Así como no hay dos personas iguales, tampoco lo son sus opciones en materia de anticoncepción (también conocidas como control de la natalidad ). Pero decidir qué método es el adecuado para ti, tu estilo de vida y tus objetivos puede ser difícil.
Hoy en día, existen muchos métodos disponibles para ayudar a prevenir el embarazo. No se trata solo de condones y píldoras anticonceptivas . Con tantas posibilidades, ¿por dónde empezar?
La Doctor. Nichole Mahnert , obstetra y ginecobstetra del Banner – University Medicine Women's Institute en Arizona, desglosó las diferentes formas de control de la natalidad y los riesgos y beneficios de cada una.
¿Qué es el control de la natalidad?
“Los métodos anticonceptivos son cualquier método, medicamento o dispositivo que se utiliza para evitar un embarazo cuando no se desea tener un bebé”, explicó el Dr. Mahnert. “Cada uno funciona de forma un poco diferente y algunos funcionan mejor que otros para prevenir el embarazo ”.
Puede elegir según las siguientes categorías:
- De acción corta: pastillas, condones, inyecciones, etc.
- De acción prolongada: DIU (dispositivo intrauterino) e implantes.
- Método permanente: vasectomía y ligadura de trompas.
- Anticoncepción de emergencia: Plan B.
Anticoncepción de acción corta
Los métodos de acción corta son anticonceptivos que debes recordar tomar o usar regularmente (diariamente, semanalmente o mensualmente). Si bien estos métodos son eficaces si se usan correctamente, su fiabilidad depende de ti.
Las opciones de control de natalidad de acción corta se dividen en dos categorías generales: métodos de barrera y métodos hormonales.
Los métodos de barrera son anticonceptivos que impiden que el espermatozoide fecunde un óvulo durante el acto sexual. Entre los métodos más populares se incluyen los siguientes:
- Condones externos (se usan en el pene).
- Condones internos (se colocan dentro de la vagina).
- Diafragmas y capuchones cervicales (se colocan dentro de la vagina).
- Esponjas (se colocan dentro de la vagina).
- Espermicida (un gel que impide que los espermatozoides lleguen a la vagina).
“Además de ayudar a prevenir el embarazo, los condones externos 'masculinos' y 'femeninos' son los únicos métodos anticonceptivos que ofrecen protección confiable contra el VHI y las infecciones de transmisión sexual (ITS) cuando se usan correctamente”, dijo el Dr. Mahnert.
Los métodos anticonceptivos de barrera no requieren medicamento recetado y están disponibles en muchas tiendas o en línea.
Los métodos hormonales de corta duración contienen estrógeno y progestina o solo progestina (minipíldora) y funcionan para evitar que los ovarios liberen un óvulo cada mes. Los métodos más populares incluyen:
- Pastillas anticonceptivas, también conocidas como “la píldora” (se toman todos los días).
- Anillo vaginal, como NuvaRing (se coloca en la vagina y se reemplaza una vez al mes).
- Parche cutáneo, como Xulane (se usa sobre la piel y se reemplaza una vez por semana con una semana de descanso cada mes).
- Inyección anticonceptiva, como Depo-Provera (administrada por un profesional de la salud cada tres meses).
“Algunos métodos hormonales funcionan mejor que otros, pero usarlos junto con métodos de barrera puede hacer que tener relaciones sexuales sea mucho más seguro y son extremadamente efectivos para reducir el riesgo de quedar embarazada”, dijo el Dr. Mahnert. “Los anticonceptivos hormonales también pueden disminuir el dolor, la frecuencia y el flujo menstrual”.
Si experimenta efectos secundarios negativos como aumento de peso, dolores de cabeza o náuseas que no desaparecen después de unos meses, hable con su proveedor de atención médica sobre la posibilidad de cambiar de método anticonceptivo.
Además, si estás pensando en tomar “la píldora”, habla con tu médico si tienes antecedentes de ataques cardíacos, accidente cerebrovascular o coágulos sangre . Si bien las píldoras anticonceptivas son seguras, pueden aumentar levemente el riesgo de sufrir problemas de salud.
Todos estos métodos a corto plazo requieren medicamento recetado.
Anticoncepción de acción prolongada
Los métodos anticonceptivos reversibles de acción prolongada (LARC) son una buena opción si desea un método anticonceptivo duradero que no requiera que recuerde tomar una pastilla, cambiar un parche o un anillo o ponerse otra inyección. Las formas más comunes incluyen:
- DIU hormonales , como Mirena y Skyla (colocados en el útero por un profesional de la salud).
- DIU no hormonal ParaGard (colocado en el útero por un profesional de la salud).
- Implantes, como Nexplanon (insertado en el brazo).
Los DIU suelen utilizar la hormona progestina para prevenir el embarazo, pero existe una marca de DIU llamada ParaGard que no utiliza hormonas. En su lugar, utiliza cobre, que es un espermicida natural. Los implantes utilizan progestina al igual que un DIU hormonal.
“Estos dispositivos son eficaces para prevenir el embarazo durante muchos años, dependiendo del dispositivo, o hasta que se los extraigan”, dijo el Dr. Mahnert. “Sólo ParaGard puede prevenir el embarazo durante 10 años”.
Al igual que con los métodos hormonales a corto plazo, si experimenta efectos secundarios negativos, hable con su proveedor de atención médica.
Método permanente
Un método anticonceptivo permanente es una gran opción a considerar si no quieres tener hijos en el futuro o no quieres tener más hijos.
Los dos anticonceptivos permanentes son la ligadura de trompas o salpingectomía para personas con útero o la vasectomía para personas con escroto.
En la ligadura de trompas, las trompas de Falopio se atan, se cortan o se sellan para evitar que los óvulos lleguen al útero. En la salpingectomía, se extirpan las trompas de Falopio. Se realiza en un quirófano y puede realizarse después de un parto por cesárea o en el hospital después de un parto vaginal.
La vasectomía consiste en cortar o sellar el conducto deferente, que transporta los espermatozoides hacia el exterior del pene. Este procedimiento se realiza en una clínica o consultorio médico con anestesia local.
“El tiempo de recuperación es relativamente rápido y su función sexual no se verá afectada”, afirmó el Dr. Mahnert. “Básicamente, no cambiará su vida cotidiana, excepto su capacidad para quedar embarazada”.
Las reversiones son posibles, pero no siempre funcionan. Hable con su proveedor de atención médica si usted o su pareja están considerando una reversión de la ligadura de trompas o de la vasectomía.
Anticoncepción de emergencia
La anticoncepción de emergencia es un medicamento que se utiliza si se tienen relaciones sexuales sin usar anticonceptivos o si estos no previenen el embarazo. Si se necesita un método anticonceptivo de emergencia, hay dos tipos de píldoras disponibles, además de un DIU de cobre.
“El DIU de cobre debe colocarse dentro del útero dentro de los cinco días posteriores a la relación sexual sin protección, y las píldoras anticonceptivas de emergencia (PAE) deben tomarse dentro de los cinco días posteriores a la relación sexual sin protección”, dijo el Dr. Mahnert. “Cuanto antes las tome, más efectivas serán”.
Puedes comprar algunos anticonceptivos orales de emergencia en una farmacia o droguería sin medicamento recetado.
Tomar píldoras anticonceptivas de emergencia no dañará el embarazo si ya estás embarazada y no te protegerán contra las ETS. Si usas un condón y se rompe, hazte una prueba.
¿Cómo elegir el método anticonceptivo adecuado?
La verdad es que no existe un único método anticonceptivo perfecto para todas las personas. Hay muchos factores en juego, como la facilidad de uso, el costo y la eficacia. Sin embargo, el Dr. Mahnert afirmó que el mejor método anticonceptivo es el que realmente se utiliza.
“Los DIU y los implantes son buenos porque no tienes que acordarte de tomar nada”, dijo. “La píldora puede ayudar con el acné y el anillo es genial porque se cambia una vez al mes”.
A continuación se presentan algunas preguntas que debe hacerse al momento de elegir un método anticonceptivo:
- ¿Qué tan bien funciona el método anticonceptivo?
- ¿También necesitas protección contra el VHI y otras ITS?
- ¿Podrás usarlo correctamente cada vez?
- ¿Existen efectos secundarios?
- ¿Tiene usted algún problema de salud?
¿Los métodos anticonceptivos son gratuitos o están disponibles a bajo costo?
“¡Sí!”, dijo el Dr. Mahnert. “Y algunas píldoras anticonceptivas cuestan solo 5 dólares al mes sin seguro”.
Según la Ley de Atención Médica Asequible , la mayoría de los planes de seguro privados cubren los anticonceptivos medicamento recetado aprobados por la FDA para todas las personas sin costo adicional.
Según el sitio web del Departamento de Salud y Servicios Humanos , los métodos anticonceptivos cubiertos recetados por un proveedor de atención médica incluyen métodos a corto plazo como diafragmas y esponjas; métodos hormonales como píldoras anticonceptivas y anillos vaginales; dispositivos implantados como DIU; anticoncepción de emergencia como Plan B; anticoncepción permanente; y educación y asesoramiento al paciente.
Puede comprar métodos anticonceptivos de corto plazo, como preservativos, en su farmacia local o conseguirlos en clínicas de planificación familiar y de enfermedades de transmisión sexual de forma gratuita. Si tiene una cuenta FSA o HSA con su plan de seguro médico, puede usar estos fondos para comprar preservativos y otros artículos de planificación familiar.
Llevar
Existen muchos métodos anticonceptivos disponibles hoy en día, pero encontrar uno o una combinación de ellos depende de cuál se adapte mejor a su estilo de vida actual.
Su proveedor de atención médica es su mejor fuente para analizar todos los beneficios y riesgos en función de múltiples factores, no solo los que se encuentran fácilmente en línea. Programe una cita para que pueda encontrar el método anticonceptivo adecuado para usted.
Para encontrar un especialista de Banner Health cerca de usted, visite bannerhealth.com.
