¿Qué es lo que no me encanta de una pedicura de spa? Los cálidos chorros de agua burbujeante, el masaje en silla y las uñas de los pies recién cuidadas. No es de extrañar que millones de estadounidenses se hagan pedicuras cada año para sentirse mimados y seguros.
Es posible que los salones de manicura solo hayan existido desde finales del siglo XIX, pero las pedicuras se han utilizado para rejuvenecer y embellecer los pies durante varios miles de años. Desde la antigüedad, la pedicura se ha utilizado tradicionalmente para el cuidado de las uñas, para cortar las uñas de los pies, prevenir infecciones y suavizar los pies para eliminar las células muertas, los callos y las callosidades.
Hoy en día, la pedicura es una forma de vida para casi todo el mundo. Algunos proveedores de atención médica los recomiendan a sus pacientes. Sin embargo, junto con los beneficios, también existen algunos riesgos.
Continúe leyendo para obtener más información sobre los pros y los contras de la pedicura y algunos consejos para encontrar el salón de uñas adecuado.
Los beneficios para la salud de la pedicura
Pulir las uñas de los pies puede ayudar a las personas a reducir el estrés, relajarse y sentirse mejor con la apariencia de sus pies. El esmalte de uñas ayuda a mantener la salud y la hidratación de las uñas evitando el contacto con el agua y retardando la evaporación.
Limar la piel muerta puede ser refrescante y ayudar a que los pies se sientan mejor al eliminar callos y durezas. Recibir un masaje en los pies como parte de una pedicura puede ayudar con la mala circulación sangre y la humedad de la piel y hacer que los pies cansados y doloridos se sientan mejor.
"Hacerse una pedicura también puede ayudar a los pacientes con problemas de movilidad o a aquellos que tienen dificultades para alcanzar los dedos de los pies para cuidarlos por sí solos", dijo Austin Matthews , DPM, podólogo de Banner Health.
Si su técnico de uñas conoce la forma correcta de realizar una pedicura, también puede detectar posibles problemas en los pies que pueden necesitar ser atendidos por un podólogo o un proveedor de atención médica.
El peligro de las pedicuras
Con lo bueno viene lo malo. Existen algunos riesgos para la salud que debe tener en cuenta al hacerse una pedicura en un spa, especialmente si tiene un mayor riesgo de sufrir problemas en los pies.
"Si tiene diabetes , mala circulación, daño a los nervios o antecedentes de heridas o amputaciones anteriores , hable con su podólogo antes de hacerse una pedicura para analizar los posibles riesgos para la salud u otras opciones", dijo el Dr. Matthews. “Cualquier rotura en la piel puede provocar una infección bacteriana o por hongos. Por eso también recomendamos no afeitarse las piernas justo antes de una pedicura para evitar cortes abiertos en la piel”.
Si un salón no tiene cuidado con sus procedimientos de limpieza, las infecciones pueden transmitirse de una persona a otra. Algunos salones no se toman el tiempo para esterilizar sus herramientas y tinas para pies entre cada cliente.
"Los baños de pies, especialmente los de chorro, pueden albergar bacterias y hongos", dijo el Dr. Matthews. "Estos pueden causar pie de atleta (hongos en los pies), verrugas y hongos en las uñas de los pies".
Raspar la piel muerta puede ser peligroso, dependiendo de cómo se haga. El uso de una navaja o cualquier instrumento afilado puede provocar cortes.
Las malas técnicas de corte pueden provocar uñas encarnadas (donde la uña crece dentro de la piel), mientras que la eliminación de la cutícula puede abrir la puerta a irritación e infección.
¿Son peligrosas las máquinas de uñas UV?
Algunos estudios han examinado el efecto de la luz ultravioleta, como a qué estarían expuestas las manos y los pies durante una pedicura o manicura. Los investigadores descubrieron que la exposición a la luz ultravioleta durante sólo 20 minutos causaba daños e incluso la muerte a las células humanas. Sin embargo, el Dr. Matthews señaló que estos estudios analizaban células en una placa de Petri (no voluntarios humanos reales), por lo que no podemos sacar conclusiones firmes.
"Estos estudios plantean algunas preocupaciones, y creo que es una buena idea tener precaución si te hacen pedicuras o manicuras con frecuencia y el salón utiliza lámparas UV (o incluso LED)", dijo. "Aplicar protector solar o usar guantes sin dedos que bloqueen los rayos UV puede ayudar a minimizar algunos riesgos".
¿Qué debo buscar al elegir un salón de uñas?
No hay nada más relajante que sentarse en un cómodo sillón de masaje mientras un técnico de uñas embellece tus pies. La buena noticia es que puedes disfrutar de la pedicura de forma segura si te tomas el tiempo de considerar los siguientes consejos:
- Pregunte sobre las prácticas de limpieza del salón. Asegúrese de que los instrumentos estén correctamente esterilizados entre clientes. Un esterilizador autoclave , no una máquina de luz ultravioleta ni remojo en líquido desinfectante, es la mejor manera de eliminar bacterias y gérmenes. Asegúrese de desechar todas las herramientas desechables, como limas y tampones de un solo uso, después de cada uso.
- Traiga sus propios suministros. Algunos salones reparten kits individuales o consideran comprar sus propios suministros y llevárselos. Esto incluye limas y piedras pómez. "Debido a su naturaleza porosa, las piedras pómez y las limas son difíciles de limpiar", dijo el Dr. Matthews. "Asegúrate de que el salón utilice uno que traigas de casa o uno nuevo".
- Compruebe si hay revestimientos de plástico. Antes de remojar tus pies, asegúrate de que el salón utilice revestimientos para baños de pies individuales. Los revestimientos de plástico pueden evitar la contaminación cruzada con las personas que vinieron antes que usted.
- No molestes tus cutículas. La cutícula es la barrera protectora de la uña. Cortarse o rascarse la cutícula puede provocar padrastros e infecciones. En su lugar, pídale al técnico de uñas que empuje suavemente las cutículas hacia atrás y las hidrate.
- Habla alto . Asegúrese de que el técnico de uñas sepa de antemano si tiene alguna inquietud o si hay cosas que no quiere que haga, como sacar las uñas encarnadas o cortarse las cutículas. "Recomiendo encontrar un salón con el que se sienta cómodo y seguir con ellos, incluso con la misma técnica de uñas, si es posible", dijo el Dr. Matthews.
- Utilice exfoliantes para pies con moderación. Las exfoliaciones químicas (una mezcla de ingredientes como beta hidroxiácidos, ácido hialurónico, ácido glicólico y/o ácido láctico) suelen ofrecerse como complementos en el salón. Si goza de buena salud y no tiene problemas específicos de la piel de los pies, se pueden realizar exfoliaciones de pies cada dos meses para disolver la piel muerta.
Llevar
Existen algunos riesgos para la salud con la pedicura, pero no temas mimarte. Tome las precauciones necesarias y podrá sentirse mimado y seguro.
Si tiene dudas después de una pedicura, consulte con un podólogo que pueda ayudarlo a resolver los problemas y evitar que las cosas empeoren.
Si tiene una uña encarnada profundamente y hay enrojecimiento o drenaje, consulte a un podólogo antes de pedirle a un técnico de uñas que le extraiga la uña.
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