resultados para "Sueño"

La lavanda se ha usado durante siglos para reducir el estrés, relajarse y conciliar el sueño. En la antigüedad, se usaba en baños y medicinas. Hoy en día,...

El jet lag puede hacer que viajar sea emocionante y agotador a la vez. Llegas al destino de tus sueños, pero en lugar de sentirte renovado y listo para...

Vivir con el dolor y los síntomas de la fibromialgia puede ser difícil y, si no duermes bien, puedes sentirte aún peor. Aunque puede haber vínculos entre...

Si tiene un trastorno del sueño, como la apnea del sueño, puede tratarlo con una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP)....

¿Alguna vez te has despertado en mitad de la noche y has sentido como si tu brazo o tu mano fueran un peso muerto? Te sientes entumecido y sin vida, como...

Probablemente escuchas mucho sobre tu sistema inmunológico, pero ¿sabes realmente qué hace y qué puedes hacer para fortalecerlo? Tu sistema inmunitario...

¿Alguna vez te encuentras dando vueltas en la cama por la noche porque tus piernas no se calman? ¿O tal vez sientes una extraña sensación de hormigueo...

Es muy frustrante. Te arrastras bajo las sábanas, cansado y listo para dormir después de un día ajetreado. Pero poco después de acostarse, siente que los...

Si tienes alergias , sabes cuánto pueden alterar tu vida. Pasar tiempo en la casa de alguien puede hacer que te rasques los ojos y te limpies la nariz...

¿Alguna vez alguien te ha dicho que una hora de sueño antes de medianoche vale más que dos horas después? Si bien esto puede no ser exactamente cierto,...