Tal vez te suceda cuando comes demasiado cerca de la hora de acostarte, tomas un vaso grande de jugo de pomelo o comes demasiado pescado y papas fritas. Tienes acidez de estómago o reflujo ácido. Si te sucede más de una vez, debes hablar con tu doctor sobre tus síntomas.
¿Qué debería decirle exactamente? ¿Podría tener enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) ? ¿Cómo mantiene esta conversación con su médico?
“La acidez estomacal puede ser un signo de una afección más grave. Puede progresar hasta convertirse en esófago de Barrett , una afección que, en algunos casos, podría avanzar hasta convertirse en cáncer de esófago. Por lo tanto, debe tomarse los síntomas en serio y abordarlos”, dijo el DoctorWahid Wassef , gastroenterólogo de Banner – University Medicine.
El Dr. Wassef explicó cuál es la mejor manera de hablar sobre sus síntomas con su proveedor, para que pueda expresar claramente sus inquietudes y recibir la atención que necesita.
Comparte los síntomas que estás experimentando
Además de la acidez de estómago, otros síntomas podrían ser signos de ERGE . Asegúrese de informar a su médico si ha notado lo siguiente:
- Regurgitación o contenido del estómago que llega a la garganta o boca.
- Dificultad para tragar o sensación de que la comida se queda atascada en la garganta, llamada disfagia.
- Dolor en el pecho: dado que el dolor de la ERGE puede parecerse a un ataque cardíaco, busque atención médica de inmediato si tiene dolor en el pecho.
- Una tos persistente que no está relacionada con problemas respiratorios y que no mejora.
- Una voz ronca, especialmente por la mañana.
- Mal aliento por la mañana.
- Náuseas o vómitos.
Es una buena idea llevar un diario (en papel o en formato electrónico) en el que anote cuándo y con qué frecuencia tiene síntomas, qué tan graves son y cuánto duran. Registre sus comidas, estrés y cualquier otra cosa que crea que pueda desencadenar los síntomas.
“Haga una lista de los alimentos y bebidas que mejoran o empeoran los síntomas”, dijo el Dr. Wassef. “Y anote las posiciones corporales que empeoran los síntomas, como agacharse cuando está trabajando en el jardín”.
Sea abierto con su proveedor sobre cualquier hábito de estilo de vida que crea que podría mejorar o empeorar sus síntomas y comparta cualquier tratamiento de venta libre que haya probado y qué efecto han tenido en sus síntomas.
Trae una lista de tus preguntas
Es útil anotar las preguntas que desea hacerle a su proveedor. De esa manera, puede estar seguro de no olvidar nada. Es posible que desee preguntar lo siguiente:
- ¿Cómo puedo reducir mis síntomas?
- ¿Qué cambios de estilo de vida o medicamentos puedo probar?
- ¿Qué alimentos debo añadir a mi dieta o evitar?
- ¿Cómo puede la ERGE afectar mi salud?
- ¿Cómo puedo mantener los síntomas bajo control a largo plazo?
Esté preparado para compartir información
Querrá informar a su proveedor sobre:
- Cualquier problema digestivo que haya tenido y qué tipo de tratamientos ha probado.
- Medicamentos o suplementos medicamento recetado o de venta libre que esté tomando, ya sea para síntomas de acidez estomacal u otras afecciones.
- Su dieta, patrones de alimentación y cualquier hábito de estilo de vida que pueda afectar sus síntomas, incluso si nota síntomas después de comer ciertos alimentos o comer en exceso.
- ¿Ha notado alguna relación entre sus niveles de estrés y sus síntomas?
- Tus patrones de sueño.
- ¿Qué tipo de actividades físicas realizas?
Cuando hable con su doctor, utilice un lenguaje claro y directo. “Explique los síntomas con sus propias palabras, sin utilizar lenguaje médico ni intentar diagnosticar su afección”, dijo el Dr. Wassef.
Indique si sus síntomas son leves, moderados o graves y si los tiene todos los días, todas las semanas u ocasionalmente. Explique cómo afectan sus actividades diarias, su sueño o su bienestar.
Qué esperar si tienes ERGE
Para diagnosticar ERGE , su proveedor puede recomendar pruebas como:
- Endoscopia superior, donde se utiliza una pequeña cámara para observar el esófago en busca de signos de inflamación o daño.
- Monitoreo del pH esofágico, que mide los niveles de ácido en el esófago.
- Manometría, que verifica la conexión entre el estómago y el esófago (esfínter esofágico inferior).
Su equipo de atención médica le ayudará a sentirse lo más cómodo posible durante estas pruebas. Los beneficios que obtenga de la información que le brindan las pruebas deberían superar cualquier incomodidad a corto plazo.
Una vez que su proveedor diagnostique ERGE, es posible que hable con usted sobre los pros y los contras de las opciones de tratamiento, como:
- Cambiando tu dieta.
- Realizar actividad física con regularidad.
- Manejo del estrés con mindfulness, yoga, meditación o respiración profunda.
- Bajar de peso o mantener un peso corporal saludable. “Bajar de peso es una excelente manera de disminuir el reflujo y retrasar o detener la progresión de la enfermedad”, afirmó el Dr. Wassef.
- Comer su última comida al menos cuatro horas antes de acostarse.
- Eleve la cabecera de su cama al menos 30 grados.
- Tomar medicamentos de venta libre o medicamento recetado para controlar los niveles de acidez y los síntomas.
- En casos graves, cirugía.
Comparta sus preferencias e inquietudes con su proveedor y pídale que le aclare cualquier cosa que no le quede clara. Debe encontrar un plan de tratamiento que se adapte a sus necesidades y estilo de vida.
¿Qué pasa después?
Es probable que su proveedor quiera hablar con usted para ver cómo está funcionando su plan de tratamiento y hacer los cambios necesarios. En las citas de seguimiento, comparta cualquier cambio en sus síntomas, efectos secundarios o inquietudes. Informe a su proveedor si tiene algún síntoma nuevo o cambios en su salud general.
El resultado final
Si tiene síntomas de acidez estomacal o reflujo ácido con más frecuencia que de vez en cuando, debe hablar con un médico. Si comparte sus síntomas, indica qué los mejora o empeora y lleva una lista de preguntas, podrá obtener un diagnóstico y crear un plan de tratamiento.
Si desea obtener atención para la acidez estomacal, el reflujo ácido o la ERGE, comuníquese con un experto de Banner Health .
Para obtener más información sobre sus síntomas y riesgos de reflujo ácido y ERGE, realice nuestra evaluación gratuita de reflujo ácido .
