Cuando usted es el cuidador primario, primordial de alguien con enfermedad de Alzheimer o demencia , el deambular de esa persona puede ser una de las cosas más difíciles de manejar. En el momento en que su condición resulte en deambular, es posible que ya no sea capaz de explicarle su proceso de pensamiento. Esto significa que puede tomar tiempo, y probablemente también algo de preocupación y frustración, descubrir cómo ayudar a su ser querido a mantenerse a salvo.
Hablamos con Heather Mulder, directora asociada de investigación de promoción comunitaria en el Instituto Banner Alzheimer en Phoenix, AZ, sobre algunas formas efectivas en que los cuidadores pueden prevenir el deambular.
Consejo #1: Conozca a la persona con demencia
“Cada persona con demencia la experimenta de manera diferente, por lo que las mejores estrategias también serán diferentes”, dijo Mulder. “Conozca las fortalezas de la persona y cómo se está desarrollando su condición”.
Por ejemplo, si ha notado que han tenido cambios visuales/perceptuales (como dudar al caminar sobre superficies irregulares, o problemas para discernir el color o el contraste), intente adaptarse a estos cambios: use una alfombra oscura o camufle las puertas con pintura o papel tapiz. Si responden bien a las instrucciones, tal vez sea algo fácil como poner una señal de alto en una puerta o etiquetar las puertas de otras habitaciones como el baño.
La clave es simplemente ser observador y estar dispuesto a probar cosas nuevas. El término "vagabundeo" puede hacer parecer que no tiene ningún propósito, "pero todo comportamiento tiene un significado", explicó Mulder. “Entonces, realmente escuchar lo que la persona ha estado comunicando, tanto verbal como no verbalmente, es clave para prevenir y potencialmente resolver un incidente de deambulación”.
Consejo n.° 2: si es accesible, hágalo seguro; si es seguro, hágalo atractivo
Una excelente manera de evitar que la persona deambule es asegurarse de que las áreas seguras de la persona sean agradables y deseables. Si les gusta pasar el rato allí, será menos probable que deambulen.
“Si tienes un hermoso patio trasero”, agregó Mulder, “haz que sea seguro para ellos pasar tiempo allí”.
También es prudente rodear su patio trasero con una cerca. El aire fresco puede ayudar a su ser querido a sentirse como si no estuviera encerrado, y si tiene una cerca, su ser querido puede pasar tiempo en el patio trasero con un riesgo mínimo. Por el contrario, también debe hacer que estas áreas parezcan menos atractivas durante los momentos en que no son seguras, como cerrar las cortinas cuando hace demasiado calor afuera o cuando es hora de acostarse. Cuando está cuidando a alguien con Alzheimer o demencia, el diseño inteligente del hogar marca una gran diferencia.
Consejo #3: Prioriza la dieta, el ejercicio y el sueño
Mulder señaló que una dieta saludable y el ejercicio pueden ayudar a que el reloj interno de su ser querido se mantenga preciso. La calidad del sueño y la deambulación a menudo están relacionadas. Reducir las siestas durante el día puede ayudar, al igual que eliminar las bebidas con cafeína. Cosas como una caminata supervisada alrededor de la cuadra cerca de la hora de la cena pueden ayudar a reducir, disminuir la agitación/inquietud nocturna .
Deambular a altas horas de la noche a menudo puede tener otras causas básicas, como que su ser querido tenga hambre o sed cuando se despierte. Simplemente dejar un poco de agua o un bocadillo junto a su cama puede ser suficiente.
¡Tienes esto!
Mulder dijo que los cuidadores a menudo piensan erróneamente que no se va a deambular. En realidad, la mayoría de las personas con demencia terminarán deambulando en algún momento. Los cuidadores pueden ayudar a controlar el riesgo y darse un poco de tranquilidad al implementar medidas preventivas antes de que sean necesarias .
Para obtener ayuda adicional con el cuidado de la enfermedad de Alzheimer y la demencia, visite bannerhealth.com . También puede considerar leer estos artículos relacionados, escritos con la ayuda de los expertos de Banner Health:
