resultados para "Salud mental"

Mejórame
¿Eres consciente de ti mismo? Aquí te contamos cómo entenderte mejor
Te sientes enojado, pero ni siquiera estás seguro de qué es lo que te provoca. Te frustra que la gente siempre parezca malinterpretarte. No sabes realmente...
Noviembre 13
Enséñame
20 maneras de mantenerse seguro y libre de estrés durante los viajes de vacaciones
Dicen que las vacaciones son la época más maravillosa del año, pero es probable que la maravilla no comience hasta que llegues a tu destino de vacaciones....
Noviembre 10
Mejórame
Consejos para sobrevivir las vacaciones con trastorno de ansiedad social
La temporada de fiestas puede ser divertida, pero estresante para la mayoría de las personas. Pero para quienes padecen trastorno de ansiedad social (TAS),...
Noviembre 03
Mejórame
8 maneras de encontrar la comodidad y afrontar la ansiedad
Ya sea que esté preocupado por la salud de un familiar, estresado por una fecha límite de trabajo o preocupado por cuestiones económicas, sentirse ansioso...
Octubre 21
Enséñame
Modo de congelación funcional: qué es y cómo liberarse
Quizás no reconozcas el término “modo de congelación funcional”, pero probablemente lo hayas notado en ti mismo o en un ser querido. Puedes verlo cuando...
Octubre 13
Mejórame
Consejos para afrontar las consecuencias emocionales de una emergencia o un trauma
Los acontecimientos traumáticos pueden surgir de la nada y dejarte conmocionado y abrumado. Las repercusiones emocionales y físicas pueden perdurar mucho...
Octubre 03
Aconséjame
Cómo manejar la vida con niños cuando se tiene cáncer
Como padre, puede parecer que nunca hay tiempo suficiente para asegurarse de que sus hijos tengan todos los refrigerios, abrazos, baños, comidas, útiles,...
Septiembre 20
Aconséjame
TDAH y éxito escolar: consejos para una mejor concentración y atención
¿Siente que su hijo dedica más horas de estudio que sus compañeros de clase, pero sus notas no parecen reflejar ese esfuerzo? ¿Le cuesta concentrarse durante...
Septiembre 19
Enséñame
Mejora la comunicación con tu pareja con los lenguajes del amor
A veces, puede parecer que tú y tu pareja no están en sintonía aunque se amen. Tal vez te sientas poco apreciado, tu pareja crea que no pasáis suficiente...
Septiembre 04
Enséñame
Lo que los padres deben saber sobre los signos de ansiedad en los niños
Cuando piensas en tu propia infancia, probablemente puedas recordar algunos momentos en los que te sentiste ansioso, como ir a la escuela por primera vez,...
Agosto 25