Probablemente haya escuchado que debería realizar una visita de rutina cada año. Pero muchas personas posponen estas visitas, pensando que sólo necesitan ver al doctor si no se sienten bien. Sin embargo, los chequeos regulares son importantes.
"En una visita de rutina a una mujer , nos enfocamos en la salud preventiva, ya que es mucho más fácil prevenir o detectar problemas temprano que tratarlos una vez que se han hecho evidentes", dijo Naomi Newman , DOCTOR, especialista en medicina interna de Banner Health.
En estas visitas, su doctor :
- Discuta sus hábitos diarios, antecedentes familiares y objetivos de salud actuales.
- Recomendar ciertas pruebas de detección, incluidos laboratorios o estudios de imágenes (no necesariamente necesitará las mismas pruebas de detección todos los años)
- Revisa las vacunas que puedes necesitar
"La información de salud recopilada en estas visitas ayuda a prevenir problemas en el futuro", dijo el Dr. Newman. "Las pruebas de detección son la forma en que detectamos el cáncer, los trastornos de salud mental, la osteoporosis, las deficiencias de vitaminas y muchas otras cosas antes de que se conviertan en problemas más graves. La medicina moderna mejora constantemente y encontrar y tratar estos problemas temprano suele ser menos aterrador de lo que la gente cree”.
Tenga en cuenta que las compañías de seguros pueden llamar a estas visitas visitas de “mujer sana” para personas documentadas como mujeres en su sistema. Si no se identifica como mujer, aún así debe hacerse un examen anual e informarle a su proveedor sus pronombres. “Todas las personas deberían realizar visitas de salud preventiva todos los años, sin importar su sexo o género”, dijo el Dr. Newman.
Hay algunos pasos que puede seguir antes de su visita de rutina:
- Pregunte sobre su historial de salud familiar, incluidas las enfermedades crónicas de sus familiares y cualquier prueba de detección positiva que hayan tenido en el pasado, especialmente los resultados de una colonoscopia.
- Marca tu período más reciente en tu calendario, ya que tu doctor probablemente te pedirá esta fecha (si no te sientes cómoda compartiendo esta información con tu doctor, puedes solicitar omitirla).
- Lleva ropa cómoda. Es posible que le resulte más cómodo un vestido si debe realizarse un Papanicolaou o un examen pélvico y necesita desvestirse de cintura para abajo, por ejemplo.
Comprender estos siete aspectos sobre las visitas de rutina a la mujer puede ayudarla a aprovechar al máximo su cita.
1. Se trata de salud preventiva
Una visita de rutina para la mujer está diseñada para que usted comprenda sus propios riesgos personales para la salud y aprenda qué medidas puede tomar para evitarlos o reducirlos. Se centra en la discusión, las proyecciones y la educación.
Si desea hablar sobre alguna enfermedad, lesión o dar seguimiento a problemas de salud actuales, debe programar uno o más exámenes por separado. Por lo general, estas cosas no están cubiertas como parte de un examen de bienestar femenino y es posible que su plan de seguro requiera que usted pague de su bolsillo los gastos de esas visitas.
2. Una buena relación con tu proveedor es vital
Desea poder hablar cómodamente con su proveedor, incluso si necesita abordar temas incómodos. Su proveedor debe mostrar un interés genuino en su salud. Si se siente juzgado, descartado o como si su doctor no lo escuchara, plantee sus inquietudes. A veces, su mejor opción es encontrar otro proveedor que sea mejor para usted .
3. El contenido de su visita de rutina depende de usted y su proveedor.
Dependiendo de su estado de salud, su visita podría incluir:
- Asesoramiento anticonceptivo
- Detección de abuso de alcohol
- Examen de presión arterial
- Detección de colesterol
- Detección de depresión
- Asesoramiento nutricional y dieta.
- Detección de VHI (virus de la inmunodeficiencia humana)
- Vacunas e vacunas
- Detección de ITS (infecciones de transmisión sexual)
- Recomendaciones de sexo seguro
- Discusiones sobre el período, como la fecha de su último período, la duración de sus períodos y cualquier período manchado o faltante.
- Examen pélvico
- Prueba de Papanicolaou si es necesario (no son necesarias todos los años)
- Exámenes de mama
- Recomendaciones de mamografías (si son apropiadas para su edad y factores de riesgo)
4. Necesitas entender tu seguro
La mayoría de los planes de seguro cubren servicios preventivos, incluidas las visitas de rutina a la mujer. Deberá consultar con su plan específico para ver con qué frecuencia cubre estas visitas, qué está cubierto exactamente y si usted es responsable de algún costo. Es posible que algunos planes de seguro, por ejemplo, solo paguen una mamografía cada dos años. Es importante conocer la cobertura de tu plan específico, para que no te sorprendas con ningún gasto.
5. No siempre es una tarea única
A menudo se habla de la visita de rutina como una visita única anual, y la cita con el doctor es, de hecho, el evento principal. Pero es posible que necesite exámenes o pruebas posteriores.
Por ejemplo, si tiene antecedentes de cáncer de mama en su familia, su proveedor podría recomendarle una mamografía, que probablemente se programará en un momento y lugar diferentes. O su doctor puede recomendarle análisis de sangre y luego llamarle o enviarle un mensaje con los resultados.
6. No se limite a hacerse pruebas: haga preguntas
Su examen de bienestar femenino le permite obtener asesoramiento médico experto sobre algunas de sus principales preocupaciones. Puede hablar sobre sus niveles de estrés, nutrición, estado de ánimo, medicamentos, vida sexual o antecedentes de salud familiar.
"Esta es una buena oportunidad para hacer preguntas sobre cosas que sus amigos le hayan dicho", dijo el Dr. Newman. Hacer preguntas y plantear inquietudes ayuda a su proveedor de atención médica a saber qué es importante para usted y qué exámenes debe realizar. Sea honesto: es la mejor manera de obtener los servicios que necesita.
7. Prepárate para responder algunas preguntas.
Durante su visita, su doctor probablemente le preguntará sobre su historial médico, quirúrgico y de vacunación. Puede resultar útil saber qué tipo de preguntas esperar de antemano. Las preguntas comunes incluyen:
Menstruación (su ciclo/período menstrual)
- ¿Cuándo fue el primer día de tu último ciclo menstrual?
- ¿Cuánto suele durar tu periodo?
- ¿Es pesado o ligero?
- ¿Ocurre mensualmente o más esporádicamente?
Historia familiar
- ¿Tiene antecedentes familiares de cáncer? Si es así, ¿de qué tipo y a qué edad fueron diagnosticados?
- ¿Tiene algún padre o hermano a quien se le descubrió un pólipo durante una colonoscopia? Si es así, ¿cuántos años tenían y qué tipo de pólipo era?
- ¿Tiene antecedentes familiares de problemas de tiroides, diabetes, enfermedad cardíaca (hipertensión, ataque cardíaco o ritmo cardíaco irregular) o accidente cerebrovascular?
Proyecciones
- ¿Cuándo fue tu última prueba de Papanicolaou?
- ¿Cuándo fue tu última mamografía?
- ¿Te has hecho una colonoscopia?
- ¿Le han realizado una exploración de densidad ósea?
- ¿Le han realizado pruebas de detección de ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL?
- ¿Cuáles fueron los resultados?
Control de la natalidad
- ¿Está usted actualmente utilizando métodos anticonceptivos para prevenir el embarazo?
- ¿Qué métodos anticonceptivos estás usando?
- ¿Está satisfecho con sus métodos o experimenta efectos secundarios? ¿Le gustaría explorar otras opciones anticonceptivas?
- Si toma píldoras anticonceptivas, ¿puede tomarlas según lo prescrito o se salta dosis con frecuencia?
Planificación familiar
- Te gustaría tener niños? Si es así, ¿cuándo, cuántos y cómo le gustaría que se espaciaran?
Medicamentos
- ¿Qué medicamentos está tomando?
- ¿Cuáles son las dosis y con qué frecuencia se toman?
- ¿Por qué los tomas?
Alergias
- Tienes alguna alergias?
- ¿Cuál es tu reacción?
De fumar
- ¿Fumas o vapeas?
- ¿Con qué frecuencia?
- ¿Quieres renunciar?
- ¿Qué has hecho para dejar de fumar?
- ¿Qué le ha ayudado a reducir el tabaquismo y qué no le ha resultado útil?
Seguridad
- ¿Usas cinturón de seguridad?
- ¿Usas casco para andar en bicicleta o practicar deportes de alto riesgo?
- ¿Hay armas en tu casa?
- ¿Te sientes seguro en casa?
Dieta
- ¿Cuál es tu dieta típica?
- ¿Estás interesado en hacer cambios en tu dieta?
Dormir
- ¿Se siente bien descansado?
- ¿Tiene un horario que permita ocho horas por noche?
Movimiento/ejercicio
- ¿Qué tipo te gusta?
- ¿Con qué frecuencia realiza actividad física?
- ¿Te gustaría aumentar tu nivel de actividad física?
La línea de fondo
Su examen anual de bienestar femenino le permite abordar sus preguntas sobre atención preventiva y estar al tanto de sus exámenes y pruebas.
¿Necesita programar un examen anual o una visita de rutina para la mujer?
Programe una cita con un proveedor de atención primaria cerca de usted .
Programe una cita con un ginecobstetra .
