resultados para "Estrés"

Enséñame
Consejos para usar lavanda para relajarse y dormir
La lavanda se ha usado durante siglos para reducir el estrés, relajarse y conciliar el sueño. En la antigüedad, se usaba en baños y medicinas. Hoy en día,...
Abril 18
Enséñame
Cómo el estrés y la deshidratación pueden aumentar la probabilidad de sufrir cálculos renales
La eliminación de un cálculo renal puede ser una de las afecciones de salud más dolorosas que pueda experimentar. Por lo tanto, es inteligente tomar medidas...
Marzo 28
Mejórame
SII en el trabajo: consejos para controlar los síntomas y mantener la concentración
Puede que su horario de trabajo sea de 9 a 5, pero es posible que su síndrome del intestino irritable (SII) no se adapte al mismo horario. Ya sean calambres...
Febrero 25
Aconséjame
Cómo afrontar el estrés de la pérdida del empleo y comenzar la búsqueda de empleo
Tal vez se haya producido una ronda de despidos en tu empresa y tú te encuentres entre los despedidos. Tal vez tu empleador se declaró en quiebra y tu...
Febrero 23
Enséñame
Cómo el trabajo invisible afecta tu salud y cómo solucionarlo
¿Alguna vez sientes que estás haciendo mucho pero que no recibes el crédito por ello? Tal vez siempre estás pensando en lo que hay que hacer. Te aseguras...
Febrero 14
Aconséjame
10 consejos para gestionar el estrés y la ansiedad durante la planificación de una boda
Estás comprometido, ¡felicitaciones! Una propuesta mágica y compartir la noticia con tu familia y amigos. Debes sentirte como en una nube. Pero una vez...
Febrero 03
Enséñame
¿Quieres reforzar tu sistema inmunológico? Sigue estos 6 pasos
Probablemente escuchas mucho sobre tu sistema inmunológico, pero ¿sabes realmente qué hace y qué puedes hacer para fortalecerlo? Tu sistema inmunitario...
Diciembre 27
Aconséjame
Cómo evitar el agotamiento del cuidador durante las vacaciones
Cuidar a un ser querido puede ser difícil en cualquier época del año, pero puede ser especialmente complicado durante las fiestas. Es entonces cuando es...
Diciembre 15
Mejórame
Consejos para afrontar las consecuencias emocionales de una emergencia o un trauma
Los eventos traumáticos pueden surgir de la nada, dejándote conmocionado y abrumado. El impacto emocional y físico puede persistir mucho después del evento,...
Octubre 03
Aconséjame
Enseñe a sus hijos la importancia de los buenos hábitos de higiene personal
Como padres, todos queremos lo mejor para nuestros hijos. Enseñarles buenos hábitos desde el principio es importante para que tengan éxito. Una de las...
Agosto 20
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