resultados para "Estrés"

Mejórame
SII en el trabajo: consejos para controlar los síntomas y mantener la concentración
Puede que su horario de trabajo sea de 9 a 5, pero es posible que su síndrome del intestino irritable (SII) no se adapte al mismo horario. Ya sean calambres...
Febrero 25
Aconséjame
Cómo afrontar el estrés de la pérdida del empleo y comenzar la búsqueda de empleo
Tal vez se haya producido una ronda de despidos en tu empresa y tú te encuentres entre los despedidos. Tal vez tu empleador se declaró en quiebra y tu...
Febrero 23
Enséñame
Cómo el trabajo invisible afecta tu salud y cómo solucionarlo
¿Alguna vez sientes que estás haciendo mucho pero que no recibes el crédito por ello? Tal vez siempre estás pensando en lo que hay que hacer. Te aseguras...
Febrero 14
Aconséjame
10 consejos para gestionar el estrés y la ansiedad durante la planificación de una boda
Estás comprometido, ¡felicitaciones! Una propuesta mágica y compartir la noticia con tu familia y amigos. Debes sentirte como en una nube. Pero una vez...
Febrero 03
Enséñame
¿Quieres reforzar tu sistema inmunológico? Sigue estos 6 pasos
Probablemente escuchas mucho sobre tu sistema inmunológico, pero ¿sabes realmente qué hace y qué puedes hacer para fortalecerlo? Tu sistema inmunitario...
Diciembre 27
Aconséjame
Cómo evitar el agotamiento del cuidador durante las vacaciones
Cuidar a un ser querido puede ser difícil en cualquier época del año, pero puede ser especialmente complicado durante las fiestas. Es entonces cuando es...
Diciembre 15
Mejórame
Consejos para afrontar las consecuencias emocionales de una emergencia o un trauma
Los acontecimientos traumáticos pueden surgir de la nada y dejarte conmocionado y abrumado. Las repercusiones emocionales y físicas pueden perdurar mucho...
Octubre 03
Enséñame
Siete consejos para criar preadolescentes y adolescentes conscientes: una guía para padres
Paternidad preadolescentes y adolescentes a menudo puede ser una montaña rusa de emociones. Un minuto, tu hijo es un niño dulce y cooperativo. Y al siguiente,...
Julio 15
Aconséjame
El costo oculto de la deuda: cómo sus finanzas impactan su salud
Cada mes, parece que el saldo de sus tarjetas de crédito sigue aumentando. Usó su línea sobre el valor líquido de su vivienda para reparar su techo y las...
Mayo 14
Enséñame
Lo que debe saber sobre el vínculo preocupante entre el estrés y el derrame cerebral/accidente cerebrovascular
Si necesita otra razón para controlar sus niveles de estrés, aquí tiene una: el estrés elevado puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular ....
Mayo 03
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