resultados para "Ortopedia"

Enséñame
¿El dolor de hombro te mantiene despierto por la noche? Descubre por qué y qué hacer.
Es medianoche y te despiertas con dolor en el hombro. Cambias de posición esperando alivio, pero la molestia persiste. Muchas personas experimentan dolor...
Abril 03
Enséñame
Pros y contras de salir a la calle con zapatos y sandalias minimalistas
¿Eres de los que les gusta sentir la arena, el césped e incluso la alfombra entre los dedos de los pies? ¿Te quitas los zapatos en cuanto llegas a casa?...
Marzo 19
Enséñame
Evite una doble lesión: consejos para prevenir una lesión secundaria
Lastimarse es frustrante. Ya sea que practiques deportes o simplemente te guste mantenerte activo, una lesión puede arruinar tu rutina y dificultar incluso...
Marzo 10
Aconséjame
Cómo proteger los hombros y los codos durante el ejercicio y los deportes
Tal vez estés desarrollando fuerza levantando pesas. Tal vez estés eliminando a un corredor en una liga de softbol recreativo. O tal vez estés nadando...
Febrero 19
Mejórame
¿Cuidado de pies por cuenta propia o ayuda profesional? ¿Cuándo consultar a un podólogo?
Es fácil dar por sentado que los pies están bien hasta que empiezan a ladrar. “Los pies soportan todo el peso, a cada paso, todos los días. La mayoría...
Febrero 16
Enséñame
Cuándo no deberías caminar después de una lesión
“Simplemente camina”. Todos hemos escuchado esto antes, o tal vez incluso te lo hayas dicho a ti mismo, después de una caída o una lesión. Tal vez te torciste...
Enero 31
Mejórame
Todo lo que necesita saber sobre los zapatos de recuperación y la terapia de compresión
Ya sea que seas un atleta que se esfuerza al máximo en sus entrenamientos o alguien que pasa horas de pie todos los días, es probable que hayas experimentado...
Diciembre 26
Mejórame
Síndrome del trasero muerto: qué puedes hacer para tratarlo
¿Pasa mucho tiempo sentado en un escritorio, conduce muchos kilómetros, corre o monta en bicicleta? Estas actividades estáticas o repetitivas pueden ponerlo...
Diciembre 16
Enséñame
Cinco innovaciones que están dando forma al futuro de la cirugía de reemplazo articular
La cirugía de reemplazo total de articulaciones, también conocida como artroplastia total de articulaciones, ha avanzado mucho a lo largo de los años....
Noviembre 20
Aconséjame
Salud de las rodillas en adultos mayores: 6 maneras de mantenerlas sanas de por vida
Tal vez notes un dolor punzante en una rodilla cuando bajas las escaleras, una pequeña molestia cuando te levantas de una silla o rigidez en las rodillas...
Octubre 11