Tu padre o ser querido puede sentirse cómodo y acomodado en una casa en la que ha vivido durante años. Después de todo, conocen el vecindario y la comunidad, y tienen sus tiendas y restaurantes favoritos.
Pero una casa que funcionó bien cuando eran más jóvenes podría necesitar algunas modificaciones a medida que envejecen. Incluso si están saludables y móviles ahora, no es demasiado pronto para hacer planes y cambios para preparar su hogar para los desafíos del envejecimiento .
Tiffany Kinkade, fisioterapeuta de Banner Home Care and Medical Equipment en Gilbert, AZ, dijo: "Trate de experimentar su perspectiva en su entorno". Puede identificar posibles dificultades simulando deficiencias:
- Camine por la casa con un vaso lleno de agua en cada mano. ¿Luchas por no derramar una gota cuando doblas una esquina, pisas una alfombra o te mueves a un área más oscura? Estos son los lugares que podrían volverse difíciles de navegar.
- Si puede, muévase por la casa con un andador o una silla de ruedas. ¿Dónde tienes problemas para navegar?
- Cúbrase las manos con calcetines para simular una falta de agarre o sensación. ¿Será necesario reemplazar manijas, interruptores o pequeños utensilios de cocina?
- Poner cinta adhesiva en los cristales de las gafas para simular déficits visuales. Las pegatinas de colores o más contraste entre los elementos podrían hacer que las cosas sean más fáciles de ver.
Comience con cambios más fáciles para preparar una casa para el envejecimiento
Kinkade dijo que podría comenzar con cambios que puede hacer usted mismo o cambios que no cuestan mucho dinero:
- Reorganiza los muebles para que el espacio sea más abierto.
- Agregue almohadas o reposabrazos a las sillas para hacerlas más altas, de modo que sea más fácil pararse en ellas.
- Agregue una silla con reposabrazos al dormitorio para vestirse.
- Retire las alfombras de baño y las alfombras que no sean necesarias. Asegure los que necesita con cinta adhesiva de doble cara para alfombras en los bordes y las esquinas.
- Tenga algunas linternas a mano e instale luces nocturnas para ayudar a prevenir caídas. Despeje los caminos hacia las ventanas para que las persianas se puedan abrir durante el día para dejar entrar la luz natural.
- Reorganice los armarios, la despensa y el interior del refrigerador, de modo que los artículos que necesita con más frecuencia estén entre la altura de los hombros y las rodillas y nunca necesite un taburete.
Algunos cambios pueden costar un poco más
Es posible que deba contratar a un profesional o comprar equipo para realizar algunas de las modificaciones que necesita para envejecer en su lugar de manera segura. Pero hacer estos cambios puede ser menos costoso y más deseable que mudarse.
“Muchas personas se mudan demasiado pronto. Puede ser más asequible adaptar su hogar y traer ayuda en lugar de desarraigarse y pagar una ayuda parcial, viviendo con ayuda parcial o un hogar grupal. A veces , pasar a un nivel de cuidado es absolutamente la decisión correcta, pero quedarse en su hogar puede ser más posible de lo que piensa”, dijo Kinkade. Es posible que desee:
- Quite las alfombras y ensanche las puertas o los pasillos para acomodar una silla de ruedas (aunque a veces usar un tipo diferente de bisagra de puerta puede hacerlos lo suficientemente anchos).
- Agregue barras de apoyo alrededor del inodoro y en la ducha. Kinkade recomienda instalarlos en la pared; el tipo que se adhiere por succión no es tan estable.
- Instale un inodoro más alto.
- Reubique un dormitorio y un baño del segundo piso en el primer piso.
- Agregue rampas o barandas en la puerta delantera o del garaje.
- Reemplace las superficies de grava o las calzadas inclinadas, ya que pueden dificultar el caminar y aumentar el riesgo de caídas.
- Planee contratar ayuda con la limpieza del hogar , las tareas domésticas y el trabajo en el jardín.
Conéctate con la ayuda que necesitas
No es necesario que descubras cómo ayudar a un padre anciano oa un ser querido por tu cuenta. Un trabajador social puede consultar con usted y ayudarlo a sopesar los pros y los contras. Un médico, doctor de atención primario, primordial o un geriatra pueden conectarlo con terapeutas físicos u ocupacionales para ayudarlo con la disminución de la movilidad o el equilibrio. Las empresas con experiencia en la remodelación para el envejecimiento en el lugar a menudo cuentan con terapeutas autorizados en el personal que pueden ayudar. Y un administrador de casos de la compañía de seguros puede ayudar a determinar qué artículos o terapias podrían estar cubierto por el seguro.
La línea de fondo
Es aconsejable modificar una casa para sus padres o seres queridos mayores antes de que necesiten ayuda. Los cambios correctos pueden ayudarlos a permanecer en el hogar que aman el mayor tiempo posible. Para conectarse con un experto que pueda ayudar a evaluar la salud y la movilidad de su ser querido, visite Banner Health.
