El estreñimiento puede ser un verdadero dolor en... bueno, ya sabes dónde. A veces, cuando las cosas se complican, puede considerar un enema para aliviar el estreñimiento. Pero, ¿qué son exactamente los enemas y son seguros?
Nos sumergimos en el mundo de los enemas con algunos consejos de Misty Shearer , enfermera familiar de Banner Health, sobre los riesgos y beneficios de los enemas, cómo usarlos de manera segura y cuándo es mejor llamar a su proveedor de atención médica.
¿Cuál es la primicia sobre los enemas?
Un enema es una solución líquida que se coloca en el trasero (ano) para ayudar a limpiar el colon. La mayoría de los kits de enema de venta libre contienen agua y sal, aceite mineral o un laxante suave.
“Las soluciones de enema caseras se utilizan a menudo para ablandar las heces y facilitar la evacuación intestinal cuando se está estreñido ocasionalmente. Pero también tienen otros propósitos médicos”, dijo Shearer.
Además del estreñimiento, los enemas se utilizan para:
- Prepárese para procedimientos o exámenes médicos como una colonoscopia o una radiografía.
- Administre medicamentos cuando no pueda tomarlos por vía oral.
- Proporcionar líquidos y electrolitos cuando esté deshidratado y no pueda beber.
¿Por qué el estreñimiento necesita atención?
El estreñimiento ocasional puede parecer inofensivo, pero si se ignora puede provocar problemas como hemorroides , fisuras anales (desgarros en el trasero) e incluso problemas graves como una obstrucción intestinal que requiere atención médica.
“El estreñimiento también puede causar cambios de comportamiento y desarrollo en los niños, como evitar el control del uso del baño , infecciones del tracto urinario y ensuciarse (encopresis) o tener accidentes en la ropa interior”, dijo Shearer.
Es fundamental tratar el estreñimiento antes de que se convierta en un problema. Compartiremos consejos al respecto a continuación.
¿Existe algún riesgo al usar enemas?
Si bien los enemas pueden ser útiles en el tratamiento del estreñimiento, usarlos demasiado o no seguir las instrucciones puede causar problemas. Algunos riesgos pueden incluir:
- Irritación: Los enemas pueden hacer que su trasero se sienta incómodo o dolorido.
- Deshidratación: demasiados enemas pueden alterar el equilibrio de importantes bacterias y sustancias químicas intestinales y hacer que el cuerpo pierda demasiada agua.
- Infección: si su enema no está limpio, podría enfermo.
- Daño al recto y al ano: en casos raros, si se introduce un enema con demasiada fuerza o si tiene problemas médicos, las paredes del colon o del recto pueden romperse.
- Dependencia: El uso de enemas con demasiada frecuencia puede hacer que su cuerpo dependa demasiado de ellos. Puede convertirse en un hábito y su cuerpo puede olvidar cómo defecar por sí solo.
"Es posible que los enemas tampoco combinen bien con ciertos medicamentos que esté tomando y ciertas condiciones de salud", dijo Shearer.
Hable con su proveedor de atención médica antes de usar un enema si:
- esta embarazada
- Tiene una afección cardíaca o renal.
- Son alérgicos al látex.
- Tiene enfermedad inflamatoria intestinal, problemas rectales o de colon o cirugía abdominal reciente.
Cómo usar un enema de forma segura
Si se encuentra en el pasillo de enemas de la tienda, Shearer tiene algunos consejos:
- Pregúntele a un profesional: consulte primero con su proveedor para asegurarse de que sea la decisión correcta.
- Lea las instrucciones: Cada kit de enema viene con una guía. Asegúrate de leerlo atentamente.
- Consigue tu equipo: reúne todo lo que necesitas: un kit de enema, una toalla limpia, guantes y lubricante para ayudar a que el enema se deslice suavemente.
- Manténgase limpio: lávese las manos y use guantes para un proceso limpio.
- Encuentre un buen lugar: elija un lugar cómodo y privado para el enema.
- Lubríquelo: haga que la punta del enema (boquilla) quede resbaladiza con lubricante.
- Inserte suavemente: inserte lentamente la boquilla del enema en su trasero, siguiendo las instrucciones.
- Espere: exprima el líquido del enema y manténgalo adentro durante el tiempo sugerido.
- Prepárese para comenzar: prepárese para hacer caca, lo que debería ocurrir poco después.
- Limpieza: Una vez que haya terminado, limpie bien y deseche los artículos usados.
- Pida ayuda: llame a su proveedor si siente que algo anda mal o si está preocupado.
[Lea también “ Cómo darle un enema (o supositorio) a su hijo ”]
Alternativas seguras de enema
"Los enemas normalmente deben considerarse como último recurso o cuando otros métodos no son efectivos o factibles", dijo Shearer.
Antes de saltar al territorio del enema, ella compartió algunas otras formas de ayudar a que las cosas avancen:
- Coma bien: consuma fibra con frutas, verduras y cereales integrales. ¡Bebe mucha agua también!
- Ponte en movimiento: El ejercicio ayuda a mantener el sistema digestivo en marcha.
- Laxantes: existen muchos tipos de laxantes de venta libre, como los formadores de volumen o los ablandadores de heces, o medicamentos medicamento recetado que pueden ser una opción más suave.
- Establezca una rutina regular para ir al baño: reconozca y responda a la necesidad de ir al baño #2. No esperes para ir y sostenerlo .
- Probióticos: los suplementos pueden ayudar a regular la salud intestinal y ayudar a hacer caca.
- Terapia de biorretroalimentación: esta terapia le enseña cómo controlar mejor el proceso de defecación.
- Eliminación manual: si su estreñimiento es realmente grave, es posible que su proveedor de atención médica deba intervenir y eliminar manualmente la caca atascada.
[Consulta “ ¿Estar en cuclillas es la respuesta?” Cómo lidiar con el estreñimiento ”]
Discuta sus síntomas e inquietudes con su proveedor, quien podrá determinar las posibles causas de su estreñimiento y recomendarle el tratamiento y los cambios de estilo de vida más adecuados.
¿Cuándo deberías llamar para pedir refuerzos?
Si nota alguno de estos signos, es hora de llamar a su proveedor de atención médica de inmediato:
- Dolores de estómago fuertes que no mejoran
- Sangre en tu caca
- Vómitos sin parar
- Fiebre
- Estreñimiento crónico (continuo)
- Si tienes mucha sed, estás mareado o tu orina es de color oscuro
- Si nota efectos secundarios por el uso del enema, como dolor rectal, sangrado rectal o reacciones alérgicas.
En pocas palabras (sin juego de palabras)
Los enemas son herramientas útiles cuando a veces estás retrasado o antes de un examen médico importante (como una colonoscopia), pero aquí está el problema: los enemas aún pueden ser riesgosos.
Para mantenerse seguro, hable con su proveedor de atención médica o con un especialista de Banner Health antes de comprar un enema. Ellos pueden decirle si un enema es una buena idea o no. También pueden sugerirle otras formas de ayudarle a sentirse mejor si está estreñido.
