salud física, así como evitar cualquier mal resultado que pueda identificarse durante un examen de salud", dijo Kadri.
- Promoción de la participación segura: al evaluar la condición física y el estado de salud de su hijo, los exámenes físicos deportivos ayudan a garantizar que pueda participar de manera segura. Esto reduce el riesgo de lesiones y permite que los niños disfruten de los beneficios de la actividad física sin poner en riesgo su salud.
- Cumplimiento de las regulaciones: “Las escuelas y ligas deportivas generalmente exigen exámenes físicos deportivos antes de que un niño pueda unirse a un equipo o comenzar a practicar un deporte organizado”, dijo Kadri.
- Tranquilidad para los padres: Los exámenes deportivos brindan la tranquilidad de saber que un profesional de la salud ha examinado minuciosamente a su hijo antes de practicar deportes. Es una oportunidad para abordar inquietudes o preguntas sobre la salud y el bienestar de su hijo.
¿Cuándo debo programar un examen físico deportivo?
El comienzo de la primavera es el momento de hacerse un examen físico para los deportes de verano. Para los juegos de otoño, intente realizar los exámenes deportivos a principios de julio. Sin embargo, el momento también puede depender del deporte y del estado y distrito escolar en el que se encuentre.
Los exámenes físicos suelen ser válidos por un año calendario, pero la escuela u organización puede exigir un examen antes de cada temporada deportiva.
¿Qué hacen en un examen físico deportivo?
Lo que sucede en un examen físico deportivo puede variar ligeramente según el profesional de la salud que consulte, la organización que solicita el examen y el deporte para el que se requiere el examen.
Sin embargo, la mayoría de los exámenes deportivos incluirán una revisión del historial médico de su hijo y un examen físico. También es posible que le pidan que complete un cuestionario para identificar si su hijo puede estar en riesgo de sufrir ansiedad o depresión.
Historial médico:
- Nivel de condición física actual
- Enfermedades pasadas, lesiones musculoesqueléticas, cirugías, hospitalizaciones, conmociones cerebrales o afecciones crónicas como asma y diabetes.
- Alergias , asma (incluido el asma inducida por el ejercicio) o problemas para respirar
- Historia familiar de condiciones, trastornos y enfermedades.
- Medicamentos actuales
- Hábitos alimentarios, dieta y nutrición.
- Aumento de peso o pérdida de peso.
- Historial de inmunización (vacunación)
- Consumo de drogas y alcohol
- Suplementos dietéticos como potenciadores del rendimiento o esteroides.
Examen físico:
- Altura y peso
- Presión sangre , pulso, respiración y saturación de oxígeno.
- Probar la visión
- Revise su corazón, pulmones, abdomen (estómago), oídos, nariz y garganta.
- Comprobar fuerza, flexibilidad y reflejos.
"Durante la visita, el proveedor puede discutir la importancia de una dieta adecuada, hidratación y equipo de seguridad", dijo Kadri. "Es posible que le pidan a su hijo que haga una sentadilla adecuada, que camine como un pato y que dé saltos de rana para identificar debilidades neurológicas o musculoesqueléticas".
¿Qué pasa si el proveedor de mi hijo encuentra un problema durante el examen?
Para la mayoría de los atletas, todo debería estar bien y el proveedor de su hijo firmará el formulario.
No se preocupe si el proveedor de su hijo lo deriva para pruebas adicionales o una cita de seguimiento. Podría ser tan simple como ajustar un medicamento asma o hacerse un electrocardiograma para controlar su corazón .
Recuerde, el objetivo es garantizar la seguridad de su hijo y no impedirle jugar por completo. "Queremos que su hijo goce de la mejor salud física y evitar cualquier mal resultado que pueda identificarse durante un examen de salud", dijo Kadri.
Es posible que su hijo necesite exámenes adicionales si tiene:
- Antecedentes familiares de muerte súbita cardíaca o enfermedad cardíaca.
- Historial de lesiones musculares o neurológicas, como una conmoción cerebral.
- Desorden sangrante
- Cualquier otro problema de salud que pueda poner en riesgo a su hijo
Si bien es poco común, puede haber casos en los que el proveedor de su hijo desaconseje un deporte específico. Por ejemplo, si su hijo ha sufrido múltiples conmociones cerebrales, es posible que el fútbol no sea adecuado. Quizás quieras considerar un deporte diferente, como la pista o el tenis.
¿Dónde puedo realizarme un examen físico deportivo?
Muchos niños visitan a su pediatra, doctor de familia o proveedor de atención médica habitual para hacerse un examen físico deportivo, ya que son quienes mejor conocen a su hijo. Pero hay otras opciones.
También puedes hacerte un examen físico para deportes en muchas clínicas de centro de urgencias y algunas escuelas ofrecen exámenes físicos en clínicas especiales en los terrenos escolares.
Llevar
Los exámenes físicos deportivos son una parte importante para mantener a los niños seguros y saludables mientras practican deportes. Al programar chequeos regulares y estar al tanto de la salud de su hijo, puede ayudarlo a disfrutar de los beneficios de la actividad física y, al mismo tiempo, reducir el riesgo de lesiones o problemas de salud.
Antes de que su hijo llegue a la cancha o al campo, asegúrese de que tenga autorización para jugar. Programe el examen deportivo de su hijo con su proveedor de atención médica o busque una ubicación de Banner Urgent Care cerca de usted.
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