¿Tu nariz se convierte en un grifo que gotea cada vez que comes? ¿Estás buscando un pañuelo en lugar de una segunda ración?
Si bien es molesto, existen algunas razones por las que la nariz gotea o se siente congestionada mientras come. Exploremos las causas sorprendentes y lo que puede hacer al respecto.
La ciencia detrás de la secreción nariz al comer
Cuando le moquea la nariz mientras come, generalmente es causado por una afección llamada rinitis gustativa, una forma no alérgica de rinitis. Este término elegante simplemente significa que le moquea la nariz cuando come ciertos alimentos.
"Comer ciertos alimentos puede estimular los nervios de la boca y la garganta", dijo Garrett Urban , DOCTOR, médico de medicina familiar de Banner Health. "Estos nervios le indican a la nariz que comience a producir más moco para eliminar lo que cree que son irritantes, lo que luego hace que la nariz gotee".
El Dr. Urban dijo que las dos causas más comunes son:
- Alimentos picantes: la capsaicina, el componente activo de los pimientos picantes, el wasabi y otros alimentos picantes, puede irritar el revestimiento nasal y provocar secreción nariz. Por eso los platos picantes suelen ser los principales culpables.
- Alimentos a altas temperaturas: Comer o beber alimentos o bebidas físicamente calientes, como sopas, también puede hacer que las fosas nasales reaccionen.
"Los alimentos picantes activan los mismos receptores que las altas temperaturas", dijo el Dr. Urban. "La nariz gotea porque el cuerpo está tratando de proteger las membranas mucosas de lo que cree que son altas temperaturas".
Algunas personas pueden ser más propensas a tener secreción nariz cuando comen alimentos picantes o beben bebidas calientes. Estos incluyen adultos mayores, personas con sinusitis crónica o pólipos nasales y aquellos que toman ciertos medicamentos.
Otras condiciones que pueden causar secreción nariz al comer
Si bien la rinitis gustativa es una causa común, otras afecciones también pueden contribuir o causar secreción nariz al comer:
- Alérgenos alimentarios: las reacciones alérgicas a ciertos alimentos pueden causar secreción nariz o congestión ( nariz tapada) junto con otros síntomas como picazón, hinchazón, urticaria o erupciones cutáneas . Los alérgenos comunes incluyen lácteos, nueces, mariscos y huevos.
- Alcohol: Beber bebidas alcohólicas como vino y cerveza puede desencadenar esta reacción en algunas personas.
- Irritantes ambientales: respirar fragancias fuertes, fumar y ciertos cambios climáticos son otras causas de rinitis no alérgica que pueden empeorar los síntomas al comer.
- Infecciones de los senos nasales : "Los senos nasales congestionados pueden provocar un aumento del volumen de mucosa, lo que provoca secreción nariz al comer peor", dijo el Dr. Urban. "También puede hacer que masticar y tragar sea más difícil".
¿Se puede prevenir la secreción nariz mientras se come?
Si bien puede que no se pueda prevenir por completo, existen formas de controlar y reducir la frecuencia y la molestia de la secreción nariz durante las comidas:
- Descubra sus factores desencadenantes: preste atención a qué alimentos parecen causar sus síntomas. Una vez que conozca sus factores desencadenantes, puede intentar evitarlos o prepararse para ellos teniendo algunos pañuelos a mano.
- Cambie su dieta: si los alimentos picantes son un desencadenante importante, intente reducir su consumo o pruebe versiones más suaves. A veces, un pequeño ajuste puede marcar una gran diferencia.
- Coma despacio: tomarse su tiempo con las comidas a veces puede reducir la gravedad de la secreción nariz.
- Cree un ambiente cómodo para comer: evite comer en ambientes demasiado calientes o fríos, ya que las temperaturas extremas pueden provocar que le moquee la nariz .
- Manténgase hidratado: beber mucha agua puede ayudar a diluir la mucosa y reducir la gravedad de sus síntomas.
- Pruebe medicamentos de venta libre o medicamento recetado : los aerosoles nasales de venta libre y medicamento recetado pueden ayudar a tratar y prevenir la secreción nariz mientras come. Los antihistamínicos orales también pueden ayudar a disminuir la secreción nasal durante y después de comer.
"Los aerosoles nasales que contienen esteroides como fluticasona o budesonida ayudan a disminuir la inflamación en las fosas nasales", dijo el Dr. Urban. "Los aerosoles que contienen oximetazolina pueden ayudar a secar las fosas nasales, pero no deben usarse más de tres días seguidos".
Cuándo consultar a su proveedor de atención médica
La mayoría de las veces, la secreción nariz al comer es más una molestia que un problema de salud grave. Sin embargo, si su afección empeora o nota otros síntomas, como problemas para comer y beber, es una buena idea consultar a su proveedor de atención médica. Pueden ayudar a descartar otras causas potenciales y brindar opciones de tratamiento más específicas.
Llevar
Si bien puede parecer un inconveniente extraño, la secreción nariz al comer es solo una de las muchas formas en que nuestro cuerpo reacciona al mundo que nos rodea. Comprender por qué sucede puede ayudarle a tomar medidas para controlar sus síntomas y disfrutar de sus comidas sin la necesidad constante de pañuelos. Si tiene inquietudes adicionales, hable con su proveedor de atención médica o con un especialista de Banner Health para recibir atención y tratamiento personalizados.
