Quizás te levantas demasiado rápido o hace tiempo que no comes y de repente te sientes desequilibrado o mareado . Estás mareado. A veces, el aturdimiento no es motivo de preocupación. Pero otras veces, podría ser una señal de que algo anda mal.
Una de las cosas que podría causar mareos es la hipotensión o presión sangre baja. Probablemente haya oído mucho sobre la presión sangre alta y su relación con las enfermedades cardíacas. Quizás no se dé cuenta de que hay ocasiones en las que la presión sangre baja también puede ser un problema.
¿Qué es la presión sangre baja?
" La presión sangre es una medida de la fuerza que ejercen las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre hacia ellas", dijo Hassan Beydoun , DOCTOR, cardiólogo de Banner – University Medicine.
La hipotensión es cuando esta fuerza es demasiado baja. Con hipotensión, es posible que sus órganos no reciban suficiente sangre.
Tienes dos mediciones que te indican cuál es tu presión sangre . La presión cuando late el corazón es el primer número o número superior, llamado sistólica. La presión cuando el corazón está en reposo entre latidos es el segundo número o el inferior, llamado diastólica.
La presión sangre se mide en milímetros de mercurio (mmHg). Una lectura normal de presión sangre es de alrededor de 120/80 mmHg. “La presión sangre baja es inferior a 90/60 mmHg, o cuando se tiene una caída exagerada de la presión sangre y un aumento del ritmo cardíaco al ponerse de pie”, dijo el Dr. Beydoun.
Síntomas de hipotensión
Los síntomas de la presión sangre baja incluyen:
- Mareos y aturdimiento: sensación de que el mundo que te rodea se tambalea o que no te mantienes firme sobre tus pies. Puede que te sientas desorientado. "La presión sangre baja causa mareos simplemente porque no llega suficiente sangre y oxígeno al cerebro", dijo el Dr. Beydoun.
- Fatiga y debilidad: Es posible que sus órganos y músculos no reciban suficiente oxígeno, por lo que es posible que se sienta cansado o débil incluso cuando no se haya esforzado mucho.
- Desmayo o casi desmayo: llamado síncope, usted puede desmayarse o casi desmayarse cuando su cerebro no recibe suficiente flujo sangre u oxígeno.
Causas de hipotensión y aturdimiento.
Hay diferentes cosas que pueden hacer que su presión sangre baje o que se sienta mareado. Algunas causas de hipotensión incluyen:
- Cambios rápidos de posición: La hipotensión ortostática o hipotensión postural ocurre cuando te levantas rápidamente y tu presión sangre baja.
- Deshidratación: cuando su cuerpo no tiene suficiente líquido, no tiene tanto volumen de sangre , lo que puede reducir su presión sangre .
- Problemas cardíacos: una frecuencia cardíaca extremadamente baja (bradicardia) o problemas en las válvulas cardíacas pueden impedir que el corazón bombee sangre de manera efectiva y causar hipotensión.
- Falta de comunicación entre el corazón y el cerebro: la hipotensión mediada neuronal ocurre cuando el corazón y el cerebro no se comunican adecuadamente.
- Trastornos que afectan el sistema endocrino: afecciones como la insuficiencia suprarrenal (enfermedad de Addison) o la función tiroidea baja ( hipotiroidismo ) pueden causar hipotensión.
- Infección grave (septicemia): la infección de la sangre puede causar inflamación que puede afectar los vasos sangre y provocar presión sangre baja.
- Pérdida de sangre : perder mucha sangre debido a una lesión, cirugía o una condición médica puede provocar rápidamente hipotensión.
- Ansiedad o ataques de pánico: su frecuencia respiratoria en estos momentos puede provocar aturdimiento.
- Nivel bajo de azúcar en sangre : una caída en los niveles de glucosa en sangre puede provocar una caída en la presión sangre .
- Efectos secundarios de algunos medicamentos: Los medicamentos para algunas condiciones de salud pueden causar hipotensión.
- Ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca o accidente cerebrovascular: estas afecciones graves pueden reducir la presión sangre .
- Problemas del oído interno: el oído interno controla el equilibrio, por lo que los problemas pueden causar mareos y aturdimiento.
- Niveles bajos de hierro en la sangre: la anemia puede impedir que las células y los órganos obtengan el oxígeno que necesitan.
Diagnóstico de hipotensión
Si a veces se siente mareado, es posible que no sea motivo de preocupación. Pero si sus síntomas son más graves, hable con un proveedor de atención médica.
"Debe consultar a un proveedor si tiene mareos, desmayos, aturdimiento, visión borrosa, palpitaciones, confusión, náuseas o debilidad general", dijo el Dr. Beydoun. Es importante buscar atención si sus síntomas le dificultan realizar sus actividades diarias o afectan su calidad de vida.
Para diagnosticar la hipotensión, su proveedor puede:
- Preguntarle sobre sus síntomas, historial médico y estilo de vida.
- Controle su presión sangre para ver cómo cambia a lo largo del día.
- Evalúe la actividad eléctrica de su corazón con un electrocardiograma.
- Registre su actividad cardíaca durante más tiempo con un monitor Holter, que puede detectar problemas que no aparecen en un examen breve.
- Analice su sangre para detectar niveles hormonales, signos de infección y función de los órganos.
- Realice una prueba de mesa inclinada, que verifica cómo cambia su presión sangre cuando cambia de una posición acostada a una de pie.
Obtenga atención médica inmediata si tiene alguno de estos síntomas. Podrían ser signos de un problema grave o potencialmente mortal:
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
- Confusión
- Pérdida de consciencia
- Lesión grave o sangrado
Cambios en el estilo de vida
Puede tomar algunas medidas para controlar la hipotensión:
- Manténgase hidratado ya que la deshidratación puede causar presión sangre baja. Beba mucha agua, especialmente si hace ejercicio o está al aire libre en un clima caluroso.
- Consuma comidas pequeñas y bajas en carbohidratos para mantener estables sus niveles de azúcar en sangre .
- Añade más sal a tu dieta.
- Cuando te levantes después de estar sentado o acostado, hazlo lentamente. "Eso le da tiempo al cuerpo para adaptarse al cambio de posición", dijo el Dr. Beydoun.
- Use medias de compresión para ayudar a que la sangre circule desde las piernas.
- Evite el alcohol y el exceso de cafeína , que pueden provocar una caída de la presión sangre .
- Haga ejercicio con regularidad para ayudar a mantener saludable su sistema cardiovascular.
- Si es posible, deje de tomar medicamentos que causen presión sangre baja. Hable con su proveedor de atención médica antes de suspender cualquier medicamento.
Opciones de tratamiento
Dependiendo de la causa de su presión sangre baja, su proveedor puede recomendar tratamientos además de cambios en el estilo de vida. Algunas opciones son:
- Medicamentos para regular la presión sangre y tratar afecciones que podrían estar causando presión sangre baja, como fludrocortisona, midodrina y eritropoyetina.
- Tratamiento para afecciones cardíacas.
- Manejo de trastornos endocrinos como insuficiencia suprarrenal o hipotiroidismo.
- Tratar infecciones como la septicemia.
La línea de fondo
Si tiene presión sangre baja (menos de 90/60 mmHg o una gran caída de la presión sangre cuando se pone de pie), podría causar mareos y otros síntomas. Si sucede de vez en cuando, probablemente no sea motivo de preocupación. Pero si está afectando su vida o tiene otros síntomas, querrá consultar a un proveedor de atención médica.
Comuníquese con Banner Health para conectarse con un proveedor que pueda diagnosticar y tratar el aturdimiento y la hipotensión.
