Todos conocemos a alguien que podría haber bebido demasiado la noche anterior y alguien que ha experimentado con drogas en algún momento de su vida. Si bien la mayoría de nosotros podemos ejercer la moderación y la moderación a diario, hay millones de estadounidenses que no pueden hacerlo.
Algunas personas piensan que la adicción es la falta de autocontrol o fuerza de voluntad, pero esto es lo más alejado de la verdad. La parte más aterradora es que una adicción a las drogas y el alcohol puede desarrollarse en cualquier persona, sin importar la raza, el género o el nivel socioeconómico, lo que puede hacer que sea difícil de reconocer en nuestros amigos y familiares. Es posible que ni siquiera seas capaz de reconocer tu propia adicción.
"Una distinción principal entre el abuso de sustancias y la adicción es que alguien que abusa de sustancias generalmente todavía tiene cierto control sobre sus vidas", dijo Serign Marong, DOCTOR, médico familiar en Banner - University Medicine Primary Care Clinic en Tucson, AZ, que trata a pacientes con problemas de adicción. “Mientras que alguien con una adicción tiene una enfermedad y ha perdido el control de muchos aspectos de su vida”.
Si no se trata, la adicción puede empeorar progresivamente. Si le preocupa que el uso de alcohol y drogas de un amigo o ser querido se esté convirtiendo en un problema, el Dr. Marong compartió consejos para reconocer las señales de advertencia y las formas en que puede ayudar.
¿Cómo puedes saber si tu amigo tiene una adicción?
El comportamiento de su amigo o ser querido y ciertos cambios físicos pueden brindarle pistas sobre si es adicto a las drogas o al alcohol.
Cambios físicos
- Pérdida o aumento de peso repentino (la ropa no le queda igual)
- falta de higiene
- Luciendo pálido, cansado
- Fácilmente sudoroso
- ojos rojos y vidriosos
Cambios de comportamiento
- Olvido: hacer planes y un par de días después olvidarlo
- Discurso repetitivo
- Aislamiento y aislamiento de familiares y amigos.
- Minimizar las cosas: restar importancia a algo malo que sucedió
- Irritabilidad
- Culpar a personas, lugares y cosas
Otros cambios
- Cuánto tiempo pasan hablando de su uso, dinero gastado, etc.
- ¿Están dispuestos solo a doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) cosas sociales que impliquen su uso?
- ¿Su trabajo o sus relaciones se ven afectadas?
- “Incluso aquellos que argumentan que tienen el control, ¿qué aspectos de su vida han cambiado para adaptarse a su uso?” preguntó el Dr. Marong. "¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) que su trabajo no se ve afectado, pero en realidad, han llegado tarde con más frecuencia, se han reportado enfermo o simplemente podrían estar mejor en el trabajo?"
- ¿Están utilizando para hacer frente a cualquier tipo de estrés? “Mucha gente habla de beber una copa de vino para relajarse después de un día estresante en el trabajo, pero si ese es el único alivio que obtienen, algo debe cambiar”, dijo el Dr. Marong. “O el trabajo o las estrategias de afrontamiento”.
¿Cómo puedo ayudar?
En general, puede ser difícil cambiar la opinión o el comportamiento de alguien, así que tampoco esperes que puedas obligar a tu amigo o ser querido a renunciar. Sin embargo, hay algunas cosas que puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para ayudarlos a recibir tratamiento.
- Hágales saber cómo le afecta su adicción usando frases en primera persona, como, "Cuando bebes todas las noches, me da miedo".
- Fomentar el tratamiento
- Infórmese sobre la adicción y el apoyo que está disponible.
- Continuar brindando amor y aliento.
- Establezca límites y respételos
- Consiga la ayuda de otros para ayudar a intervenir
Si su amigo o ser querido ha reconocido que su adicción es un problema, el siguiente paso es conseguirle ayuda y apoyo. Comuníquese con un especialista en salud conductual de Banner o llame a la línea de ayuda nacional de SAMHSA al 988 para recibir referencias y apoyo para tratamientos gratuitos y confidenciales.
Apoyar a un amigo oa un ser querido puede ser difícil, especialmente si esa persona cree que no tiene ningún problema. No se sorprenda y no lo tome como algo personal. Mientras tanto, continúe mostrando su preocupación, manténgase involucrado y hágales saber que está ahí para ellos.
“A veces es difícil ver cuánto puede afectar nuestro comportamiento a las personas”, dijo el Dr. Marong. “En la adicción parece aún más difícil. Ahí es donde la paciencia, pero con límites, es importante”.
no te olvides de ti
Es importante que te cuides, porque a ti también te afecta esta enfermedad. Puede encontrar apoyo, respuestas y recursos a través de grupos como Al-Anon, un programa que puede ayudarlo a aprender sobre la aceptación y cómo cuidarse a sí mismo. O hable con un especialista en salud conductual que se especialice en adicciones.
Para encontrar un especialista cerca de usted , visite bannerhealth.com.
