Si los dedos de tus pies están torcidos, es posible que no te guste su apariencia. Pero los dedos torcidos no son sólo un problema estético. Los dedos torcidos pueden rozar los zapatos y provocar callos dolorosos en la parte superior, las puntas y los lados de los dedos, así como entre los dedos. Cuando tienes los dedos de los pies torcidos, también puede ser un desafío encontrar zapatos que te queden cómodos.
Los dedos torcidos pueden ser peligrosos si tienes problemas de salud como diabetes , entumecimiento en los pies o problemas de circulación. Esto se debe a que los dedos torcidos pueden provocar callos que se convierten en heridas y se infectan. "Esta es una de las principales causas de amputaciones de dedos de los pies", dijo Allison Rottman , médico podiatra (DPM, por sus siglas en inglés), médico podiatra de Banner – University Medicine en Arizona. Si tiene alguna de estas afecciones, asegúrese de que un proveedor de atención médica evalúe sus pies con regularidad para detectar callos y heridas.
¿Por qué tengo los dedos de los pies torcidos?
Los dedos de tus pies podrían estar torcidos porque tienes un desequilibrio en los ligamentos, tendones, huesos y músculos del pie y el tobillo que controlan sus posiciones. El Dr. Rottman dijo que estos desequilibrios podrían ser causados por:
- Neuropatía
- Daño en el nervio
- Trauma
- Genética
- Usar zapatos inadecuados , como zapatos demasiado pequeños o estrechos
Dependiendo de cómo se doble el dedo del pie, podría tener diferentes tipos de dedos torcidos:
- Dedos de martillo. La articulación media dobla el dedo hacia abajo, lo que hace que la articulación media y el hueso se levanten. Es más común en el segundo dedo (al lado del dedo gordo). Los dedos en martillo pueden causar uñas gruesas.
- Dedos en maza. La articulación al final del dedo hace que el dedo se doble hacia abajo.
- Dedos en garra. Las articulaciones en el medio y el final del dedo se doblan hacia abajo para que el dedo se doble y se contraiga.
¿Cómo puedo prevenir los dedos torcidos?
Puede tomar medidas para evitar que los dedos de los pies se tuerzan: elija zapatos que sean lo suficientemente largos y anchos para sus pies, con una puntera profunda. Querrás aproximadamente un dedo de espacio al final del zapato. El Dr. Rottman recomienda mantener la altura del talón en dos pulgadas o menos. Estirar y fortalecer los pies y los dedos de los pies también puede ayudar a prevenir las deformidades de los dedos.
¿Cómo puedo tratar mis dedos torcidos?
Si tiene los dedos de los pies torcidos, puede tratarlos con almohadillas que los mantengan correctamente alineados y usando zapatos que les den mucho espacio en la puntera. Si es necesario, le pueden recetar zapatos especiales y ajustados. "En los casos en los que estos tratamientos no funcionan, existen varias opciones quirúrgicas ", dijo el Dr. Rottman.
La línea de fondo
Los dedos torcidos no son sólo un problema estético. Pueden causar dolor en los pies y pueden provocar complicaciones peligrosas si tiene diabetes, entumecimiento en los pies o problemas circulatorios. Hable con su proveedor de atención médica o con un médico podiatra para aprender cómo cuidar los dedos torcidos. Comuníquese si desea conectarse con un médico podiatra de Banner Health.
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