Bursitis

¿Alguna vez ha sentido dolor o ha notado hinchazón alrededor de las articulaciones? Podría ser bursitis. Ya sea que tenga dolor de hombro, molestias en la rodilla o cualquier otro problema en las articulaciones, existen formas de aliviar el dolor y restaurar el movimiento.

Siga leyendo para obtener más información sobre la bursitis, incluidos los síntomas, las causas, los tratamientos sencillos y los consejos para alivio.

¿Qué es la bursitis?

La bursitis es una hinchazón dolorosa que se produce en pequeños sacos llenos de líquido llamados bursas. Estos sacos son como pequeñas almohadas que ayudan a que los huesos, tendones y músculos se muevan suavemente.

Cuando una articulación está en movimiento, las bolsas actúan como una capa líquida que se mueve entre los huesos, músculos, ligamentos y tendones para evitar que se froten entre sí. La bursitis ocurre cuando las bolsas se irritan o inflaman.

Causas de la bursitis

Hacer los mismos movimientos una y otra vez (movimientos repetitivos), como lanzar una pelota de béisbol o levantar objetos pesados ​​en el trabajo, puede aumentar el riesgo de padecer bursitis. Las posiciones que ejercen presión sobre las bolsas, como arrodillarse o apoyarse en los codos durante períodos prolongados, también pueden causarlo.

Otras causas menos comunes de bursitis incluyen:

• Infección: A veces, las bacterias pueden infectar las bolsas, provocando que se hinchen y duelan.
• Lesión o traumatismo: un golpe repentino, una caída u otro tipo de lesión puede dañar las bolsas.
• Condiciones médicas: Ciertas condiciones como la artritis reumatoide o la gota pueden aumentar el riesgo de desarrollar bursitis.

Tipos de bursitis

Hay más de 150 bolsas en su cuerpo. Las áreas comunes donde se desarrolla la bursitis incluyen el hombro , el codo , la cadera , la rodilla , los pies y las nalgas.

Los tipos de bursitis incluyen:

• Bursitis del hombro (bursitis subacromial): la bolsa del hombro se irrita por el uso excesivo o por tareas repetitivas, como lanzar o alcanzar algo.
• Bursitis del codo (bursitis del olécranon o codo de barfly): la bolsa en la punta del codo se inflama, generalmente por apoyarse demasiado en ella.
• Bursitis de cadera (bursitis iliopectínea o trocantérea): la bolsa en la parte exterior de la cadera duele, generalmente por correr mucho o subir escaleras.
• Bursitis de rodilla (bursitis prepatelar o rodillas de criada): la bolsa delante de la rótula se hincha, a menudo por arrodillarse demasiado.
• Bursitis de los pies (bursitis de Aquiles, bursitis metatarsiana o bursitis del talón): se irritan la bolsa cerca del tendón de Aquiles, las bolsas alrededor de las articulaciones de los dedos o la bolsa debajo del hueso del talón.
• Bursitis de los huesos sentados (bursitis isquiática, bursitis isquioglútea, culito de tejedor): la bolsa de los huesos sentados (isquion) se irrita al estar sentado durante mucho tiempo sobre superficies duras o movimientos repetitivos de la cadera, como correr o andar en bicicleta.

Síntomas de bursitis

Si tiene bursitis, puede experimentar uno o más de los siguientes síntomas:

• Dolor: Es posible que sienta un dolor sordo o agudo en la articulación afectada.
• Hinchazón: la articulación puede parecer hinchada o sensible al tacto.
• Rigidez: puede resultar difícil mover completamente la articulación afectada.
• Calor: La piel puede sentirse caliente al tacto debido al aumento del flujo sangre al área.
• Enrojecimiento: la piel sobre la articulación afectada puede aparecer enrojecida.

Visite a su proveedor de atención médica si su dolor y su hinchazón no mejoran en unos días, si su bursitis regresa o si tiene fiebre.

Diagnóstico de bursitis

El diagnóstico de bursitis generalmente implica un examen físico realizado por su proveedor de atención médica y una revisión de su historial médico y síntomas. En algunos casos, se pueden solicitar pruebas de imagen como radiografías, ecografías o resonancias magnéticas para descartar otras posibles causas de sus síntomas.

Su proveedor también puede ordenar un análisis de sangre o tomar una muestra de líquido de la hinchazón para detectar infección.

¿Cuál es la mejor forma de tratar la bursitis?

La bursitis suele curarse por sí sola en una o dos semanas. Afortunadamente, a menudo se puede tratar eficazmente con medidas sencillas como:

• Reposo de la articulación afectada.
• Aplicar compresas de hielo envueltas en una toalla para reducir la hinchazón y el dolor.
• Aplicar una enfermedad de las arterias periféricas térmica o una bolsa de agua caliente envuelta en una toalla para aumentar el flujo sangre y relajar los músculos.
• Envolver la articulación con un vendaje compresivo .
• Tomar analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén.
• Ejercicios de terapia física para fortalecer los músculos alrededor de la articulación y mejorar la flexibilidad.
• Evitar actividades que empeoren los síntomas.
• Tomar antibióticos si una infección causa su bursitis.

En algunos casos, su proveedor puede recomendar inyecciones de corticosteroides para reducir la inflamación o, en raras ocasiones, cirugía para drenar o extirpar la bolsa inflamada.

Consejos para prevenir la bursitis

Si bien no siempre es posible prevenir la bursitis, puedes reducir el riesgo haciendo lo siguiente:

• Utilice una postura y técnica adecuadas para deportes o actividades.
• Evite movimientos repetitivos que tensen las articulaciones.
• Tome descansos regulares y cambie de tareas para evitar lesiones por uso excesivo .
• Mantenga un peso saludable para reducir la tensión en sus articulaciones.
• Transporte objetos pesados ​​utilizando una plataforma rodante o un carrito con ruedas en lugar de llevarlos a mano.
• Utilice cojines o almohadillas cuando se arrodille o se apoye sobre los codos.
• Calienta antes de la actividad física (incluidas las tareas del hogar) y estírate después para mejorar la flexibilidad.

Estamos aquí para ayudar

En Banner Health, nos dedicamos a brindarle recursos para superar la bursitis y disfrutar la vida al máximo. Contáctenos si tiene alguna pregunta o inquietud. Estamos aquí para ayudarle en cada paso del camino.