resultados para "Estrés"

Mejórame
Consejos para afrontar las consecuencias emocionales de una emergencia o un trauma
Los acontecimientos traumáticos pueden surgir de la nada y dejarte conmocionado y abrumado. Las repercusiones emocionales y físicas pueden perdurar mucho...
Octubre 03
Aconséjame
Enseñe a sus hijos la importancia de los buenos hábitos de higiene personal
Como padres, todos queremos lo mejor para nuestros hijos. Enseñarles buenos hábitos desde el principio es importante para que tengan éxito. Una de las...
Agosto 20
Enséñame
Siete consejos para criar preadolescentes y adolescentes conscientes: una guía para padres
Paternidad de preadolescentes y adolescentes puede parecer una montaña rusa de emociones. En un momento, su hijo es un niño dulce y cooperativo y, al siguiente,...
Julio 15
Enséñame
¿Frío y húmedo? Diez causas de los sudores fríos y cómo tratarlas
Podrías pensar que sudar es simplemente la forma que tiene tu cuerpo de refrescarse después de un entrenamiento intenso o durante un día caluroso. Y tienes...
Julio 02
Enséñame
Consejos para una alimentación saludable cuando sus niveles de estrés aumentan
Probablemente te hayas sentido así: intentas elegir alimentos nutritivos la mayor parte del tiempo. Pero entonces tu trabajo se vuelve abrumador, o tienes...
Junio 20
Mejórame
¿Tengo ansiedad matutina? Consejos para comenzar el día con una nota tranquila
Cuando suena el despertador de la mañana, ¿te despiertas con una sensación de calma y paz o como si tu cerebro estuviera acelerado (dando vueltas como...
Junio 13
Aconséjame
El costo oculto de la deuda: cómo sus finanzas impactan su salud
Cada mes, parece que el saldo de sus tarjetas de crédito sigue aumentando. Usó su línea sobre el valor líquido de su vivienda para reparar su techo y las...
Mayo 14
Enséñame
Lo que debe saber sobre el vínculo preocupante entre el estrés y el derrame cerebral/accidente cerebrovascular
Si necesita otra razón para controlar sus niveles de estrés, aquí tiene una: un estrés elevado puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular ....
Mayo 03
Aconséjame
Pequeñas formas de cuidarse en estas fiestas
La temporada de fiestas no es todo luces brillantes y reuniones alegres. Muchas personas sienten mucho estrés y ansiedad en torno a las fiestas debido...
Diciembre 07
Enséñame
Cómo ayudar a los atletas adolescentes a equilibrar los deportes y el manejo del estrés
Los adolescentes de hoy están bajo mucha presión. Están tratando de tener éxito en la escuela, descubrir su futuro, navegar las relaciones con sus familias...
Diciembre 03