¿Se siente cansado y agotado incluso después de una buena noche de descanso? La anemia podría ser la razón.
La anemia es una de las afecciones sangre más comunes en los Estados Unidos que se desarrolla cuando usted tiene un recuento bajo de sangre rojos o su hemoglobina (proteína rica en hierro) es menor de lo normal.
La hemoglobina transporta oxígeno y lo distribuye por todo el cuerpo. Si tiene anemia, sus pulmones, tejidos y órganos no recibirán suficiente oxígeno, lo que puede provocar que se sienta cansado y débil.
De hecho, la mitad de los tres millones de estadounidenses que viven con anemia afirman sentirse demasiado cansados, por lo que no está solo.
Causas
"Hay muchas causas diferentes de anemia", dijo Jennifer Nelson DOCTOR EN OSTEOPATÍA, médico internista en Banner – University Medicine Internal Medicine Clinic . "Las mujeres y las personas con enfermedades crónicas corren el mayor riesgo de padecer anemia, pero puede afectar a cualquiera".
Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los Institutos Nacionales de Salud, existen más de 400 tipos de anemia. Diferentes formas de anemia tienen diferentes causas. Algunos de estos incluyen:
- Anemia por deficiencia de hierro: este tipo común de anemia, especialmente en las mujeres, se produce cuando el cuerpo tiene escasez de hierro. Sin niveles adecuados de hierro, su cuerpo no producirá suficiente hemoglobina para los sangre rojos. Esto puede ocurrir en mujeres embarazadas o por pérdida de sangre , como por períodos abundantes, úlceras y problemas gastrointestinales y otras anomalías vasculares.
- Anemia por deficiencia de vitaminas (anemia perniciosa): su cuerpo también necesita folato y vitamina B12, por lo que si tiene una dieta que carece de estos tres nutrientes clave, tampoco producirá suficientes sangre rojos sanos. Esto se ve a menudo en pacientes que tienen restricciones dietéticas, como el veganismo .
- Anemia inflamatoria crónica: Ciertas enfermedades como la enfermedad renal, la artritis reumatoide , la enfermedad de Crohn, las enfermedades autoinmunes y otras enfermedades inflamatorias pueden interferir con la producción de sangre rojos.
- Anemia hemolítica: ocurre cuando los sangre rojos se destruyen prematuramente. Es posible que tenga esta afección al nacer o más adelante en la vida.
- Anemia aplásica: un trastorno poco común de insuficiencia de la médula ósea. La anemia aplásica puede ocurrir como resultado de la destrucción o deficiencia de células madre productoras de sangre en la médula ósea.
- Anomalías genéticas: afecciones hereditarias como la anemia de células falciformes , la talasemia alfa y beta y la esferocitosis hereditaria pueden hacer que el cuerpo destruya los sangre rojos.
¿Estoy anémica?
"Los pacientes con sistemas cardiovasculares sanos no tendrán síntomas de anemia leve", dijo el Dr. Nelson. "A menudo no es hasta que la anemia se vuelve más grave que vemos signos más visibles, como fatiga y piel pálida".
Dependiendo de la causa, es posible que no tengas síntomas. Si ocurren, los síntomas de anemia incluyen:
- Fatiga y agotamiento
- Debilidad
- Dificultad para respirar
- Manos y pies resfrío
- Tez pálida y poco saludable
- Aturdimiento o mareos
- Uñas quebradizas
- Dolores en el pecho
Tratamiento
Al igual que los síntomas, el tratamiento de la anemia también depende de su causa. Su doctor realizará un análisis de sangre conocido como sangre completo (CBC) para observar los componentes de su sangre: sangre rojos, sangre blancos y plaquetas. Esto le dará a su doctor información adicional sobre el tamaño y la forma de sus sangre rojos y le ayudará a determinar el tipo de anemia que le preocupa y qué pruebas adicionales pueden ser necesarias.
¿Qué pasa si mi anemia no se trata?
"Dependiendo de la gravedad de la anemia, la rapidez con la que se desarrolló y la causa, si no se trata, puede tener complicaciones graves y potencialmente mortales", dijo el Dr. Nelson. “Cuando no tienes suficientes sangre rojos, tu corazón tiene que trabajar más para llevar suficiente oxígeno a tus órganos. Puede provocar complicaciones en el embarazo e hipovolemia, lo que puede provocar estrés cardíaco, insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio, shock e incluso la muerte”.
¿Se puede prevenir la anemia?
Muchos tipos de anemia no se pueden prevenir, aunque comer alimentos saludables ricos en hierro con alto contenido de B12 y ácido fólico y tomar suplementos de hierro recetados por su médico puede ayudar a prevenir las anemias por deficiencia de hierro y vitaminas.
El Dr. Nelson agregó: "Si sigue alguna restricción dietética específica, hable con su doctor para que pueda controlarlo en busca de signos de deficiencia y ayudarlo a complementar su dieta para prevenirlas".
¿Cuándo debo consultar a un doctor?
Si sospecha que tiene alguna de las causas o síntomas de la anemia, programe una cita para hablar con su médico de atención primaria.
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