Has comenzado con entusiasmo una nueva rutina de cuidado de la piel con la promesa de una piel brillante y perfecta. Pero en lugar de despertarte con un cutis que rivaliza con cualquier anuncio de cuidado de la piel, te enfrentas a un brote sacado de una pesadilla. Quizás se pregunte: "¿Qué pasa?"
Bienvenido al mundo de la purga, una fase que, si bien no es tan aterradora como su homónimo cinematográfico, puede ser aterradora. La purga de la piel es diferente de los brotes estándar . Suele tener una duración más corta y puede ser una señal de que sus productos están haciendo lo que deberían.
Si no está seguro de si sus nuevos productos para el cuidado de la piel son los culpables de su reciente brote, Rebecca Thiede , DOCTOR, dermatóloga de Banner – University Medicine, le ayuda a aclarar las diferencias entre los brotes y la purga de la piel.
Purga de piel versus brotes
Imagina tu piel pasando por una fase de limpieza primaveral. De esto se trata la depuración de la piel.
"Cuando comienzas un nuevo producto o régimen de cuidado de la piel, tu piel aumenta la renovación celular, lo que hace que la piel se deshaga de las células más rápido", dijo el Dr. Thiede. "Los ingredientes como los retinoides, los AHA (alfa hidroxiácidos), los BHA (beta hidroxiácidos) y algunos tipos de vitamina C pueden desencadenar la purga al hacer que los granos ocultos salgan a la superficie de la piel más rápido de lo habitual".
Esto significa que toda esa suciedad que se esconde debajo de la superficie de la piel (piense en la grasa atrapada, las células muertas de la piel) pasa a primer plano, lo que da como resultado sus nuevos amigos de las espinillas.
A diferencia de las purgas, los brotes regulares no están relacionados con una mayor renovación celular debido a un ingrediente activo. En cambio, a menudo son causados por cambios externos o internos que afectan el equilibrio de la piel.
"Los brotes regulares suelen ser causados por poros obstruidos debido a la grasa (sebo), bacterias, células muertas de la piel y, a veces, cambios hormonales o estrés, que no aceleran el proceso de renovación de la piel", dijo el Dr. Thiede.
Cómo saber si estás purgando o teniendo un brote
Cuando se trata de puntos blancos, puntos negros y granos, a veces puede resultar difícil determinar quién o qué es el culpable. El Dr. Thiede dijo que todo se reduce a la ubicación, la duración y la apariencia.
Ubicación
La purga suele ocurrir en áreas donde aparecen granos con frecuencia. "Debido a que estos productos aceleran la renovación celular, pueden hacer que los microcomedones (pequeñas imperfecciones invisibles) preexistentes salgan a la superficie más rápidamente", dijo el Dr. Thiede.
Los brotes pueden ocurrir en cualquier parte de la piel, independientemente de si es un área propensa a tener acné o no. Pueden aparecer en lugares nuevos o aleatorios sin ton ni son.
Duración
"La purga suele tener una duración predecible, normalmente entre cuatro y seis semanas", dijo el Dr. Thiede. Dado que la purga se produce porque la piel se está adaptando a un nuevo producto, no debería durar más del tiempo que le toma a la piel renovarse (aproximadamente 28 días para la mayoría de las personas).
"La duración de un brote puede variar y es posible que no mejore tan rápido como la purga", dijo el Dr. Thiede. "Es posible que sigan ocurriendo si no se abordan las causas subyacentes, como los desequilibrios hormonales , el estrés o el cuidado inadecuado de la piel".
Apariencia
Las imperfecciones causadas por la purga suelen ser más pequeñas, llegan a un punto crítico más rápido y sanan más rápido. Sin embargo, los brotes pueden variar mucho en apariencia, incluidos puntos negros, puntos blancos, puntos quísticos más profundos o acné hormonal a lo largo de la línea de la mandíbula. Pueden sanar lentamente y pueden variar en tamaño y gravedad.
Manejo de la purga y los brotes de la piel: consejos para una piel más clara
Todos nos enfrentaremos a uno o dos temidos granos, ya sea que seamos preadolescentes, adolescentes o adultos (¡Sí! ¡El acné que aparece en la edad adulta también ocurre!). Pueden ser frustrantes y molestos, pero aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a reducir las purgas y los brotes:
- Tenga paciencia: si se trata de una purga de piel, el mejor curso de acción suele ser la paciencia. Dale tiempo a tu piel para que se adapte al nuevo producto. Resista la tentación de quitarse o exprimir las imperfecciones o agregar más productos nuevos a su rutina para la piel, ya que pueden retardar el proceso de purga y curación. "Si el problema persiste más allá de seis semanas, hable con su proveedor de atención médica o con un dermatólogo ", dijo el Dr. Thiede.
- Introduzca nuevos productos lentamente: si usa un tratamiento antienvejecimiento como el retinol, intente usarlo una o dos veces por semana antes de aumentar gradualmente la frecuencia de su uso. Esto le da tiempo a la piel para adaptarse al producto y desarrollar tolerancia, al tiempo que reduce la posibilidad de que la piel se purgue.
- Utilice un limpiador suave: los lavados faciales fuertes o abrasivos pueden hacer más daño que bien. Un limpiador suave e hidratante ayuda a eliminar la suciedad, la grasa y la mugre sin quitarle la humedad a la piel.
- Mantenga un estilo de vida saludable: Consuma una dieta equilibrada de frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales. Limite los alimentos azucarados y procesados. Beba mucha agua durante todo el día. Priorice el sueño y encuentre formas de reducir sus niveles de estrés.
- Cambie la funda de su almohada: su almohada absorbe células muertas de la piel, aceites, sudor y más mientras duerme, lo que puede obstruir los poros. Cambia la funda de tu almohada con frecuencia.
- Usa protector solar: Tu piel es vulnerable al sol. Proteja su piel de los dañinos rayos ultravioleta usando protector solar. Previene el daño solar y las manchas oscuras (hiperpigmentación posinflamatoria) que pueden ocurrir cuando el acné se está curando.
- Hidrátate con regularidad: mantén tu piel hidratada, incluso si experimentas brotes. Busque humectantes no comedogénicos y sin aceite para evitar la obstrucción de los poros.
- Hable con un dermatólogo: si no está seguro de si se trata de una purga o un brote, hable con su proveedor para averiguar la causa. Del mismo modo, si experimenta una reacción adversa (ardor, enrojecimiento o picazón intensa), deje de usar el producto de inmediato y consulte a su proveedor. "Esto podría implicar cambiar su rutina de cuidado de la piel, su dieta o su estilo de vida", dijo el Dr. Thiede. "Es posible que necesite un medicamento medicamento recetado para abordar el problema que causa el acné".
Llevar
Si bien una purga de piel puede resultar perturbadora, no es tan terrible como podría parecer. Es una respuesta normal a una nueva rutina de cuidado de la piel y siempre es temporal.
Sin embargo, si sus problemas con la piel continúan y descubre que sus productos no funcionan, entonces es hora de consultar a un dermatólogo o a un especialista de Banner Health para recibir asesoramiento. Lo que funciona para una persona puede no necesariamente funcionar bien para usted. Su proveedor puede ayudarlo a encontrar el mejor método para controlar la purga y los brotes de la piel de manera efectiva.
