La alegría de sentir los movimientos de tu bebé en el tercer trimestre es realmente especial. Es como tener un pase a un escenario que te permite acceder a su mundo animado dentro de tu vientre. Sus pataditas, volteretas y estiramientos son una oportunidad para establecer un vínculo con tu bebé y comprobar su bienestar.
El conteo de patadas, o conteo de movimientos fetales, permite seguir los movimientos del bebé al final del embarazo. Muchos expertos recomiendan que lo hagas a diario durante el tercer trimestre.
Continúe leyendo mientras compartimos todo lo que necesita saber sobre el movimiento fetal en el tercer trimestre y qué esperar a medida que se acerca el nacimiento de su bebé.
Entendiendo las pataditas de tu bebé
La mayoría de las madres comienzan a sentir los movimientos de su bebé cuando tienen alrededor de 20 semanas de embarazo, pero esto podría suceder incluso a las 16 semanas de embarazo. Esos pequeños movimientos suelen denominarse "aceleración".
“Los movimientos fetales pueden sentirse de forma diferente en cada persona y varían de un embarazo a otro”, dijo el Dr. David Soll , doctor y ginecobstetra de Banner Health. “Al principio, los movimientos pueden sentirse como aleteos (como mariposas en el estómago) y se volverán más fuertes y se convertirán en patadas durante el tercer trimestre”.
A medida que los movimientos de su bebé se vuelven más frecuentes y fuertes, tenga en cuenta lo siguiente:
- Diferentes tipos de movimientos: Los movimientos del tercer trimestre pueden variar desde suaves patadas y empujones hasta giros y estiramientos más notorios. Es posible que incluso sientas que tu bebé tiene hipo de vez en cuando, lo que puede resultar sorprendente y adorable. Presta atención a los diferentes movimientos y patrones de movimiento que sientes.
- Patrones y rutinas: A medida que se acerca la fecha del parto, es posible que notes patrones en los movimientos de tu bebé. Algunos bebés son más activos en determinados momentos del día, mientras que otros tienen sus propios patrones únicos. Toma nota de estos patrones.
- Hora de dormir: Si bien puede parecer que su bebé está en constante movimiento, es importante recordar que también necesita descansar para estar bella. “A medida que avanza el embarazo, el bebé tendrá ciclos de sueño más largos, por lo que es posible que no sienta que se mueve tanto durante el día”, dijo la Dra. Soll. Su bebé puede estar despierto cuando usted intenta dormir un poco y somnoliento cuando está activa. “Los bebés generalmente son más activos durante la noche, posiblemente porque las mujeres embarazadas pueden prestar más atención a los movimientos cuando descansan”, dijo la Dra. Soll.
- Espacio reducido: a medida que se acerca la fecha del parto y el bebé sigue creciendo, es posible que notes una leve disminución en la intensidad de sus movimientos. Esto se debe a que el bebé se queda sin espacio en su pequeño hogar temporal (tu útero). En lugar de fuertes patadas y volteretas, es posible que sientas más empujones y estiramientos a medida que tu bebé se desplaza por el espacio reducido.
Cómo monitorear el movimiento de tu bebé
Como futuro padre, es natural querer controlar de cerca los movimientos de su bebé. Si bien no existe un enfoque único para todos, en general debe controlar los movimientos de su bebé al menos una vez al día, cuando está más activo.
“Una buena regla general es realizar 10 o más movimientos distintivos en dos horas”, dijo el Dr. Soll.
Contar patadas es fácil, pero aquí hay algunos consejos para ayudarte a comenzar:
- Elija un momento del día en el que su bebé esté activo: trate de controlarlo aproximadamente a la misma hora todos los días para que pueda seguir con mayor facilidad los patrones de su bebé. “Siéntese o recuéstese de lado y descanse para concentrarse en los movimientos”, dijo el Dr. Soll.
- Cuenta cada patada hasta llegar a 10: configura un cronómetro o mira el reloj mientras cuentas cada patada. Puedes llevar la cuenta de la cantidad de marcas que hiciste y guardarlas en un diario o en una aplicación para contar patadas en tu teléfono.
- Anime a su bebé: si su bebé no se mueve tanto como esperaba durante la primera hora, aquí hay algunas cosas que puede hacer para intentar que se mueva:
- Beber jugo o agua fría
- Comer una comida
- Dar un paseo
- Empuja suavemente tu vientre
¿Cuándo debería preocuparme por el bajo número de patadas?
No entre en pánico si su bebé no se ha movido durante un par de horas. Al igual que usted, su bebé tiene períodos de sueño y actividad.
Si no sientes movimientos durante el día, es posible que hayas estado ocupado concentrándote en el trabajo o cuidando a tu familia y es menos probable que notes sus movimientos. Por eso es importante encontrar un momento para estar quieto y poder concentrarte en contar.
Intente hacer otra ronda si no siente 10 patadas en un período de dos horas. Si aún no siente la cantidad de patadas que esperaba, infórmeselo a su proveedor de atención médica.
“Comuníquese con su médico si nota algún cambio significativo en la actividad de su bebé”, dijo el Dr. Soll. “Puede controlar la frecuencia cardíaca fetal o realizar una ecografía para asegurarse de que todo esté bien”.
Llevar
A medida que atraviesa la recta final del embarazo, recuerde que sentir el movimiento de su bebé es una parte hermosa y natural del proceso. Disfrute de la emoción y la maravilla de este momento especial y no dude en comunicarse con su proveedor de atención médica o un especialista de Banner Health si tiene alguna pregunta o inquietud.
Pronto tendrás a tu precioso pequeño en tus brazos, y todos esos aleteos y pataditas serán recuerdos que atesorarás para siempre.
