Si sufre de migraña , sabrá que son diferentes de los dolores de cabeza de tipo tensional comunes y corrientes. No es sólo dolor de dolor de cabeza , es un dolor punzante que puede estar en un lado de la cabeza. Con los síntomas de la migraña , es posible que sienta que todos sus sentidos están bajo los efectos de esteroides. Podrías ver un aura o tener alteraciones visuales como luces brillantes, parpadeantes o en zigzag. La luz y el ruido pueden resultar insoportables. Cuando te mueves, puedes sentir como si tu cerebro estuviera chapoteando dentro de tu cráneo. Podría resultarle difícil hablar o incluso pensar, y es posible que después se sienta desorientado.
¿Qué son las migrañas?
Joshua Tobin , DOCTOR, neurólogo de Banner Brain & Spine, dijo: “La migraña es una forma particularmente grave de dolor de cabeza . Junto con el dolor de cabeza, puede provocar muchos otros síntomas molestos como náuseas y vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido e incluso sensibilidad al tacto y al olfato. Es una de las principales causas de discapacidad en los adultos en edad laboral”.
¿Qué desencadena las migrañas?
Dos de los desencadenantes más comunes de los ataques de migraña son el estrés y la falta de sueño, por lo que encontrar formas de reducir el estrés y dormir mejor puede ayudar a controlar las migrañas . Sin embargo, los desencadenantes son diferentes para cada persona y casi cualquier cosa puede desencadenar migrañas. El Dr. Tobin vio a un paciente cuyas migrañas fueron provocadas por el olor a café, incluso el olor persistente del café que otra persona bebió esa mañana.
Otros desencadenantes de la migraña incluyen:
- Algunas condiciones de salud
- Ciertos alimentos y aditivos alimentarios.
- Saltarse las comidas
- Cinetosis
- Fluctuaciones hormonales alrededor de su ciclo menstrual ( migraña menstrual)
- Exposición a la luz
- Síntomas de alergia
- sonidos
- Aromas
- algunos medicamentos
- Deshidración
- Cambios en el clima
Puede resultar útil llevar un diario de los dolor de cabeza para identificar los factores de su vida que podrían estar desencadenando sus migrañas. Una vez que comprendas lo que hay detrás de ellos, puedes probar algunos métodos sin drogas para combatirlos . Si esto no ayuda, hay otras opciones a considerar.
Opciones de tratamiento para las migrañas
Si no se tratan, las migrañas pueden durar de cuatro a 72 horas (tres días). Y, dado que el dolor de las migrañas es tan intenso, puede resultar tentador intentar casi cualquier cosa para encontrar alivio. “No utilices Internet para tomar decisiones. Úselo para recopilar preguntas e ideas”, dijo el Dr. Tobin. "Los amigos y familiares también pueden ser recursos importantes". Una vez preparado con estos pensamientos, puede hablar con un doctor que tenga conocimientos sobre los dolores de cabeza.
La buena noticia es que las migrañas son muy tratables. “Si bien hay personas que han probado muchos tratamientos y no mejoran, son una pequeña minoría. Por lo general, las migrañas se pueden controlar muy bien”, dijo el Dr. Tobin. "Hoy es un mejor momento que cualquier otro en la historia para ser alguien que sufre migraña ".
Ahora comprendemos mejor otras afecciones de salud que pueden desencadenar migrañas. "Al identificar y tratar estas otras afecciones, podemos ayudar a que alguien se sienta mejor y mejore su salud", afirmó.
Las opciones de tratamiento migraña que recomiendan los especialistas en dolor de cabeza incluyen:
- Medicamentos medicamento recetado . Puede tomar medicamentos para la prevención de la migraña con regularidad para ayudar a que las migrañas sean menos frecuentes y utilizar medicamentos de rescate según sea necesario para alivio el dolor. Puede administrar algunos medicamentos migraña de acción rápida en forma de aerosoles nasales.
- Terapias alternativas. Muchas personas con migrañas prueban remedios como magnesio, riboflavina (vitamina B2), CoQ10 (coenzima Q10) y petasita para reducir su frecuencia. Según la American Migraña Foundation , hay menos evidencia que respalde el uso de otras opciones como la matricaria, la corteza de los árboles, la lavanda, la menta y el ginkgo biloba.
- Dispositivos de estimulación nerviosa. Las corrientes o imanes que cambian la actividad cerebro pueden ayudar a prevenir o detener las migrañas. Diferentes dispositivos apuntan a diferentes nervios y los estimulan de diferentes maneras. Las opciones incluyen estimulación del nervio occipital, neuromodulación eléctrica remota, estimulación magnética transcraneal de pulso único, estimulación supraorbitaria y estimulación del nervio vago .
- Bloqueos de nervios periféricos. Estas inyecciones pueden adormecer ciertos nervios y evitar que causen dolor. En promedio, las personas obtienen alrededor de 6 semanas de alivio , aunque algunas personas reciben mucho más y otras mucho menos tiempo.
- Botox (toxina onabotulínica A). Si tiene dolores de cabeza durante 15 días o más al mes y no responden a los medicamentos, es posible que desee probar la terapia con Botox , que afecta las células cerebro involucradas en la transmisión del dolor. El tratamiento consiste en 31 inyecciones con pequeñas agujas (la sensación se describe como un pinchazo) en la cabeza, el cuero cabelludo, la sien y el cuello cada 12 semanas.
Es posible que haya oído hablar de una opción de tratamiento llamada dispositivo SphenoCath , que puede bloquear los impulsos nerviosos y aliviar el dolor. El Dr. Tobin ha obtenido resultados mixtos con esta opción de tratamiento y no la recomienda a sus pacientes.
La línea de fondo
El dolor de las migraña puede ser intenso, por lo que es fundamental llegar al fondo de su causa y encontrar alivio . Identificar y evitar los desencadenantes, dormir lo suficiente y encontrar formas de controlar el estrés pueden ayudar a tratar las migrañas crónicas.
Su doctor también puede ayudarlo a controlar otras afecciones médicas y puede recomendarle opciones de tratamiento que pueden ayudarlo a mantener sus migrañas a raya.
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