Cuando esté en el consultorio del doctor, es posible que le resulte difícil hablar por sí mismo. Es posible que esté concentrado en pensamientos ansiosos sobre el problema de salud que lo llevó allí. Y además de eso, a veces existe la creencia cultural de que el doctor es el experto y se supone que no se debe cuestionar esa autoridad. "Es similar a cuando le resulta difícil enfrentarse o cuestionar a su jefe en el trabajo", dijo Randy Gelow, DOCTOR, médico de familia del Banner Health Center en Phoenix.
Pero cuando hable con su doctor, es importante que se defienda usted mismo. "En primer lugar, es lo mejor para usted", dijo Gelow. “Y nadie puede saberlo todo por sí solo. Plantear ideas alternativas puede ayudar a su doctor a proponer ideas en las que normalmente no habría pensado”.
Enumere sus preguntas con anticipación
Haga una lista de sus preguntas o inquietudes. Antes de su cita, anote las preguntas a medida que las piensa; la aplicación de notas de su teléfono es una buena herramienta para almacenar sus pensamientos. Incluso si parece una lista larga, puede ayudar a que su cita esté más organizada. Gelow recomienda imprimir la lista de preguntas y compartirla con su proveedor para que puedan repasarlas juntos. Una lista de preguntas puede ayudar a evitar que usted y su proveedor se sientan apurados.
Cuando hace preguntas, ayuda a su doctor a comprender lo que le preocupa. Luego, podrán explicarle si sus inquietudes son plausibles. Sus respuestas pueden ayudarle a tranquilizarse.
Sea específico e incluya detalles
Compartir mucha información con su doctor puede ayudarlo a llegar al fondo de su problema. Si consulta a su doctor por dolores de cabeza , por ejemplo, comparta detalles como la frecuencia con la que tiene dolores de cabeza, cuándo comenzaron, en qué parte de su cabeza siente dolor, qué tan dolorosos son y qué cree que podría estar desencadenándolos.
Explique sus inquietudes cuando programe su cita.
El personal de su proveedor programará una cita por un período de tiempo determinado según sus síntomas o necesidades. Si va a consultar a su doctor para un examen de bienestar anual , por ejemplo, es posible que no pueda discutir otros temas en esa cita.
Es importante informarle al programador si tiene otras inquietudes para que pueda programar la cita de manera adecuada y darle tiempo a su proveedor para responder todas sus preguntas. Otras cosas que quizás deban abordarse al mismo tiempo que su examen de bienestar anual pueden incluir dolor de espalda , períodos abundantes o cualquier otra inquietud.
Obtenga tiempo para llegar a su cita
Presentarse antes de que comience su cita respeta el tiempo de su médico y también le ayuda a usted. No se comunicará bien con su doctor si se siente estresado porque llegó tarde.
Reconozca que podría no estar de acuerdo con su doctor.
Está bien si no está de acuerdo con su proveedor. Pero no estar de acuerdo puede hacer que se sienta a la defensiva o confrontativo, y podría verse tentado a acusar a su proveedor de no tratarlo correctamente. Una mejor estrategia es hacer preguntas para ver qué otras opciones podrían tener sentido. "Esto es mucho menos amenazante y puede abrir un diálogo que puede ayudar a ambos", dijo Gelow.
Establezca una buena relación con su doctor
Será más fácil defenderse si conoce y confía en su proveedor. Para desarrollar y mantener una relación sólida con su proveedor, visítelo al menos una vez al año para un examen de bienestar . "Ese control anual puede ayudar a establecer una buena relación, de modo que, cuando surjan otros problemas de salud en el futuro, su proveedor ya esté familiarizado con su historial de salud", dijo Gelow.
Consulte a su mismo proveedor tanto como sea posible para cualquier inquietud médica que no sea urgente o de emergencia. Si tiene dolor en la rodilla o un sarpullido leve, por ejemplo, consulte primero con su proveedor de atención primaria. "Hay muchas cosas que su proveedor sabe sobre usted que no están contenidas en su historial médico y que pueden ayudarlo a idear el mejor plan de tratamiento para usted", dijo Gelow. “Si tiene una relación a largo plazo con un proveedor, a menudo él sabe más sobre usted de lo que cree. No olvide que están considerando todo su historial médico y de salud mental cuando sugieren planes para ayudarlo”.
Sepa cuándo es el momento de buscar un nuevo doctor
No todos los proveedores y todos los pacientes son compatibles. Si constantemente siente que está apurado, su proveedor no lo escucha, no puede hacer preguntas o no tiene tiempo para revisar su lista de preguntas, es posible que desee buscar un nuevo proveedor .
La línea de fondo
Puede que le resulte difícil hablar por sí mismo cuando visite a su doctor. Pero es esencial asegurarse de que su doctor responda sus preguntas y aborde sus inquietudes. Si desea conectarse con un proveedor de atención primaria , comuníquese con Banner Health.
