Una de las molestias más comunes que ven los podólogos en los pies son las uñas encarnadas, que con frecuencia afectan el dedo gordo del pie. Pueden ser dolorosos y definitivamente pueden quitarle el ánimo a su paso, limitando su capacidad para lograr lo que necesita hacer. Pero, ¿por qué ocurren y cómo puedes evitar que te afecten?
"Una uña encarnada ocurre cuando los lados de una uña crecen hacia la piel que la rodea", dijo Joseph Dobrusin, DPM y podólogo de Banner Health en Arizona. “La piel no sabe que la uña te pertenece; todo lo que sabe es que se trata de un objeto ofensivo. Esto provoca una respuesta inflamatoria que provoca enrojecimiento, hinchazón y dolor”.
¿Qué causa las uñas encarnadas?
El factor más importante cuando se trata de uñas encarnadas es que son hereditarias, dijo el Dr. Dobrusin. "La forma de las uñas de las personas es un rasgo genético, por lo que algunas personas pueden estar genéticamente predispuestas a tenerlas", dijo.
Otro factor causal es el calzado inadecuado (es decir, calcetines y zapatos demasiado ajustados) que puede pellizcar los dedos de los pies. Cortar los bordes de la uña demasiado cortos en las esquinas también puede contribuir. En algunos casos, un traumatismo en los dedos de los pies o la participación en algunas actividades de tipo stop and go (como baloncesto o tenis) pueden ejercer una presión indebida sobre los dedos de los pies y contribuir a los problemas en los dedos.
Si bien es posible que haya leído en alguna parte que la pedicura es la culpable , el Dr. Dobrusin dice que los técnicos en uñas no necesariamente deberían ser los culpables. "En la mayoría de los lugares limpios y de buena reputación, hacen un buen trabajo cortando las uñas adecuadamente", dijo. "Solo asegúrate de que no te corten las uñas demasiado".
Maneras de tratar las uñas encarnadas en casa.
Para una uña encarnada leve, lo que significa que tiene un ligero dolor e hinchazón, a veces puede utilizar tratamientos caseros sencillos. Puede:
- Remoje sus pies en agua tibia o aplique una compresa tibia y húmeda en el dedo afectado hasta que la uña esté flexible (y no, una ducha no cuenta).
- Seque bien los pies y entre los dedos para evitar el sudor o la humedad.
- Coloque una cuña limpia o cualquier divisor recto debajo del borde de la uña para ayudar a levantarla de la piel. Aplique un ungüento antibiótico en el área cuando haya terminado.
- Use zapatos con punta abierta o zapatos con una puntera grande.
- Tome un analgésico de venta libre para ayudar a reducir la sensibilidad y la hinchazón leves.
Si estos pasos no funcionan y el dedo del pie está enrojecido, sensible o supurante, esto podría ser un signo de infección y requerirá una visita a su doctor o podólogo (especialista en pies). Es posible que necesite un antibiótico oral si tiene una infección y es posible que su doctor deba extirpar la parte encarnada de la uña del pie con un anestésico local.
¿Cómo se tratan las uñas encarnadas recurrentes?
Si tiene uñas encarnadas recurrentes y los remedios caseros no las cortan, su doctor puede recomendarle extraer la uña y el tejido con un procedimiento llamado matricectomía química con fenolización.
"En pacientes sanos, aquellos sin comorbilidades, es uno de los mejores y más comúnmente realizados procedimientos que tenemos, aún después de 50 años", dijo el Dr. Dobrusin. "Entras en la sección de la uña que está causando el problema, la sacas y aplicas 90 por ciento de fenol que provoca una quemadura química e impide que la uña vuelva a crecer".
Si bien no puede garantizar al 100 por ciento que no tendrá ningún problema en los dedos del pie en el futuro, es probable que su dedo mejore mucho.
¡Lo superó! 3 formas de prevenir las uñas encarnadas
En medicina, dice el refrán, “más vale prevenir que curar”. Tres formas de ayudar a prevenir las uñas encarnadas incluyen:
Utilice técnicas adecuadas para cortar las uñas.
Córtate las uñas de los pies (rectas y no demasiado cortas) con un cortaúñas, no con cortaúñas ni tijeras.
Evite zapatos Y calcetines que no le queden bien
Use zapatos que le queden bien y que tengan una puntera de buen tamaño que permita que los dedos descansen planos. Y póngase calcetines que absorban la humedad y permitan que los dedos de los pies se muevan libremente.
revisa tus pies
No olvide revisar sus pies con regularidad para detectar uñas encarnadas u otros problemas en los pies, especialmente si es propenso a tener uñas encarnadas o tiene diabetes.
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