El edema, o hinchazón en partes del cuerpo, es un problema común que casi todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas.
Ya sea que hayas comido demasiadas papas fritas saladas la noche anterior o tengas una barriga de bebé en crecimiento, a veces puedes despertarte con salchichas de Viena en lugar de dedos y tobillos gruesos, un término del argot que combina las palabras pantorrilla y tobillo.
A veces es algo normal, pero otras veces el edema puede ser un signo de algo más grave. Esto es lo que debes saber sobre el edema, cómo tratar la hinchazón y cuándo debes hablar con tu doctor.
¿Qué causa el edema?
Muchas cosas, como comer demasiada sal o llevar un bebé en crecimiento durante nueve meses, pueden provocar la acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo. Estar sentada o parada durante demasiado tiempo puede hacer que el líquido baje a las pantorrillas, los tobillos y los pies. Incluso puede producirse hinchazón como efecto secundario de ciertos medicamentos, como los que controlan la presión sangre .
A veces, sin embargo, la hinchazón que usted experimenta podría en realidad ser una señal de advertencia de una condición médica más grave, como insuficiencia venosa, insuficiencia cardíaca congestiva, preeclampsia o enfermedad renal y enfermedad hepática .
¿Cuáles son los síntomas del edema?
Si bien es común experimentar hinchazón en los pies, pantorrillas, piernas y tobillos, el edema puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluida la parte superior del cuerpo y los órganos.
Los signos que indican que tienes edema incluyen:
- Hinchazón o hinchazón del tejido.
- Piel brillante o estirada
- Piel que conserva un hoyuelo después de ser presionada durante varios segundos (notarás una hendidura donde presionas)
- Piel roja y caliente cerca de la hinchazón.
- Dificultad para mover las articulaciones
Si tiene alguno de estos síntomas, comuníquese con su doctor, ya que es posible que desee realizarle algunas pruebas para determinar qué está causando el edema. Sin embargo, debe buscar atención médica de inmediato si experimenta estos síntomas junto con dificultad para respirar o dolores en el pecho.
“Es particularmente importante informar a su médico de atención primaria si tiene hinchazón en las piernas con dificultad para respirar o dolor significativo en el área de la hinchazón, ya que estos pueden ser signos de una afección de salud subyacente más grave”, dijo Colton Redding , DO, médico de medicina familiar en Banner Health Center en Loveland, CO. “La hinchazón junto con dificultad para respirar o dolor en el área de la hinchazón pueden ser signos de insuficiencia cardíaca, edema pulmonar o formación de coágulos de sangre subyacentes”.
¿Cómo se trata el edema?
“El tratamiento puede variar mucho según la causa, pero a menudo, si la hinchazón está relacionada simplemente con un flujo venoso deficiente o una insuficiencia venosa, los tratamientos conservadores simples pueden ser bastante beneficiosos”, dijo el Dr. Redding.
Para los casos leves de edema, aquí hay algunos ajustes en el estilo de vida y remedios caseros:
- Eleve las piernas cuando esté sentado o acostado para ayudar a mejorar el flujo sangre y disminuir la hinchazón.
- Use medias de compresión, que están disponibles en la mayoría de las farmacias locales.
- Reduce tu consumo de sal, ya que demasiada sal puede aumentar la retención de líquidos y empeorar la hinchazón.
- Realice ejercicio aeróbico regularmente , según lo aprobado por su proveedor de atención médica, para mejorar el flujo sangre , el tono muscular y promover la pérdida de peso.
- No permanezca sentado ni de pie durante largos periodos de tiempo sin tomarse el tiempo para moverse o descansar los pies.
“Sin embargo, si tiene un edema más severo, su doctor puede recomendar otras opciones de tratamiento, como un diurético para ayudar a reducir la hinchazón o un ajuste de ciertos medicamentos”, dijo el Dr. Redding.
Perspectiva
La mayoría de los casos de hinchazón de tobillos o de manos son benignos y pueden controlarse con algunas modificaciones en el estilo de vida. Dicho esto, asegúrese de hablar de sus síntomas con su doctor, en particular si está embarazada. Llame a su doctor de inmediato si tiene dolor, enrojecimiento o calor cerca del área hinchada y dificultad para respirar.
Para encontrar un especialista de Banner Health cerca de usted, visite bannerhealth.com .
