Ser un recién nacido es difícil. En un momento estás tan cómodo como un insecto dentro de la mamá y al siguiente estás en un lugar grande y luminoso (¡y un poco frío!). Ahí es donde envolverlo puede hacer que la transición del útero al mundo sea más fácil.
Es una técnica tradicional que puede ayudar a que su bebé se sienta cálido y seguro, pero la técnica adecuada es esencial.
Si quieres aprender, has llegado al lugar indicado. Aquí tienes una guía paso a paso sobre cómo envolver al bebé en una manta, métodos seguros para hacerlo y algunas recomendaciones sobre qué hacer y qué no hacer en relación con esta práctica milenaria.
Los beneficios de envolver al bebé en pañales
“Envolver al bebé en una manta de forma segura beneficia al bebé al brindarle límites como los que estaban acostumbrados a tener dentro de su madre para empujar y encontrar seguridad”, dijo Mary Ann Sawyer, enfermera especialista en desarrollo de la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN) de Banner Health. “También evita que un reflejo de sobresalto hiperactivo, conocido comoreflejo “Moro”, despierte al bebé”.
Los bebés recién nacidos tienen muy poco control de sus extremidades, por lo que envolverlos puede ayudar a evitar que su pequeño se asuste y se golpee en la cara, lo que en última instancia interrumpiría su sueño.
Envolver al bebé en una manta también es beneficioso para un bebé cansado e inquieto . “Si su bebé tiene un pañal limpio y la barriga llena, envolverlo en una manta puede funcionar bien si lo combina con un balanceo suave, arrullándolo, sosteniéndolo sobre su hombro o recostado de lado y ofreciéndole un chupete ”, dijo Sawyer.
¿Es seguro envolver al bebé en pañales?
Envolver al bebé en una manta puede ayudar a que duerma mejor, siempre que se haga correctamente y de acuerdo con otras prácticas de sueño seguras . A continuación, se indican algunas cosas que debe tener en cuenta:
- Se recomienda envolver al bebé en pañales hasta que comience a darse vuelta por sí solo. Puede utilizar un envoltorio o probar con un saco de dormir o una manta portátil.
- Para prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) , asegúrese de poner a dormir a su bebé siempre boca arriba sobre una superficie firme.
- No lo envuelva demasiado apretado y asegúrese de verificar si presenta signos de sobrecalentamiento.
- Los bebés no deben estar envueltos todo el tiempo. Cuando no estén durmiendo la siesta o descansando, permítales aprender sobre sí mismos y su mundo con sus manos y pies. “Cuando los bebés están felices, miran sus manos y tratan de alcanzar cosas”, dijo Sawyer. “El momento para que aprendan de sus padres, hermanos y cuidadores es en sus momentos tranquilos y despiertos”.
Cómo envolver a tu bebé de forma segura
Es posible que hayas aprendido a envolver a un bebé en una clase de preparación para el parto, pero en la vida real es muy diferente. Sawyer compartió tres formas de envolver al bebé para que puedas convertirte en un profesional.
Método de envolver al bebé en forma de barco o cuadrado
Paso 1: Extiende la manta de forma plana y dobla una esquina hacia abajo.
Puedes hacer un triángulo perfecto si la manta es lo suficientemente grande, pero asegúrate de que la manta se extienda lo suficiente debajo de sus pies y que puedas doblarla y llegar a su barbilla.
Paso 2: Acueste a su bebé boca arriba en la esquina de la manta.
El cuello de tu bebé debe quedar sobre el borde del pliegue que hiciste o ligeramente por encima de él, para que la manta quede alejada de su cara.
Paso 3: Dobla una esquina y métela debajo del bebé.
Estire suavemente el brazo izquierdo de su bebé y envuelva la esquina izquierda de la manta sobre su cuerpo y métala entre su brazo derecho y el lado derecho de su cuerpo.
Paso 4: Repita el proceso en el otro lado.
Meta el brazo derecho hacia abajo y doble la esquina derecha de la manta alrededor del cuerpo de su bebé y debajo de su lado izquierdo.
Paso 5: Levanta la parte inferior de la manta y métela.
Puedes doblar o torcer la parte inferior de la manta sin apretarla debajo de un lado de tu bebé.
Paso 6: Vuelva a verificar que esté bien ajustado
Quiere que estén bien abrigados, pero no demasiado. Asegúrese de que las caderas de su bebé puedan moverse y que la manta no esté demasiado apretada. Debe poder colocar dos o tres dedos entre el pecho del bebé y la manta.
El método DUDU (Abajo-arriba-abajo-arriba)
Un método acuñado por el Doctor Harvey Karp, autor de “El bebé más feliz del barrio”.
Preparación para envolver al bebé: Extiende una manta grande y liviana de algodón (de aproximadamente 44 pulgadas) o un envoltorio para envolverlo sobre la cama. Dobla la esquina superior hacia abajo de modo que quede cerca del centro de la manta. Coloca al bebé boca arriba en la esquina de la manta de modo que el pliegue superior quede debajo de su cuello.
Paso 1: Abajo
Coloque suavemente el brazo derecho de su bebé a su lado. Tome la manta a unos 10 cm del hombro y tire de ella para ajustarla bien y llévela por encima del cuerpo en diagonal para meterla detrás de su espalda, justo debajo de su cintura. “Debe parecerse a un suéter con cuello en V”, dijo Sawyer.
Paso 2: Arriba
Coloque suavemente el brazo derecho de su bebé a su lado. Lleve la punta inferior del rombo cerca de sus pies hacia arriba y métalo cómodamente alrededor de su hombro izquierdo. Asegúrese de que las piernas de su bebé no estén apretadas y que tenga algo de espacio para moverse.
Paso 3: Abajo otra vez
Toma la manta del lado izquierdo, a unos 10 cm del hombro izquierdo de tu bebé, y tira de ella hacia abajo un poco. Envuélvela en diagonal hacia el pecho de tu bebé para formar la otra parte del suéter con cuello en V. Sosténla suavemente contra el esternón de tu bebé como si estuvieras sosteniendo una cinta para hacer un moño.
Paso 4: Arriba de nuevo
¡Ya casi está! Mientras sostiene una parte del pecho de su bebé, con la otra mano tire de la manta que queda libre para que quede más ajustada. Luego, envuélvala alrededor de la espalda del cuerpo del bebé y métala en la parte delantera.
Método de manos arriba (para bebés nacidos antes de las 37 semanas)
“Los bebés que nacen antes de las 37 semanas no deben ser envueltos con los brazos a los costados”, dijo Sawyer.
Sigue los mismos pasos que con los otros dos métodos, pero en lugar de tirar de los brazos del bebé hacia los costados, junta sus manos sobre el pecho o debajo de la barbilla. “Esto fomentará la capacidad del bebé para calmarse por sí solo”, dijo Sawyer. “Si tu bebé tiene tubos médicos, cúbrele las manos para que no pueda jalarlos”.
Qué hacer y qué no hacer para tener en cuenta
Ahora que conoces los conceptos básicos, ten en cuenta estos importantes consejos para mantener a tu bebé seguro y durmiendo bien:
- Verifique si se han retirado del mercado los productos para bebés que utiliza. Vaya a CPSC.gov y escriba el nombre del producto para envolver al bebé que esté considerando para ver si se ha informado que no es seguro.
- No amamante a un bebé envuelto en pañales. Envuélvalo solo para dormir. Los bebés se amamantan mejor cuando están en contacto piel con piel y pueden tener las manos cerca de la cara.
- No envuelva a su bebé con una manta demasiado suelta ni demasiado apretada. Si la manta está suelta, puede representar un riesgo de asfixia porque su bebé puede taparse la cara accidentalmente con la manta. Asegúrese de que la manta no quede demasiado apretada, para que su bebé pueda mover las piernas y las caderas hacia arriba y hacia afuera.
- Vista a su bebé de manera adecuada. El calor excesivo aumenta el riesgo de que el bebé sufra el síndrome de muerte súbita del lactante. Use pijamas livianos debajo del envoltorio.
- Coloque siempre a su bebé boca arriba para dormir, envuelto o no.
- Muestre a los cuidadores cómo envolver adecuadamente a su bebé. Asegúrese de que conozcan las prácticas seguras para dormir.
- Consulta las clases para bebés en tu zona. Banner Health tiene una serie de clases para bebés disponibles .
Al principio, envolver al bebé en pañales puede resultar complicado (sobre todo si es un bebé inquieto), pero, como ocurre con todo, pronto lo dominarás. Recuerda disfrutar de este momento con tu bebé. ¡Pasará muy rápido!
