Has estado contando los días para el viaje de tus sueños a México con amigos. Tu pasaporte está listo, tus maletas están preparadas y, de repente, unas semanas antes del despegue, tropiezas y te rompes el tobillo. ¿Significa esto que tus planes de viaje se han cancelado? No necesariamente.
Steven Erickson , DOCTOR, doctor internista y especialista en medicina deportiva de Banner – University Medicine, compartió ideas sobre cómo viajar de manera segura con un hueso roto.
¿Cuándo es seguro viajar con un hueso roto?
Romperse un hueso antes de un viaje puede ser desalentador, pero no siempre significa que deba cancelar sus planes. Según el Dr. Erickson, viajar en automóvil o avión suele ser seguro si la lesión está inmovilizada adecuadamente.
“Es seguro viajar en coche o en avión con un hueso roto siempre que la fractura esté inmovilizada adecuadamente”, afirmó el Dr. Erickson. “En el caso de las fracturas de las extremidades inferiores, es más fácil viajar con un patinete de rodilla en lugar de muletas. Los pacientes deben recordar elevar la extremidad lesionada durante y después del viaje para reducir la hinchazón”.
Consejos adicionales para viajar con seguridad:
- Empaca estratégicamente: elige equipaje liviano con ruedas para evitar levantar bolsas pesadas.
- Utilice SIDA para la movilidad: considere utilizar un scooter de rodilla, una silla de ruedas o muletas para facilitar su desplazamiento por aeropuertos o destinos turísticos.
- Planifique la accesibilidad: verifique que su alojamiento y transporte sean adaptados a las personas con movilidad reducida.
- Eleve y aplique hielo según sea necesario: lleve una almohada de viaje o un cojín pequeño para elevar la extremidad lesionada durante el tránsito.
Cuándo quedarse en casa
Si bien algunas fracturas son manejables para el viaje, otras requieren que hagas una pausa en tus planes. Las heridas abiertas, los puntos de sutura recientes o las lesiones graves, como una fractura de cuello o columna, pueden suponer riesgos importantes.
“Siempre se debe tener cuidado para evitar un traumatismo mayor en el lugar de la fractura o en el yeso al levantar equipaje o al moverse”, aconsejó el Dr. Erickson. “La inmovilización de las extremidades inferiores y los viajes pueden aumentar la incidencia de coágulos sangre . Los pacientes deben consultar con su médico tratante sobre los viajes y las formas de reducir el riesgo de coágulos sangre ”.
Banderas rojas que pueden retrasar el viaje:
- Fracturas o heridas abiertas: Mayor riesgo de infección.
- Cirugías recientes: Aumento de complicaciones durante el viaje.
- Fracturas graves: Las fracturas de cuello, columna o pelvis requieren precaución adicional.
- Preocupaciones circulatorias: Las lesiones en las extremidades inferiores pueden aumentar el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP) durante vuelos largos o viajes en automóvil.
Qué evitar mientras viajas
Es fundamental planificar con antelación cuando se viaja con un hueso roto. Algunas actividades, como el esnórquel o el buceo, pueden no ser adecuadas para miembros enyesados o con aparatos ortopédicos.
“Los pacientes pueden viajar en avión con un hueso roto e incluso a la playa”, dijo el Dr. Erickson. “Cuando un paciente pueda estar expuesto a la arena o al agua, la extremidad enyesada debe cubrirse con una bolsa de plástico para evitar la exposición al agua o que la arena se introduzca debajo del yeso, lo que puede causar irritación de la piel”.
Precauciones de viaje a tener en cuenta:
- Asientos del avión: Reserve espacio adicional para las piernas si necesita mantener la pierna elevada.
- Actividades acuáticas: Evite actividades como nadar o hacer snorkel, ya que los yesos deben permanecer secos.
- Áreas concurridas: Tenga cuidado en lugares concurridos para evitar golpes o lesiones mayores.
- Deportes extremos: posponga las actividades de alto impacto hasta que su lesión esté completamente curada.
Cómo mantenerse seguro mientras viaja con una lesión
Viajar con un hueso roto puede resultar abrumador, pero con la preparación adecuada, podrá disfrutar del viaje y mantener su recuperación en marcha. Desde la elección de los SIDA de movilidad adecuados hasta la protección de su yeso, los pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia.
¿Necesita asesoramiento personalizado sobre cómo tratar su lesión antes de viajar? Visite un Banner Urgent Care cercano o programe una cita con un médico de Banner Health hoy mismo.
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La información de este blog se actualizó el 3 de enero de 2025.
