resultados para "Fisioterapia"

Mejórame
El futuro del tratamiento del dolor: explorando alternativas a los opioides
Durante años, los opioides fueron la principal opción para tratar el dolor moderado a intenso. Si bien pueden ser eficaces, la crisis de opioides ha demostrado...
Abril 05
Enséñame
Evite una doble lesión: consejos para prevenir una lesión secundaria
Lastimarse es frustrante. Ya sea que practiques deportes o simplemente te guste mantenerte activo, una lesión puede arruinar tu rutina y dificultar incluso...
Marzo 10
Enséñame
¿Por qué se me entumecen los brazos por la noche y qué puedo hacer al respecto?
¿Alguna vez te has despertado en mitad de la noche y has sentido como si tu brazo o tu mano fueran un peso muerto? Te sientes entumecido y sin vida, como...
Febrero 07
Mejórame
Síndrome del trasero muerto: qué puedes hacer para tratarlo
¿Pasa mucho tiempo sentado en un escritorio, conduce muchos kilómetros, corre o monta en bicicleta? Estas actividades estáticas o repetitivas pueden ponerlo...
Diciembre 16
Enséñame
Reconocer los signos y efectos secundarios neurológicos del latigazo cervical
¿Sabías que los choques por alcance son la principal causa de lesiones por latigazo cervical? Este tipo de lesión de cuello se produce cuando la cabeza...
Diciembre 11
Enséñame
Cinco estiramientos diarios para ayudar a prevenir el síndrome del túnel carpiano
Si pasas horas escribiendo, enviando mensajes de texto o haciendo movimientos repetitivos con las manos, es posible que notes entumecimiento, hormigueo,...
Noviembre 21
Aconséjame
Esclerosis múltiple (EM) y ejercicio: beneficios, tipos y seguridad
Si tiene esclerosis múltiple (EM), puede sentirse cansado y débil y tener problemas de equilibrio y coordinación. Estos síntomas pueden dificultarle mantenerse...
Noviembre 11
Aconséjame
Salud de las rodillas en adultos mayores: 6 maneras de mantenerlas sanas de por vida
Tal vez notes un dolor punzante en una rodilla cuando bajas las escaleras, una pequeña molestia cuando te levantas de una silla o rigidez en las rodillas...
Octubre 11
Mejórame
¿Tiene usted una postura de espalda encorvada o una inclinación pélvica anterior (APT)?
Es normal tener una curvatura en forma de S en la espalda. De hecho, ayuda a mantener el peso del cuerpo equilibrado y absorbe los impactos cuando te mueves....
Septiembre 23
Mejórame
Dolor de espalda: 6 consejos para evitar molestias y dolores cuando estás en el coche
Ya sea que estés recorriendo paisajes pintorescos en un viaje por carretera, luchando contra el tráfico durante tu viaje al trabajo o haciendo recados...
Septiembre 10
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