Su hijo tiene dolor de cabeza. ¿Están enfermo? ¿Están deshidratados? ¿O la causa de su dolor de cabeza es algo más grave? ¿Es ahora el momento de preocuparse?
Siempre que los niños tienen dolores de cabeza, es natural pensar en los peores escenarios. A muchos padres les preocupa que el dolor de cabeza de su hijo sea un signo de un tumor cerebro o una afección médica grave.
La buena noticia es que la mayoría de los dolores de cabeza que experimentan los niños y adolescentes no son graves.
"La causa más probable de los dolores de cabeza en los niños se debe a malas elecciones de estilo de vida y no a algo en el cerebro", dijo Tamara Zach, DOCTOR, neuróloga pediátrica de Banner Children's en Phoenix, AZ.
Siga leyendo para comprender las causas comunes y los tipos de dolores de cabeza en los niños, cómo tratarlos y cuándo debe comunicarse con el proveedor de atención médica de su hijo.
Causas de dolores de cabeza
Un dolor de cabeza es un dolor en la cara o la cabeza de su hijo . Además del dolor, los dolores de cabeza pueden alterar la rutina diaria de su hijo y su capacidad para prestar atención en la escuela o durante las actividades.
El estilo de vida, los factores ambientales, físicos o psicológicos se encuentran entre las muchas causas de los dolores de cabeza de los niños.
Estos factores incluyen:
- La falta de sueño
- Comer tarde en la noche y/o saltarse comidas.
- No beber suficiente agua
- Falta de ejercicio
- Fatiga ocular y mala postura, generalmente por el uso intensivo de dispositivos electrónicos.
- Ciertos medicamentos
- Consumo excesivo de cafeína
- Cambios hormonales (pubertad)
- Estrés
- Ansiedad
- Enfermedades
tipos de dolores de cabeza
Los dolores de cabeza a menudo se dividen en dos grupos según su causa:
Dolores de cabeza primarios: estos son los tipos más comunes de dolores de cabeza. No están relacionados con otra afección de salud, sino que son causados por un problema o hiperactividad de las partes de la cabeza sensibles al dolor.
Los tres dolores de cabeza primarios más comunes son:
- Dolor de cabeza tensional . Es el más común en niños (4% en niños menores de 7 años y 15% a 25% en adolescentes) y causa dolor de leve a moderado.
- Dolores de cabeza migraña (con o sin aura). Este es el segundo más común. Provoca fuertes dolores de cabeza que pueden durar horas o días y que a menudo incluyen dolor, náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido y mareos. Suele haber antecedentes familiares de migrañas.
- Terrible dolor de cabeza. Esto no es tan común, pero generalmente comienza en niños mayores de 10 años y es más común en adolescentes varones. Provoca frecuentes dolores de cabeza dolorosos que ocurren al menos tres meses seguidos.
Dolores de cabeza secundarios: Estos se deben a un problema en la estructura del cerebro como resultado de una condición de salud o enfermedad. "Esto puede incluir enfermedades crónicas, convulsiones o efectos secundarios de los medicamentos que alguien está tomando para su enfermedad y trastornos cerebro ", dijo el Dr. Zach.
¿Cuándo debo preocuparme por los dolores de cabeza de mi hijo?
"Si los dolores de cabeza despiertan a su hijo en la mañana o en mitad de la noche, esto es una señal de alerta para llamar al proveedor de su hijo", dijo el Dr. Zach.
Otros síntomas que pueden sugerir una causa más grave de los dolores de cabeza de su hijo pueden incluir los siguientes:
- Cualquier debilidad, hormigueo o entumecimiento en sus extremidades (brazos, piernas, manos y pies)
- Dolores de cabeza frecuentes (más de dos por semana)
- Cambios en la visión o pérdida de la visión.
- Vómitos frecuentes, especialmente por la mañana.
- Convulsiones o epilepsia
- Dolor de cabeza después de un traumatismo craneoencefálico que implicó pérdida del conocimiento.
¿Cómo se puede tratar el dolor de cabeza de un niño en casa?
Si su hijo tiene dolor de cabeza pero no tiene otros síntomas preocupantes, generalmente puede controlar los dolores de cabeza en casa.
Debe asegurarse de que su hijo:
- Descansa (una habitación resfrío y oscura es agradable)
- Bebe mucha agua, además de electrolitos.
- Come comidas regulares en un horario constante (sin saltarse)
- Evita los alimentos que desencadenan migrañas.
- Sigue una rutina regular a la hora de acostarse
- Respira profunda y relajantemente
- Toma un medicamento de venta libre (OTC) o un analgésico, si es necesario. Sin embargo, los niños y adolescentes deben evitar tomar aspirina. En casos raros, puede causar el síndrome de Reye, una enfermedad poco común pero grave que puede causar daño cerebro y hepático.
"Si los dolores de cabeza ocurren más de dos o tres veces al día, administrar medicamentos de venta libre puede convertirse en dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos", dijo el Dr. Zach. “Tomar demasiado puede causar problemas. Por lo tanto, lleve un registro de la frecuencia de los dolores de cabeza y no le dé demasiados medicamentos de venta libre”.
Maneras en las que puedes ayudar a prevenir los dolores de cabeza
La prevención de muchos dolores de cabeza en los niños se reduce a cambiar los factores del estilo de vida que causaron los dolores de cabeza en primer lugar.
"Asegúrese de que su hijo duerma con regularidad, haga tres comidas al día, evite las comidas pesadas después de las 8 p. m. y beba aproximadamente la mitad de su peso corporal en onzas de agua", dijo el Dr. Zach. “Si su hijo es activo, agregue electrolitos al agua. Esto debería prevenir la mayoría de los dolores de cabeza que padecen los niños ”.
Si su hijo está lidiando con estrés y/o ansiedad, utilice técnicas para calmarlo, lleve un diario y apague los dispositivos electrónicos una o dos horas antes de quedarse dormido. Un especialista en salud conductual autorizado puede ayudar a su hijo con el estrés y la ansiedad emocional y física.
Llevar
Tanto los adultos como los niños pueden experimentar dolores de cabeza de leves a moderados. Para algunos, sin embargo, el dolor puede ser intenso.
La mayoría de las causas de los dolores de cabeza se pueden resolver en casa, pero otras razones pueden requerir atención médica. El tratamiento para los dolores de cabeza de su hijo dependerá de la causa y la posible afección subyacente. Es posible que los deriven a un neurólogo pediátrico u otro especialista para realizar más pruebas.
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