¿Se le ha acercado alguna vez su hijo y le ha dicho: “Mamá/papá, me duele la barriga” ?
Quizás se pregunte: “¿Comieron algo que no les sentó bien? ¿Han hecho caca hoy? Descubrir lo que sucede dentro de su barriga a veces puede parecer un episodio de "The Good Doctor".
Si bien es posible que tenga un "estómago de hierro fundido", es posible que su pequeño no. La mayoría de los niños se quejarán de dolor de estómago en un momento u otro, y no todos estarán relacionados con la digestión. Entonces, ¿cómo saber si es algo que simplemente pasará o requerirá atención médica?
Aunque existen trastornos graves que pueden causar dolor abdominal, por lo general el dolor de estómago de tu hijo es algo menos preocupante. Nos sumergimos en cuatro razones comunes del dolor de estómago de su hijo y las formas en que puede tranquilizar su estómago y su mente.
1. Estreñimiento
"Con mucho, el estreñimiento es la causa más común de dolor abdominal en los niños", dijo Lynn Lawrence, MD, médico, doctor de emergencia en Banner Children's at Desert en Mesa, AZ.
El estreñimiento infantil representa el 3% de las visitas pediátricas y el 30% de las visitas al gastroenterólogo pediátrico.
Los estómagos de los niños son bastante quisquillosos. Cosas como los cambios en la dieta y la rutina, la deshidratación, el adiestramiento para ir al baño y las enfermedades pueden afectar las deposiciones de su hijo y contribuir al estreñimiento.
“Para los niños más pequeños, tenga en cuenta su patrón de evacuación. Si no han defecado durante uno o dos días, esa podría ser la causa de su dolor”, dijo el Dr. Lawrence. “Si su hijo tiene dolor, déjelo descansar, vea si tal vez necesita ir al baño y revisar si tiene fiebre”.
Consejos para reducir, disminuir el estreñimiento
- Asegúrese de que su hijo beba mucha agua , especialmente durante los meses calurosos de verano, donde es fácil que se deshidrate . “La mayoría de los niños no beben suficiente agua y la deshidratación en combinación con una dieta deficiente son los dos factores más importantes del estreñimiento”, dijo el Dr. Lawrence. Consulte este útil cuadro de la Academia Americana de Pediatría sobre la ingesta diaria sugerida de agua.
- Prepara comidas ricas en fibra , ricas en cereales integrales, frutas y verduras.
- Limite los alimentos y bebidas azucarados , que pueden agravar el estreñimiento y contribuir a problemas de salud a largo plazo, como la diabetes tipo 2 y la obesidad infancia, niñez .
- Llame a su doctor, médico si nota sangrado rectal, dolor acompañado de fiebre o problemas prolongados de estreñimiento, ya que esto podría indicar otras afecciones médicas.
2. Estrés
No es raro que los niños se quejen de dolores de barriga (o mariposas) al comienzo de la escuela o antes de un gran examen o juego. De hecho, ahora somos muy conscientes de nuestra conexión cerebro-intestino y de cómo el estrés y la ansiedad pueden enviar a nuestro sistema nervioso a una respuesta de lucha o huida, que afecta a todo el cuerpo y no solo al estómago.
“Esto es más común en los niños de lo que muchas personas creen”, dijo el Dr. Lawrence. “Cuando los niños tienen dolores de estómago recurrentes y no encontramos una explicación médica, lo siguiente que miramos es el estrés. ¿Hay cambios en el hogar o problemas en la escuela que pueden estar causando que el estrés se manifieste como dolor de estómago?”.
Durante momentos emocionales estresantes o intensos, los niños pueden no tener las habilidades de afrontamiento adecuadas. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudarlos.
Consejos para reducir, disminuir el estrés de tu hijo
- Hágale preguntas para averiguar de dónde viene el estrés hablando con su hijo. Algunos niños son mejores que otros para compartir sus sentimientos, por lo que es posible que no se dé cuenta de que hubo algún problema a menos que se lo indique.
- Practique ejercicios de respiración abdominal profunda y adáptese a lo que funcione mejor para su hijo. Este ejercicio relajante es bueno tanto para los niños como para los padres para ayudarlo a sentirse relajado y con los pies en la tierra.
- Asegúrese de que duerman lo suficiente por la noche. Los niños en edad preescolar necesitan entre 10 y 13 horas de sueño, los niños en edad escolar de 9 a 12 horas y los adolescentes de 8 a 10 horas.
- En algunos casos, puede ser útil que su hijo sea visto por su doctor, médico u obtener una recomendación, remisión, referencia, referido a un especialista en salud del comportamiento que pueda ayudar a abordar la causa subyacente de su dolor.
- Para obtener otros consejos útiles para reducir, disminuir el estrés de su hijo, consulte “ Cuatro maneras de ayudar a los niños a estresarse menos ” y “ Cómo ayudar a su hijo a sobrellevar el estrés ”.
3. Infecciones… y no solo el virus estomacal
Si bien los virus estomacales leves (llamados gastroenteritis o gripe estomacal ) pueden causar vómitos, diarrea y otros problemas estomacales, el dolor de estómago de su hijo podría estar relacionado con otros virus o bacterias . Las infecciones virales tienden a resolverse rápidamente, mientras que las infecciones bacterianas, como las infecciones del tracto urinario, la faringitis estreptocócica o las infecciones del oído, pueden necesitar un antibiótico para mejorar.
Consejos para minimizar el dolor de estómago por infecciones
- Manténgalos hidratados. La diarrea, especialmente con vómitos, puede provocar deshidratación. Si ha estado vomitando, asegúrese de que tome pequeños sorbos de agua o paletas heladas.
- Ofrézcales alimentos suaves que aliviarán su estómago, como galletas saladas, plátanos, arroz y tostadas.
- Déjalos descansar. Ahora es el momento de dejarlos jugar en su iPad o tableta, leer un buen libro o simplemente dormir.
- Llame a su doctor, médico si nota sangre en sus vómitos o heces, si el dolor empeora o persiste, si no puede retener los líquidos o si siente dolor al orinar.
4. Intolerancia a la lactosa
Si a su hijo le encantan los helados y la leche por la mañana, pero horas más tarde descubre que tiene gases, calambres y otros problemas estomacales, es posible que tenga una alergia a los lácteos conocida como intolerancia a la lactosa . Esta alergia a los lácteos es causada por problemas para digerir la lactosa, el principal azúcar de la leche y los productos lácteos. Estos síntomas pueden comenzar al final de la infancia, niñez o la adolescencia y pueden volverse más notorios en la edad adulta.
“Las alergias a la leche no son una causa común de dolor de estómago, pero algunos niños sufren de intolerancia a la lactosa y tienen dolor”, dijo el Dr. Lawrence.
Consejos para minimizar el dolor de estómago causado por los lácteos
- Una forma de comprobar si su hijo tiene problemas para digerir los productos lácteos es eliminar todos los productos lácteos de su dieta durante dos semanas para ver si los síntomas mejoran .
- Pídale al doctor, médico de su hijo que le haga una prueba de intolerancia a la lactosa con una prueba de hidrógeno en el aliento. En algunos casos, la intolerancia a la lactosa es temporal, pero a menudo es una condición a largo plazo que requiere que muchos niños y adultos modifiquen su dieta para evitar los síntomas.
¿Cuándo debe buscar atención médica inmediata?
“Si parece que su hijo todavía está juguetón e hidratado, entonces está bien monitorearlo en casa”, dijo el Dr. Lawrence. “Si el dolor empeora o hay dolor persistente, preocupación por la deshidratación (debido a vómitos y diarrea excesivos o la incapacidad para retener líquidos), letargo o no pueden caminar debido al dolor, deben ser evaluados”.
En la mayoría de las causas de dolores de estómago, su hijo no necesitará atención médica, pero llame a su doctor, médico de inmediato si ocurre algo de lo siguiente:
- El dolor en el lado inferior derecho es intenso y constante, lo que puede indicar apendicitis .
- Su hijo tiene fiebre y/o vómitos.
- Ve sangre en sus heces o vómito.
- Su hijo es menor de 12 meses.
- Su hijo no puede retener líquidos o muestra signos de deshidratación.
- Su hijo está letárgico y es difícil despertarlo.
Tú conoces mejor a tu hijo. Al final, si su instinto le dice que algo no está bien, no tenga miedo de llamar a su doctor, médico. Llámalo "corazonadas" o "intuición de madre", pero hay algunas señales de que tu intuición está en lo cierto y una razón para no ignorarla.
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