Síntomas de la menopausia

Para las personas que nacen mujeres, la menopausia es una parte natural y normal del envejecimiento. No hay forma de evitarlo. Sin embargo, existen muchas formas de controlar los síntomas de la menopausia y vivir una vida saludable.

Cada uno tiene su propia experiencia con la menopausia. Es posible que solo tenga algunos síntomas leves o que tenga síntomas graves que interfieran con su vida.

Los síntomas físicos comunes de la perimenopausia y la menopausia incluyen:

• Períodos irregulares (perimenopausia): sus períodos pueden ser más cortos o más largos de lo normal. Puede notar un flujo sangre más intenso o más ligero. Puedes saltarte un mes o tener tu período dos veces en poco tiempo.
  • Si experimenta sangrado anormal durante la perimenopausia, como manchado entre períodos, sangrado prolongado o sangrado inexplicable en cualquier momento, debe consultar con su proveedor de atención médica lo antes posible.
  • Es importante saber que es posible quedar embarazada durante la perimenopausia. Si no desea quedar embarazada, debe continuar usando métodos anticonceptivos hasta que hayan pasado 12 meses desde su último período. Su proveedor de atención médica puede indicarle cuándo está bien dejar de usar métodos anticonceptivos.
• Sensibilidad en los senos (perimenopausia): Es posible que sienta dolor o sensibilidad en los senos.
• Bochornos: la parte superior de su cuerpo puede sentir calor repentinamente y usted puede sudar. Los bochornos son uno de los síntomas más comunes y perturbadores de la menopausia.
• Sudores nocturnos: Sudar por la noche puede interrumpir el sueño. Puede despertarte y puedes sudar tanto que necesites cambiarte el pijama o las sábanas.
• Sequedad vaginal: Es posible que las relaciones sexuales le resulten incómodas o dolorosas.
• Aumento de peso : su peso puede aumentar durante la menopausia. Puede notar que su peso se desplaza de las caderas y los muslos al abdomen.
• Pérdida ósea: aunque es posible que no notes este síntoma, tus huesos pueden adelgazarse y debilitarse. Su proveedor de atención médica puede realizarle una prueba de densidad ósea para comprobar la fortaleza de sus huesos.
• Disminución del deseo sexual (libido baja): es posible que esté menos interesado en el sexo que antes.
• Fatiga: Es posible que se sienta más cansado de lo habitual.
• Malestar o dolor: Puede tener dolores de cabeza, dolor articular o dolores musculares.
• Caída del cabello: Es posible que notes que pierdes más cabello de lo normal.
• Piel seca y fina: Es posible que descubras que tu piel necesita más humedad y parece más fina.
• Incontinencia urinaria (fugas): Es posible que tenga problemas para controlar su necesidad de orinar o liberar un poco de orina al tos, estornudar o reír.

Los síntomas emocionales comunes de la perimenopausia y la menopausia incluyen:

• Cambios de humor: Es posible que notes cambios de humor en poco tiempo.
• Irritabilidad: Cosas que normalmente no te afectarían, pueden molestarte.
• Ansiedad: Es posible que se sienta estresado o ansioso de maneras que interfieran con su vida diaria.
• Depresión: puede llorar con frecuencia, sentirse desesperado o entumecido y perder el interés en las cosas que normalmente le gusta doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés).
• Dificultad para concentrarse y fallos de memoria: puede resultarle difícil prestar atención y es posible que se le olviden cosas.
• Problemas para dormir: Es posible que tenga problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido.
• Pérdida de confianza: puede perder la confianza en sus capacidades.
• Sentimientos de pérdida o duelo: es posible que lamente el final de sus años fértiles.

Los síntomas emocionales de la menopausia suelen ocurrir al mismo tiempo que otros grandes momentos que son comunes para las mujeres de entre 40 y 50 años. Por ejemplo, es posible que esté gestionando una carrera exigente, criando niños más pequeños, enviando a niños mayores a la universidad o cuidando a padres ancianos. Esto puede hacer que a veces sea aún más difícil afrontar la situación.

Si tiene algún síntomas de menopausia, es importante que hable con su proveedor de atención médica. Pueden ayudar a determinar si sus síntomas son causados ​​por circunstancias de la vida, menopausia u otra condición médica. También pueden analizar opciones de tratamiento que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas para que tengan un impacto mínimo en su vida.

Obtenga más información sobre las opciones de tratamiento disponibles para la perimenopausia y la menopausia .