Cuando se trata de problemas de salud, los accidentes cerebrovasculares pueden no ser siempre la primera preocupación de muchas mujeres. Sin embargo, los accidentes cerebrovasculares son un riesgo de salud importante para las mujeres.
He aquí un dato impactante: según la Asociación Estadounidense del Corazón , los accidentes cerebrovasculares son la tercera causa principal de muerte en mujeres. Lo que es aún más alarmante es que las mujeres tienen una mayor probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular en su vida en comparación con los hombres. Y el riesgo está aumentando rápidamente en los adultos más jóvenes, especialmente entre las mujeres jóvenes de 25 y 44 años .
“Los hombres y las mujeres tienen factores de riesgo similares, pero algunos son más frecuentes o exclusivos de las mujeres”, afirmó la Doctor.Ealaf AlRabia , neuróloga de Banner – University Medicine. “Además, algunas mujeres pueden presentar síntomas más sutiles que pueden pasarse por alto y no tratarse”.
Comprender esta amenaza silenciosa es importante para el bienestar de todas las mujeres. A continuación, se indican cinco aspectos importantes que debe saber sobre los accidentes cerebrovasculares, incluidas las medidas que puede tomar para prevenirlos.
1. ¿Qué es un accidente cerebrovascular?
Existen dos tipos principales de accidentes cerebrovasculares: isquémicos y hemorrágicos. Los accidentes cerebrovasculares isquémicos ocurren cuando un coágulo de sangre obstruye un vaso sangre en el cerebro, interrumpiendo su suministro de flujo sangre . Los accidentes cerebrovasculares hemorrágicos ocurren cuando un vaso sangre debilitado se rompe y sangra en el cerebro.
Independientemente del tipo, ambos accidentes cerebrovasculares pueden provocar una falta de oxígeno y nutrientes en las células cerebro . Sin este combustible vital, las células cerebro comienzan a funcionar mal y a morir, lo que provoca problemas en las funciones del organismo.
2. Factores de riesgo específicos de las mujeres
Los factores de riesgo más comunes de sufrir un accidente cerebrovascular son los mismos para hombres y mujeres. Entre ellos se encuentran la presión sangre alta (hipertensión), el colesterol alto, la diabetes, el tabaquismo, la falta de ejercicio, el sobrepeso y los antecedentes familiares.
Sin embargo, las mujeres también enfrentan algunos factores de riesgo adicionales. Uno de los factores de riesgo más importantes es la edad de la mujer. Según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), aproximadamente una de cada cinco mujeres entre 55 y 75 años sufrirá un accidente cerebrovascular.
“Dado que las mujeres suelen vivir más que los hombres, más mujeres sufren accidentes cerebrovasculares a lo largo de su vida”, afirmó el Dr. AlRabia. “Cuanto más tiempo se vive, más tiempo se tiene para sufrir un accidente cerebrovascular”.
Además de la edad, hay otros factores únicos que debes tener en cuenta:
- Embarazo: Estar embarazada puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. Las complicaciones del embarazo, como la hipertensión sangre , la diabetes gestacional y la preeclampsia , también pueden aumentar el riesgo de coágulos y accidente cerebrovascular en el futuro.
- Mujeres negras: según los CDC, las mujeres negras tienen un riesgo aún mayor de accidente cerebrovascular y de morir por este accidente cerebrovascular. Factores como la hipertensión sangre , la diabetes y la obesidad (que son más comunes en la comunidad negra) contribuyen a este mayor riesgo.
- Cambios hormonales: Los cambios en las hormonas durante el período , el embarazo y la perimenopausia/menopausia pueden afectar los vasos sangre y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular .
- Medicamentos hormonales: tomar píldoras anticonceptivas puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, especialmente si fumas. La terapia de reemplazo hormonal en mujeres durante la menopausia aumenta ligeramente el riesgo de accidente cerebrovascular. Las mujeres transgénero que se someten a terapia hormonal como parte de su transición también pueden tener un mayor riesgo de sufrir ciertas afecciones de salud, como coágulos de sangre .
- Migrañas con aura: Las mujeres que padecen migrañas con alteraciones visuales (aura) tienen mayor riesgo de accidente cerebrovascular, especialmente si fuman o usan anticonceptivos hormonales.
3. Reconocer los signos y síntomas
Algunos síntomas del accidente cerebrovascular son universales y pueden recordarse a través del acrónimo BE FAST :
- Problemas de equilibrio
- Problemas de ojos
- Cara caída
- Debilidad muscular
- Dificultad para hablar
- Es hora de llamar al 911
Sin embargo, es importante entender que las mujeres pueden experimentar síntomas adicionales o diferentes.
“Las mujeres pueden presentar síntomas no tradicionales de un accidente cerebrovascular , lo que puede dificultar saber si están sufriendo un accidente cerebrovascular o si necesitan atención médica”, dijo el Dr. AlRabia.
Estos síntomas pueden incluir:
- Dolor de cabeza repentino y severo
- Fatiga y debilidad
- Mareos o pérdida del equilibrio
- Confusión o dificultad de comprensión
- Náuseas
- Vómitos
“Estos síntomas no siempre se corresponden con la presentación típica de un ACCIDENTE CEREBROVASCULAR , pero no deben ignorarse”, afirmó el Dr. AlRabia. “El tiempo es esencial cuando se trata del tratamiento de un ACCIDENTE CEREBROVASCULAR , así que actúe rápidamente y llame al 911. Cada minuto cuenta para salvar el cerebro”.
4. Factores de estilo de vida y prevención
En lo que respecta a la prevención de accidentes cerebrovasculares, adoptar un estilo de vida saludable puede marcar una diferencia en su salud. Esto incluye:
- Control de la presión sangre : controle su presión sangre periódicamente durante los exámenes de bienestar . Trate la presión sangre alta si la tiene.
- Dieta saludable: llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras puede ayudar a controlar la presión sangre y los niveles de colesterol. Algunas dietas saludables para el corazón incluyen la dieta mediterránea o la dieta DASH .
- Ejercicio regular: “ Los estudios muestran que la actividad física reduce el riesgo de sufrir enfermedades vasculares, accidente cerebrovascular y enfermedades cardíacas en las mujeres durante toda su vida”, afirmó el Dr. AlRabia.
- Peso saludable: el sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular. Esfuércese por mantener un peso saludable mediante la dieta y el ejercicio. Hable con su proveedor de atención médica si necesita ayuda para perder peso.
- Evite fumar y beber en exceso: ambos pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, así que deje de fumar y limite el consumo de alcohol.
- Tenga en cuenta los antecedentes familiares: si tiene antecedentes o tiene un riesgo mayor de sufrir enfermedades vasculares, enfermedades cardíacas o fibrilación auricular, hable con su médico. También puede verificar su riesgo de accidente cerebrovascular con esta evaluación .
5. Obtenga ayuda y apoyo
Si alguna vez te preocupa tu riesgo de accidente cerebrovascular o notas algún síntoma inusual, busca ayuda. No dudes en hablar con tu médico o con un especialista de Banner Health si tienes inquietudes. Ellos están ahí para apoyarte y pueden ofrecerte orientación sobre cómo mantenerte saludable y abordar cualquier problema de salud que tengas.
“Recuerde hablar y defender sus derechos”, dijo el Dr. AlRabia. “Si no recibe atención ni buenos consejos, está bien buscar otro proveedor o pedir otra opinión”.
Llevar
Los accidentes cerebrovasculares son un problema de salud grave para las mujeres, pero existen formas de protegerse. Si sabe qué factores aumentan la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, detecta las señales de advertencia y lleva un estilo de vida saludable, podrá hacerse cargo de su salud y reducir las probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular.
Si tiene preguntas o inquietudes, no espere. Programe una cita con su proveedor de atención médica o un especialista de Banner Health . Es importante que se cuide y tome decisiones que lo ayuden a sentirse lo mejor posible.
Para otros blogs relacionados, consulte:
- Por qué nunca eres demasiado joven para sufrir un accidente cerebrovascular
- Estos 12 pasos pueden ayudar a prevenir un accidente cerebrovascular peligroso
- ¿Cuál es la diferencia entre un accidente cerebrovascular y un aneurisma?
- Lo que hay que saber sobre el preocupante vínculo entre el estrés y los accidente cerebrovascular
