Si bien contraer un resfriado o influenza puede ser molesto, enfermarse durante el embarazo puede ser un poco más preocupante.
Cuando estás embarazada, tu sistema inmunológico cambia para dar paso al bebé en crecimiento. Como resultado, a tu sistema inmunológico le resulta más difícil combatir infecciones molestas.
Si está embarazada, debe tomar medidas especiales para mantenerse saludable durante la temporada de resfriado y gripe o influenza .
Aquí encontrará una guía para comprender cómo un virus de la gripe o el resfriado puede afectarla durante el embarazo y cómo controlar la enfermedad de forma segura.
Entendiendo los riesgos durante el embarazo
Resfriarse durante el embarazo no dañará a su bebé, pero la influenza podría provocar complicaciones más graves para usted y su bebé.
“La influenza durante el embarazo puede provocar partos prematuros y bajo peso al nacer, y también puede poner al recién nacido en mayor riesgo de contraer la infección después del nacimiento”, dijo Samia Kadri, enfermera de familia de Banner Urgent Care. “La fiebre alta a causa de la influenza se ha relacionado con defectos de nacimiento”.
Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), si está embarazada, especialmente en el segundo o tercer trimestre, tiene más probabilidades de enfermarse gravemente de influenza que las personas que no están embarazadas.
¿Cuándo debes consultar a tu proveedor de atención médica?
Un resfriado durante el embarazo puede ser incómodo, pero no suele ser peligroso para ti ni para el bebé. “En general, si te sientes bien, puedes tratar los resfriados en casa y no necesitas ver a tu médico”, dijo Kadri. “ Pero si crees que tienes influenza , debes ver a tu médico de inmediato”.
Es posible que su médico le haga un hisopado en el interior de la nariz y la garganta para confirmar que tiene influenza. También puede recetarle un medicamento antiviral para tratar la influenza.
El ACOG y los Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recomiendan que las mujeres embarazadas que contraigan influenza reciban tratamiento con medicamentos antivirales. Estos medicamentos funcionan mejor cuando se comienzan a tomar dentro de las 48 horas posteriores a la aparición de los síntomas.
“Los medicamentos antivirales no curan la influenza, pero pueden acortar su duración, así como su gravedad”, dijo Kadri.
Los síntomas de la influenza pueden incluir:
- Fiebre alta
- Garganta irritada
- Tos seca
- Escalofríos y sudores
- Dolores musculares y corporales intensos.
- Sentirse muy cansado o agotado
Los síntomas de un resfriado pueden incluir:
- Congestión nariz o secreción nasal
- Dolor de cabeza
- Garganta irritada
- Tos
- Ligeros dolores corporales
- Sentirse cansado
[Lea también ¿Tengo un resfriado o influenza? Cómo diferenciarlos .]
Consejos para tratar los síntomas del resfriado o la influenza en casa
Durante el embarazo, debe tener cuidado con los medicamento de venta libre y tomar solo aquellos aprobados por su médico. Si necesita alivio algún síntoma, los siguientes métodos son seguros durante el embarazo:
Remedios caseros naturales y seguros para el embarazo
- Quédese en casa y descanse: elevar la cabeza mientras duerme puede ayudar con los síntomas.
- Haga gárgaras con agua tibia con sal para ayudar con el dolor de garganta : disuelva media cucharadita de sal en una taza de agua tibia y haga gárgaras varias veces al día para aliviar el garganta irritada.
- Mantente hidratado: bebe mucha agua, infusiones con miel y limón y caldos claros como el de pollo. Los humidificadores y los enjuagues nasales también pueden ayudar a eliminar la mucosidad de la nariz y los senos nasales.
- Tenga cuidado con las hierbas : no todas las hierbas y suplementos son seguros durante el embarazo. Es posible que pueda tomar vitamina C, zinc y baya del saúco sin problemas, pero consulte primero con su médico.
Medicamentos de resfriado y gripe o influenza y el resfriado que son seguros durante el embarazo
Consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre. Muchos medicamentos resfriado y gripe o influenza tratan muchos síntomas, por lo que pueden incluir varios ingredientes.
- Para alivio la fiebre y el dolor:
- El acetaminofeno (Tylenol) puede ayudar a aliviar la fiebre, el garganta irritada y los dolores. No es seguro si es alérgico a él o tiene problemas hepáticos. Limite la dosis a 3000 mg en 24 horas.
- Pastillas garganta con mentol
- Para la tos y la congestión del pecho:
- Delsym y Robitussin (dextrometorfano) pueden ayudar a aliviar la tos. Limite el uso de estos productos a la dosis más baja y durante el menor tiempo posible.
- Es seguro usar Mucinex (guaifenesina) en el segundo y tercer trimestre del embarazo.
- Para narices congestionadas:
- Gotas o aerosoles nasales salinos: el uso de aerosol nasal salino puede ayudar a eliminar la congestión nasal de manera segura durante el embarazo.
- Sudafed (pseudoefedrina) es seguro durante el segundo y tercer trimestre. Consulte con su médico si tiene presión sangre alta o antecedentes de enfermedad cardíaca.
- Se considera que Triaminic (clorfeniramina), Unisom (doxilamina) y Benadryl (difenhidramina) son seguros durante el embarazo.
- Zyrtec (cetirizina) y Claritin (loratadina) son seguros para su uso durante todos los trimestres.
Si estos remedios no ayudan a tratar los síntomas o estos han empeorado, consulte con su médico. Es posible que haya desarrollado una infección secundaria y necesite tratamiento con antibióticos. Sin embargo, los antibióticos no curarán el resfriado .
“Hay casos en los que un antibiótico puede ser adecuado, como en el caso de una garganta estreptocócica o una infección sinusal causada por bacterias, pero los antibióticos simplemente no funcionan contra los virus”, dijo Kadri. “Recetar antibióticos en exceso puede generar resistencia a los antibióticos y efectos secundarios que pueden empeorar la situación”.
Formas de prevenir la resfriado y gripe o influenza
Las acciones clave que puede tomar para prevenir el resfriado y gripe o influenza durante el embarazo incluyen:
- Vacúnese influenza : la vacuna contra la influenza es segura, previene la influenza común, reduce la gravedad de los síntomas y disminuye la posibilidad de contagiar a otras personas. La vacuna influenza no puede causar la influenza.
- Practique una buena higiene de manos: lávese las manos regularmente con agua tibia y jabón.
- Evite el contacto cercano con personas enfermo: si alguien con quien vive se enfermo, trate de limitar el tiempo que pasa con esa persona. Si es posible, que otra persona lo cuide.
- Mantén un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada: consulta nuestra lista de qué comer y qué evitar durante el embarazo.
- Haga ejercicio con regularidad: intente realizar 30 minutos de actividad aeróbica moderada cada día.
En resumen
Si bien contraer un resfriado o influenza durante el embarazo puede ser preocupante, la buena noticia es que la mayoría de las embarazadas se recuperan con la atención adecuada.
Recuerde vacunarse influenza y cuidarse un poco más durante la temporada de resfriado y gripe o influenza . Concierte una cita en un Banner Urgent Care cerca de usted.
Hable con su proveedor de atención médica o con un especialista de Banner Health si tiene preguntas o inquietudes.
