Nuestros pobres pies. Llevan nuestro peso, nos mantienen erguidos, dan pistas sobre nuestra salud general. Pero a menudo se les descuida. (¡Ojalá no fueran tan difíciles de alcanzar!)
Esto también significa que las infecciones por hongos y bacterias son bastante comunes allí. El pie de atleta es una infección por hongos común que la mayoría de las personas experimenta en un momento u otro. La infección cutánea común puede desaparecer rápidamente, pero otras veces puede que no, por lo que es útil buscar el consejo de un médico experto.
Hablamos con Phillip Richardson , DPM, especialista en podología de Banner Health Center plus , sobre las mejores formas de prevenir y tratar el pie de atleta.
Síntomas comunes
El Dr. Richardson señaló que los pies son el caldo de cultivo ideal para los hongos, ya que los hongos prosperan en ambientes cálidos, húmedos y oscuros. Es por eso que el uso de zapatos a menudo empeora el pie de atleta. Si vive en un lugar cálido, su riesgo de sufrir estas infecciones en los pies también aumenta. La tinea pedis se llama pie de atleta porque comúnmente se contrae en duchas, vestuarios y piscinas públicas.
Si tiene pie de atleta, puede notar los siguientes síntomas en los pies o en la piel entre los dedos:
- Picazón, escozor o ardor
- Ampollas
- Piel agrietada, descamación y seca.
- piel cruda
- Uñas de los pies descoloridas y débiles
- Uñas de los pies que se desprenden
- Úlceras/llagas con líquido
Las condiciones que causan un sistema inmunológico debilitado, como la diabetes , pueden aumentar el riesgo de padecer pie de atleta, ya que la disfunción inmunológica generalmente significa una circulación reducida y los consiguientes problemas en los pies. Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) también mencionaron que el pie de atleta es más común en hombres que en mujeres.
“Lo más importante a tener en cuenta es que este tipo de infección es muy común. Puede ocurrir en todos los grupos de edad y no se limita solo a los atletas”, dijo el Dr. Richardson. “Si el ambiente es óptimo y el paciente es susceptible, la infección puede ocurrir”.
Las mejores opciones de tratamiento
"El tratamiento médico para el pie de atleta no ha cambiado mucho en los últimos 10 años", señaló el Dr. Richardson. Si tienes los pies infectados, recomienda utilizar cremas, polvos y aerosoles antimicóticos dentro de los zapatos. En el caso de una infección más avanzada, prefiere un enfoque doble de medicación oral y tópicos/aerosoles/polvos.
Además de tratar la piel infectada con el medicamento recomendado, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) también recomiendan hacer lo siguiente para ayudar a controlar un caso de pie de atleta:
- Lávate los pies y mantenlos limpios, secos y frescos.
- Evite el uso de piscinas públicas, duchas públicas o pediluvios.
- Use sandalias cuando sea posible o ventile los zapatos alternándolos cada 2 o 3 días.
- Evite usar zapatos cerrados y calcetines hechos de telas que no se sequen fácilmente (por ejemplo, nailon).
Además, los NIH recomendaron secarse bien los dedos de los pies después del baño y aplicar un polvo antiséptico de venta libre que contenga tolnaftato o clotrimazol en los pies después, especialmente entre los dedos. La mayoría de las personas sanas notarán una recuperación completa en 7 a 14 días.
En algunos casos graves, quitar la uña del pie de una persona puede ayudar a detener la infección. El Dr. Richardson dijo que esto podría ser necesario si la uña del pie se ha vuelto excesivamente gruesa y dolorosa, o si la uña ha comenzado a crecer de una manera que dificulta o duele usar zapatos cerrados. Quitarse la uña del pie no es algo que debas abordar por tu cuenta; asegúrate de obtener la ayuda de un médico.
Cómo prevenir el pie de atleta
¿Quiere evitar que aparezca el pie de atleta? Los CDC recomiendan las siguientes prácticas de higiene:
- Mantenga sus uñas limpias y cortas; las uñas pueden albergar y propagar infecciones.
- Evite caminar descalzo en vestuarios o duchas públicas (use sandalias o chanclas).
El Dr. Richardson también sugirió usar calcetines y zapatos diseñados para mantener los pies secos (es decir, con materiales que absorban la humedad) para ayudar a mantener a raya las infecciones.
Cuando ver a un doctor
Si ha intentado tratar el pie de atleta por su cuenta y no ha desaparecido, querrá consultar a un doctor sobre sus opciones de tratamiento. Pueden diagnosticar con precisión el pie de atleta y brindar asesoramiento médico, así como medicamento recetado medicamentos orales si es necesario. Para encontrar un doctor en su área , visite bannerhealth.com.
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