Todos conocemos a alguien que quizá se haya pasado de copas la noche anterior y que haya probado las drogas en algún momento de su vida. Si bien la mayoría podemos ser moderados a diario, hay millones de estadounidenses que no pueden.
Algunas personas creen que la adicción es falta de autocontrol o fuerza de voluntad, pero esto está muy lejos de la realidad. Lo más alarmante es que la adicción a las drogas y al alcohol puede desarrollarse en cualquier persona, sin importar raza, género o nivel socioeconómico, lo que puede dificultar reconocerla en nuestros amigos y familiares. Es posible que ni siquiera seas capaz de reconocer tu propia adicción.
“Una distinción fundamental entre el abuso de sustancias y la adicción es que quien abusa de sustancias generalmente conserva cierto control sobre su vida”, afirmó el Doctor Serign Marong, médico de familia de la Banner - University Medicine Primary Care Clinic en Tucson, Arizona, quien atiende a pacientes con problemas de adicción. “En cambio, una persona con adicción padece una enfermedad y ha perdido el control de muchos aspectos de su vida”.
Si no se trata, la adicción puede empeorar progresivamente. Si le preocupa que el consumo de alcohol y drogas de un amigo o ser querido se esté convirtiendo en un problema, el Dr. Marong compartió consejos para reconocer las señales de advertencia y cómo puede ayudar.
¿Cómo puedes saber si tu amigo tiene una adicción?
El comportamiento de su amigo o ser querido y ciertos cambios físicos pueden brindarle pistas sobre si puede ser adicto a las drogas o al alcohol.
Cambios físicos
- Pérdida o aumento de peso repentino (la ropa no queda igual)
- Falta de higiene
- Luciendo pálido, cansado
- Sudoroso con facilidad
- Ojos rojos y vidriosos
Cambios de comportamiento
- Olvido: Hacer planes y un par de días después olvidarse de ellos
- Discurso repetitivo
- Aislamiento y alejamiento de familiares y amigos.
- Minimizar las cosas: restar importancia a algo malo que sucedió
- Irritabilidad
- Culpar a personas, lugares y cosas
Otros cambios
- Cuánto tiempo pasan hablando de su uso, dinero gastado, etc.
- ¿ Sólo están dispuestos a hacer cosas sociales que impliquen su uso?
- ¿Se está viendo afectado su trabajo o sus relaciones?
- “Incluso quienes afirman tener el control, ¿qué aspectos de su vida han cambiado para adaptarse a su consumo?”, preguntó el Dr. Marong. “¿Acaso argumentan que su trabajo no se ve afectado, pero en realidad han llegado tarde con más frecuencia, han llamado enfermo o simplemente podrían estar mejor en el trabajo?”
- ¿Lo usan para lidiar con algún tipo de estrés? «Mucha gente habla de tomar una copa de vino para relajarse después de un día estresante en el trabajo, pero si ese es el único alivio que obtienen, algo debe cambiar», dijo el Dr. Marong. «O el trabajo o las estrategias de afrontamiento».
¿Cómo puedo ayudar?
En general, puede ser difícil cambiar la opinión o el comportamiento de alguien, así que no esperes obligar a tu amigo o ser querido a dejarlo. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para apoyarlo en el tratamiento.
- Hazles saber cómo te afecta su adicción usando frases en primera persona, como: “Cuando bebes todas las noches, siento miedo”.
- Fomentar el tratamiento
- Infórmese sobre la adicción y el apoyo disponible.
- Continúen brindando amor y aliento.
- Establece límites y cúmplelos
- Solicite la ayuda de otros para ayudar a intervenir.
Si su amigo o ser querido ha reconocido que su adicción es un problema, el siguiente paso es buscarle ayuda y apoyo. Si usted o un ser querido tiene pensamientos suicidas, llame a la Línea de Ayuda para el Suicidio y la Crisis 988 o al 1-800-273-8255.
Apoyar a un amigo o ser querido puede ser difícil, sobre todo si esa persona cree que no tiene ningún problema. No te sorprendas ni lo tomes como algo personal. Mientras tanto, sigue mostrando tu preocupación, mantente involucrado y hazle saber que estás ahí para él o ella.
“A veces es difícil ver cuánto puede afectar nuestro comportamiento a las personas”, dijo el Dr. Marong. “En el caso de la adicción, parece aún más difícil. Ahí es donde la paciencia, pero con límites, es importante”.
No te olvides de ti mismo
Es importante cuidarse, porque esta enfermedad también le afecta. Puede encontrar apoyo, respuestas y recursos en grupos como Al-Anon, un programa que le ayudará a aprender a aceptarse y a cuidarse. También puede hablar con un especialista en salud conductual especializado en adicciones.
Para encontrar un especialista cerca de usted , visite bannerhealth.com.
