¿Alguna vez has sentido una sensación de chasquido, crujido o bloqueo en el codo? Puede resultar extraño y un poco alarmante, especialmente si sucede repetidamente.
Pero no te preocupes todavía. Los crujidos y bloqueos en los codos son síntomas sorprendentemente comunes que muchos de nosotros hemos experimentado en algún momento.
Los chasquidos y chasquidos ocasionales e indoloros suelen ser inofensivos, pero si también sientes dolor, podrían ser signos de una lesión en el codo.
Continúe leyendo para obtener más información sobre la articulación del codo, seis posibles causas de crujidos en el brazo y el codo y si debe o no consultar a su proveedor de atención médica.
Conceptos básicos sobre la articulación del codo
Usas el codo todo el tiempo, incluso más de lo que crees. El codo está involucrado cuando lanzas una pelota, levantas pesas , lanzas aros o nadas .
El codo es una de las articulaciones más grandes del cuerpo. Conecta los dos huesos del antebrazo con el hueso del brazo superior a través de un sistema de ligamentos, tendones y músculos.
“Es una articulación en bisagra, por lo que permite doblar y estirar el brazo y ayuda con el movimiento de la mano al permitir que el antebrazo rote”, dijo el DoctorTyler Collins , un especialista en medicina deportiva ortopédica de Banner Health. “Debido a que puede moverse en muchas direcciones, el cartílago y los ligamentos pueden verse sometidos a mucho estrés y tensión, lo que puede lesionar o dañar el codo y causar chasquidos y ruidos de crujidos”.
¿Cómo se siente un crujido en el codo?
“La mayoría de las personas sienten un bloqueo en una determinada posición del codo, que puede ser doloroso o no”, dijo el Dr. Collins. “En los casos más graves, el codo puede incluso bloquearse. En este caso, puede dificultar el movimiento, la flexión o la extensión del brazo”.
Otro síntoma que acompaña al crujido del codo es la sensación de que el codo está inestable o tambaleante, como si fuera a salirse de su lugar si lo mueves.
¿Quiénes se ven más afectados por los síntomas de crujido en el codo?
Las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir crujidos en el codo, especialmente si la articulación del codo ha estado sometida a muchos años de desgaste.
El movimiento repetitivo y el uso excesivo de la articulación del codo también pueden provocar crujidos en el codo.
6 razones por las que el codo cruje o hace ruidos
Existen muchas afecciones que pueden provocar crujidos en el codo. A continuación, se indican algunas posibles causas.
1. Burbujas de gas en las articulaciones
En muchos casos, el sonido de estallido que se escucha es inofensivo y se debe a la cavitación, una acumulación de gases en el codo.
Las articulaciones contienen un líquido lubricante llamado líquido sinovial, que está compuesto de oxígeno, nitrógeno y dióxido de carbono. A medida que las articulaciones se estiran, esto crea espacio para que se formen pequeñas burbujas de gas en el líquido. El ruido de estallido es causado por la acumulación y posterior colapso de estas burbujas. Es posible que escuche el mismo ruido en los nudillos , los tobillos, la espalda y los dedos de los pies.
2. Osteoartritis
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones o una artritis por “desgaste”. Se produce cuando el cartílago que se encuentra en los extremos de los huesos se desgasta o se daña. El cartílago, que amortigua y protege los extremos de los huesos, puede desgastarse debido a acciones repetitivas o uso excesivo.
“Uno de los primeros signos de la osteoartritis es la pérdida de la amplitud de movimiento del codo, que no se puede extender ni doblar por completo”, explica el Dr. Collins. “Si el cartílago se desgasta por completo, también puede sentir dolor y rigidez o una sensación de roce cuando los huesos se mueven y rozan entre sí”.
3. Cuerpos sueltos
A veces, un pequeño trozo de hueso o cartílago del codo puede desprenderse o desprenderse de su posición original. Esto puede deberse a osteoartritis, una lesión en el codo o el desgaste normal.
“Muchas veces, estos cuerpos sueltos no causan ningún síntoma hasta que uno de ellos se queda atascado en las articulaciones”, dijo el Dr. Collins. “En ese momento, el codo se siente como si estuviera bloqueado o atascado y luego se libera cuando el cuerpo suelto se desaloja”.
4. Plica
“Una plica es una banda de tejido inflamada que puede quedar atrapada en el hueso u otro tejido durante el movimiento”, explicó el Dr. Collins. “Puede ser causada por una lesión traumática o por un uso excesivo”.
Aunque los síntomas pueden variar, el chasquido suele producirse cuando el codo se dobla en un ángulo de 90 grados. El chasquido suele doler en la parte exterior del codo y puede estar hinchado.
Los médicos lo denominan síndrome de plica o síndrome del pliegue sinovial del codo si se vuelve crónico.
5. Dislocación del nervio cubital (subluxación)
El nervio cubital ayuda a mover el antebrazo, la mano y algunos dedos. Cuando este nervio se estira y se inflama, puede desplazarse hacia dentro y hacia fuera detrás del codo. Como resultado, puede sentir u oír un chasquido en el codo. También puede tener una intensa sensación de hormigueo en los dedos y la mano.
6. Codo de tenista (epicondilitis lateral)
El nombre es engañoso, ya que esta dolorosa afección también puede afectar a otros deportistas y a personas de determinadas profesiones. Los golfistas , los jugadores de béisbol y sóftbol y las personas que realizan trabajos que implican el uso repetitivo y constante de la rotación del brazo y el antebrazo, como la plomería o la pintura, pueden desarrollar este dolor en el codo.
El codo de tenista es un tipo de tendinitis del codo, una inflamación o microdesgarro del tejido conectivo que conecta los músculos del antebrazo con el codo. Los síntomas principales son crujidos y dolor en la parte exterior del codo. También puede tener problemas para dar la mano, girar los pomos de las puertas y sostener objetos.
¿Debería consultar a un proveedor de atención médica?
Si de vez en cuando oye un clic en su codo y no siente dolor ni otros síntomas, generalmente no hay por qué preocuparse.
Sin embargo, si los crujidos y bloqueos del codo están acompañados de hinchazón y dolor, solicite una cita con su médico o con un especialista en ortopedia. Ellos pueden realizar un examen físico y pruebas de diagnóstico por imágenes, si es necesario, para determinar la causa de los crujidos del codo y recomendar el tratamiento adecuado.
Tratamiento para el crujido del codo
Según el estado de la articulación, la mayoría de los crujidos del codo se tratan sin cirugía. Su médico puede recomendar lo siguiente:
- Descanso: Asegúrese de dejar de realizar la actividad o el deporte que provocó la lesión.
- Compresas de hielo y AINE: use compresas de hielo y medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre, como ibuprofeno, naproxeno o aspirina, para aliviar el dolor y la hinchazón.
- Fisioterapia: puede ayudarle a aprender técnicas o ejercicios adecuados para controlar los chasquidos y los ruidos. También puede ayudarle a recuperar fuerza y amplitud de movimiento.
- Inyecciones: Las inyecciones de esteroides pueden ayudar a reducir el dolor. Otras opciones de terapia de inyección efectivas incluyen la fenestración con aguja y las inyecciones de plasma rico en plaquetas .
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La cirugía puede ser necesaria en casos extremos, pero generalmente sólo se recomienda cuando los tratamientos menos invasivos son ineficaces.
Llevar
Recuerde que la articulación del codo es necesaria para muchas actividades cotidianas, desde levantar objetos hasta nadar. Aunque el crujido del codo suele ser inofensivo, a veces puede indicar un problema subyacente más grave.
Si siente dolor o molestias junto con el chasquido, o si interfiere con sus actividades diarias, comuníquese con su proveedor de atención médica. Él puede ayudarlo a determinar la causa de sus síntomas y desarrollar un plan para mantener la articulación del codo sana y sin dolor.
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