Al igual que la comida y el agua, necesitamos aire para sobrevivir. Si bien somos muy conscientes de los contaminantes del aire exterior, ¿podría el aire de su hogar ser perjudicial también para su salud? Sorprendentemente, ¡sí!
"En la mayoría de los casos, la calidad del aire en términos de carga de partículas es mucho peor en el interior, especialmente para quienes tienen mascotas", dijo Greg Golden , DO, neumólogo y especialista en cuidados intensivos de Banner Health en Colorado. “Para quienes padecen asma, rinitis alérgica u otras enfermedades, hay muchas cosas en el hogar, incluidas las mascotas, que pueden exacerbar o incluso causar los síntomas”.
Según la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU., los estadounidenses pasan el 90 por ciento de su tiempo en interiores, donde las concentraciones de contaminantes pueden ser de dos a cinco veces mayores que en el exterior.
Si padece enfermedades respiratorias , como asma, EPOC o alergias estacionales, es posible que haya considerado o haya invertido en un purificador de aire para mejorar la calidad del aire interior de su hogar. Actualmente se estima que 1 de cada 4 hogares estadounidenses posee un purificador de aire.
Si bien pueden ayudar a neutralizar algunas de las amenazas en su hogar, ¿valen la pena los purificadores de aire?
¿Cómo funcionan los purificadores de aire?
Cuando el aire interior es aspirado por el purificador de aire, pasa a través de un filtro interior. Los filtros capturan los contaminantes del aire, como el polvo, y luego expulsan el aire limpio a la habitación. Algunos purificadores están diseñados para eliminar tipos específicos de contaminantes y otros eliminan gases.
¿Cuáles son los beneficios de los purificadores de aire?
Algunas empresas afirman que sus purificadores de aire pueden ayudarle a respirar mejor, prevenir virus transmitidos por el aire, mejorar el sueño y la piel , e incluso aumentar su esperanza de vida. ¿Es verdad lo que dicen o son tonterías?
"Esta es una pregunta complicada ya que hay muy poca evidencia de que los purificadores de aire realmente hagan algo", dijo el Dr. Golden. "La mayoría de los filtros del mercado son buenos para filtrar partículas como el polvo y el polen, pero no son buenos para eliminar contaminantes gaseosos como los COV (compuestos orgánicos volátiles) o el radón".
"Dicho esto, sigo sugiriendo que mis pacientes que sufren de alergias o asma usen un purificador de aire con un filtro HEPA en lugares donde pasan mucho tiempo para ayudar a eliminar algunas partículas finas en el aire", dijo.
¿Cuáles son las desventajas de los purificadores de aire?
No hay muchas desventajas de tener un purificador de aire en casa aparte de la inversión financiera. Muchos ionizadores, especialmente los modelos más antiguos, pueden generar ozono cuando están en funcionamiento, lo que se sabe que exacerba el asma. Sin embargo, algunos fabricantes han declarado que sus modelos más nuevos no producen ozono ni otras especies reactivas de oxígeno.
El Dr. Golden dijo que también hay que evaluar las afirmaciones con cautela. “Las afirmaciones de los fabricantes con declaraciones como '99 por ciento' de efectividad se encuentran en situaciones controladas, lo que significa que no pueden imitar la vida real donde cosas como ventanas abiertas y cerradas, pinturas y alérgenos en almohadas e incrustados en muebles no serán captados por ellos. ," él dijo. "Constantemente surgen nuevas partículas, por lo que es posible que el purificador de aire no filtre tanto como afirma la empresa".
¿Qué cosas debes considerar antes de comprar un purificador de aire?
Antes de lanzarse a la purificación del aire, el Dr. Golden compartió estas sugerencias:
- Busque filtros True HEPA. Son los más eficaces para eliminar partículas ultrafinas, como los ácaros del polvo, la caspa de las mascotas, el polen y el moho.
- Evite los purificadores con tipo HEPA o tipo HEPA, ya que son sólo tácticas de marketing.
- Busque una unidad que cumpla con las pautas de tamaño para el área donde la tendrá.
- Si puede encontrar uno, una unidad que tenga la marca Verifide de la Asociación de Fabricantes de Electrodomésticos (AHAM) es una buena opción. Este es un programa de certificación voluntario, pero la mayoría de los programas acreditados han pasado por este proceso.
Otras formas de mejorar la calidad del aire
Si está buscando mejorar la calidad del aire en su hogar, no deje que el purificador de aire haga solo el trabajo. Tome estas medidas para ayudarlo a usted y a su familia a respirar mejor:
- Cubra sus almohadas y colchones con fundas a prueba de alergias.
- Lave la ropa de cama semanalmente en agua caliente.
- Mantenga a las mascotas fuera del dormitorio, especialmente a los gatos.
- Duerma con las ventanas cerradas para evitar que entren irritantes a la casa.
- Cambie el filtro de aire del sistema HVAC de su hogar con regularidad.
- Evite fumar en el hogar, así como el humo pasivo o pasivo en la ropa.
- Evite el agua estancada y las áreas húmedas en su hogar. La condensación de agua provoca el crecimiento de moho, que puede ser un desencadenante para las personas sensibles. Las plantas vivas y los árboles de Navidad vivos suelen ser un “desencadenante oculto” que la gente olvida.
- Aspire su casa con regularidad, especialmente en su dormitorio.
