resultados para "Sueño"

Mejórame
Fibromialgia y trastornos del sueño: estrategias comprobadas para dormir mejor
Vivir con el dolor y los síntomas de la fibromialgia puede ser difícil y, si no duermes bien, puedes sentirte aún peor. Aunque puede haber vínculos entre...
Marzo 05
Enséñame
La forma correcta de limpiar y cuidar su máquina CPAP
Si tiene un trastorno del sueño, como la apnea del sueño, puede tratarlo con una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP)....
Febrero 09
Enséñame
¿Por qué se me entumecen los brazos por la noche y qué puedo hacer al respecto?
¿Alguna vez te has despertado en mitad de la noche y has sentido como si tu brazo o tu mano fueran un peso muerto? Te sientes entumecido y sin vida, como...
Febrero 07
Enséñame
¿Quieres reforzar tu sistema inmunológico? Sigue estos 6 pasos
Probablemente hayas oído hablar mucho de tu sistema inmunológico, pero ¿realmente sabes qué hace y qué puedes hacer para fortalecerlo? Su sistema inmunológico...
Diciembre 27
Enséñame
¿Síndrome de piernas inquietas o neuropatía? ¿Cómo diferenciarlos?
¿Alguna vez te encuentras dando vueltas en la cama por la noche porque tus piernas no se calman? ¿O tal vez sientes una extraña sensación de hormigueo...
Octubre 18
Mejórame
Reflujo ácido nocturno: consejos para un sueño más tranquilo
Es muy frustrante. Te arrastras bajo las sábanas, cansado y listo para dormir después de un día ajetreado. Pero poco después de acostarse, siente que los...
Febrero 20
Mejórame
Navegando entre las alergias y el sueño: una guía para noches de descanso
Si tienes alergias , sabes cuánto pueden alterar tu vida. Pasar tiempo en la casa de alguien puede hacer que te rasques los ojos y te limpies la nariz...
Enero 16
Aconséjame
¿Quieres irte a dormir más temprano? Estos consejos pueden ayudar
¿Alguna vez alguien te ha dicho que una hora de sueño antes de medianoche vale más que dos horas después? Si bien esto puede no ser exactamente cierto,...
Noviembre 10
Mejórame
Cómo apoyar a su hijo durante el sonambulismo o los terrores nocturnos
El sonambulismo y los terrores nocturnos son dos problemas del sueño comunes en los niños. Y también pueden causar problemas a los padres. Si su hijo camina...
Septiembre 11
Aconséjame
¿Las camas ajustables realmente lo ayudan a dormir mejor y reducen el dolor?
Si tiene problemas para dormir bien, ronca o tiene dolor crónico en la espalda, puede preguntarse si una cama ajustable podría ayudar. Con estas camas,...
Mayo 05
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