Períodos. No solo marcan el final de una oración, sino que también marcan el comienzo de su ciclo menstrual.
Desde la menarquia (su primer período) hasta la menopausia (cuando cesa su período), su período será parte de su vida durante muchos años. Para algunas, esta época del mes no es gran cosa, pero para otras, puede estar llena de una variedad de síntomas del período, algunos que son molestos y otros que pueden ser francamente preocupantes.
Al igual que no hay dos personas iguales, tampoco lo es tu período. Durante los 3.000 días (más o menos) que menstruas, es normal notar cambios y hay varios factores en juego.
Para decidir si lo que está experimentando es normal o anormal, un buen lugar para comenzar es comprender cómo puede fluctuar naturalmente durante su vitalicios.
Continúe leyendo para comprender cómo cambiará su período a lo largo de los años y cinco síntomas importantes del período menstrual que debe mencionar a su proveedor de atención médica.
Cómo cambia tu ciclo menstrual a lo largo de tu vida
Su período en sus años de preadolescencia/adolescencia
En los EE. UU., la edad promedio para comenzar un período es de alrededor de 12 años. Puede ser irregular al principio, con hasta seis meses entre períodos. Un mes, lo obtienes a los 21 días; al siguiente, no te presentas. Puede hacer que saber el día de su próximo período sea difícil.
La mayoría de los ciclos durante la adolescencia temprana duran entre 21 y 45 días. La buena noticia es que la duración de su ciclo eventualmente debería estabilizarse entre 21 y 34 días (28 días en promedio) cuando llegue a la edad adulta.
Independientemente de cuándo comience su período, las mujeres jóvenes deben hacer su primera visita al OBGYN entre los 13 y los 15 años, según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (American College of Obstetricians and Gynecologists, ACOG). Después de esa primera visita, es típico que las personas con períodos comiencen a ver a un ginecólogo o proveedor familiar regularmente alrededor de los 18 años para mantener una buena salud reproductiva. Los temas que se pueden discutir incluyen el control de la natalidad, el sexo seguro y la salud mental.
Muchas jóvenes en la adolescencia y hasta bien entrada la veintena pueden comenzar a experimentar síntomas desagradables del síndrome premenstrual (SPM), como calambres y sensibilidad en los senos.
Tu periodo a los 20
Además de los síntomas del síndrome premenstrual, los 20 años o incluso antes es también el momento en que puede decidir comenzar con la anticoncepción hormonal o el control de la natalidad. Las diferentes opciones de control de la natalidad pueden afectar su ciclo menstrual y su período de manera diferente.
"Puede hacer que su período sea más corto, más ligero y más regular y reducir, disminuir los síntomas del síndrome premenstrual", dijo Heather Reed , MD, obstetra y ginecóloga en Banner Health en Tucson, AZ.
Tu periodo a los 30
En su mayor parte, la menstruación a los 30 debería ser bastante predecible y constante en este punto, aunque los síntomas del síndrome premenstrual pueden empeorar a finales de los 30 a medida que se enfoque, método, técnica la perimenopausia.
Otro cambio de juego para su período que puede ocurrir durante este tiempo es el embarazo. Quedar embarazada puede detener su período. “Por lo general, su período no volverá hasta unas seis semanas después del parto o más si está amamantando”, dijo la Dra. Reed.
Tu periodo a los 40
Muchas personas de 40 años también están teniendo hijos, por lo que no es inusual que no tenga su período durante este tiempo.
A los 40 también es cuando comienzas los cambios hormonales perimenopáusicos. Durante este tiempo, que puede durar de 7 a 14 años, su cuerpo se prepara para que pare su período (menopausia).
“Su ovulación puede ser más irregular, puede experimentar un flujo más intenso o manchado entre períodos y períodos más prolongados de PMS”, dijo el Dr. Reed. “Solo recuerda que aún puedes quedar embarazada, incluso cuando la ovulación es errática”.
¿Mi periodo es normal? Cuándo ver a su proveedor
Aunque su período puede cambiar con el tiempo, hable con su proveedor de atención médica si nota alguno de los siguientes síntomas:
Dolor severo. Los calambres son una parte normal del síndrome premenstrual. Por lo general, esto causa un dolor leve que se puede tratar con almohadillas térmicas y medicamentos de sin receta médica . Sin embargo, si estas intervenciones normales no funcionan y su ciclo le hace faltar al trabajo oa la escuela, hable con su proveedor.
“El dolor constante podría ser un signo de fibromas uterinos, adenomiosis o endometriosis , una afección en la que un tejido similar al revestimiento del útero crece en otras partes del cuerpo”, dijo el Dr. Reed. “Los dolores agudos pueden ser un signo de una infección, como una ITU (infección del tracto urinario) , un quiste ovárico roto o un embarazo ectópico ”.
Período pesado. Aunque puede parecer que está perdiendo galones de sangre, en promedio, solo pierde de tres a cuatro cucharadas de sangre en cada ciclo. Algunas personas tienen la suerte de tener un flujo ligero todo el tiempo, mientras que otras tienen un flujo menstrual abundante el primer día de su ciclo y luego nuevamente el día tres o cuatro.
Infórmele a su proveedor si su sangrado se ha vuelto muy abundante, si su toalla sanitaria o tampón se empapa por completo cada hora durante varias horas seguidas, o si su sangrado dura más de una semana. Un flujo abundante podría ser un signo de otra cosa, como pólipos, fibromas, un problema de tiroides o la enfermedad de von Willebrand .
Sin período o período perdido. Antes de que se quede sin una prueba de embarazo casera , considere lo que está pasando en su vida en ese momento. Es normal saltarse períodos de vez en cuando.
“Después de un momento estresante en su vida, una enfermedad médica, la lactancia , una cirugía o después de comenzar una nueva dieta o rutina de ejercicios, puede notar que su ciclo es un poco irregular”, dijo el Dr. Reed. “Incluso el uso de ciertas formas de control de la natalidad puede afectar su período. Un período salteado no debería ser motivo de preocupación o preocupación ".
Dicho esto, si ha perdido dos o más períodos seguidos, hable con su proveedor. Pueden ayudar a descartar cambios en la vida y otras causas de irregularidad, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la perimenopausia o la diabetes.
Sangrado entre periodos . Las manchas a mitad del ciclo pueden ocurrir de vez en cuando. La causa más común de manchado se debe a los anticonceptivos hormonales, como las píldoras anticonceptivas, las inyecciones, los parches y los DIU (dispositivos intrauterinos).
Algunas personas también pueden experimentar manchas leves cuando ocurre la ovulación o en las primeras etapas del embarazo cuando el óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento del útero.
“Las fluctuaciones en el estrógeno y la progesterona durante el momento de la ovulación pueden causar manchas en la mitad del ciclo”, dijo el Dr. Reed. “Las manchas y el sangrado leves, conocidos como sangrado de implantación , también pueden ocurrir alrededor de 10 a 14 días después de la concepción, cuando el espermatozoide fertiliza un óvulo”.
Otras posibles causas podrían deberse a una padecimiento médico que debe abordarse, como un embarazo ectópico, una infección de sus órganos reproductivos, como clamidia o gonorrea, o cáncer o una afección precancerosa .
“Si comienza a sangrar o manchar después de la menopausia , debe consultar a su proveedor, ya que esto puede ser un síntoma de cáncer ginecológico, como cáncer de cuello uterino o de endometrio”, dijo el Dr. Reed.
Los síntomas de tu período afectan tu funcionamiento diario. La mayoría de las personas experimentan algún grado de síntomas emocionales y físicos del síndrome premenstrual antes de su período. Pero si experimenta síntomas graves que afectan su vida cotidiana, podría deberse a una condición de salud rara conocida como trastorno disfórico premenstrual (TDPM).
“Alguien con síndrome premenstrual puede sentirse más malhumorado o más sensible, pero el síndrome disfórico premenstrual provoca síntomas físicos y conductuales más extremos”, dijo el Dr. Reed. “Puede encontrarse peleando con sus seres queridos de la nada, incluso dañando las relaciones. Puede resultarle difícil concentrarse y dormir”.
Si cree que tiene síntomas de TDPM, hable con su proveedor acerca de las opciones de tratamiento que pueden ayudar a reducir, disminuir o eliminar sus síntomas.
Llevar
Los períodos pueden ser impredecibles de vez en cuando. Si tiene preguntas sobre su flujo, no se preocupe.
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