resultados para "Actividad física"

Aconséjame
¿Vale la pena tomar trembolona? Los peligros de este esteroide anabólico
El uso de esteroides en los deportes y el culturismo existe desde hace décadas, pero un esteroide en particular, la trembolona (o “tren”), ha ganado popularidad...
Enero 01
Enséñame
¿Quieres reforzar tu sistema inmunológico? Sigue estos 6 pasos
Probablemente hayas oído hablar mucho de tu sistema inmunológico, pero ¿realmente sabes qué hace y qué puedes hacer para fortalecerlo? Su sistema inmunológico...
Diciembre 27
Mejórame
Todo lo que necesita saber sobre los zapatos de recuperación y la terapia de compresión
Ya sea que seas un atleta que se esfuerza al máximo en sus entrenamientos o alguien que pasa horas de pie todos los días, es probable que hayas experimentado...
Diciembre 26
Mejórame
Síndrome del trasero muerto: qué puedes hacer para tratarlo
¿Pasa mucho tiempo sentado en un escritorio, conduce muchos kilómetros, corre o monta en bicicleta? Estas actividades estáticas o repetitivas pueden ponerlo...
Diciembre 16
Enséñame
Cinco innovaciones que están dando forma al futuro de la cirugía de reemplazo articular
La cirugía de reemplazo total de articulaciones, también conocida como artroplastia total de articulaciones, ha avanzado mucho a lo largo de los años....
Noviembre 20
Mejórame
Cómo controlar la diabetes durante las fiestas: 10 consejos para una temporada saludable
Las fiestas son una época del año para conectarse con los seres queridos, disfrutar de sus comidas favoritas y tomarse un descanso de la rutina habitual....
Noviembre 19
Aconséjame
Cómo mantenerse activo durante vuelos largos, viajes en tren y escalas
Cuando viajas y tienes vuelos y escalas largos, puede resultar difícil moverte y mantenerte activo. Es posible que estés amontonado junto a compañeros...
Octubre 31
Aconséjame
Bebidas, suplementos y polvos con electrolitos: ¿realmente los necesitas?
Si haces ejercicio durante mucho tiempo, transpiras mucho o enfermo, probablemente pienses que necesitas reponer tus electrolitos. Pero, ¿qué son exactamente...
Octubre 29
Enséñame
Los sorprendentes beneficios del calostro para bebés y adultos
El calostro suele denominarse “el primer alimento de la naturaleza”. Este líquido espeso y amarillo producido por los pechos de la madre es el primer alimento...
Octubre 16
Mejórame
Cómo el ejercicio puede ayudarle a controlar la diabetes
Si tiene diabetes, el ejercicio es una de las cosas más importantes que puede hacer para mantenerla bajo control y reducir el riesgo de complicaciones....
Octubre 09