¿La palabra “aguja” te hace querer correr hacia las colinas? No estás solo.
Ya sea una extracción de sangre o inyecciones e vacunas, la mayoría de las experiencias que requieren el uso de palos metálicos afilados no siempre son agradables. Y aunque las agujas son herramientas médicas muy importantes, tienen mala reputación.
Si le temes a las agujas , probablemente tampoco hayas buscado con entusiasmo la acupuntura o la punción seca . Pero podría valer la pena probar uno de estos métodos, especialmente si padece dolor crónico o tensión muscular.
Tanto la acupuntura como la punción seca utilizan agujas filiformes delgadas de acero inoxidable, mucho más delgadas que las que llegan con una jeringa.
Una práctica existe desde hace miles de años, mientras que la otra se ha vuelto más común en las últimas dos décadas. En ambas prácticas, se insertan agujas en puntos estratégicos del cuerpo para alivio el dolor de adentro hacia afuera.
Si tiene dolor, malestar u otros problemas como ansiedad, puede que valga la pena probar la punción seca o la acupuntura.
Siga leyendo para comprender exactamente cuáles son las diferencias y qué puede tratar cada práctica.
¿Qué es la acupuntura?
Primero comenzamos con la práctica más antigua, la acupuntura.
La acupuntura, una práctica centenaria de la medicina tradicional china (MTC), es practicada por decenas de miles de acupunturistas autorizados en todo el mundo. Durante las últimas dos décadas, ha estado bien establecido en los EE. UU., incluidos programas de capacitación formal y juntas de licencias, e incluso está cubierto por algunos seguros.
La filosofía detrás de esta práctica se basa en el Qi (pronunciado che) o flujo de energía.
"Se cree que la energía fluye a través del cuerpo en canales llamados meridianos", dijo Sarah Chapman , DPT, especialista clínica ortopédica de Banner Health en Gilbert, Arizona. "Cuando el Qi no fluye libremente en el cuerpo, puede causar enfermedades".
La acupuntura se realiza con el uso de agujas sólidas de monofilamento (muy finas/parecidas a hilos) que se insertan a lo largo de las líneas de los meridianos del cuerpo para permitir que la energía fluya nuevamente y se equilibre.
¿Cuales son los beneficios?
"La acupuntura se utiliza por diversas razones, tanto físicas como mentales", dijo Chapman. "Se puede utilizar para tratar afecciones como dolor de estómago, dolor musculoesquelético, problemas de órganos internos e incluso problemas de salud mental como depresión y ansiedad".
Otros problemas para tratar incluyen:
- Dolor de espalda
- fibromialgia
- Dolores de cabeza y migrañas
- Dolores menstruales y de parto.
- Dolor de cuello
- Osteoartritis
- Trastornos respiratorios, como rinitis alérgica.
- Problemas para dormir
- Estrés
¿Cuáles son los riesgos?
Como ocurre con cualquier tratamiento terapéutico, la acupuntura tiene algunos riesgos y efectos secundarios.
- El uso de agujas no esterilizadas puede provocar infecciones o enfermedades. Para reducir significativamente este riesgo, trabaje con un acupunturista autorizado.
- Existe un mayor riesgo de complicaciones si tiene un trastorno hemorrágico, está tomando sangre , está embarazada o usa un marcapasos. Hable primero con su proveedor de atención médica antes de recibir acupuntura.
- Los efectos secundarios pueden incluir hematomas, sangrado y una sensación de dolor leve en el punto donde se inserta la aguja.
¿Qué es la punción seca?
La punción seca es una práctica mucho más nueva que está ganando popularidad en los EE. UU. como forma de abordar el dolor muscular.
Lo realizan con mayor frecuencia terapeutas de lesiones físicas y deportivas, pero está regulado por cada estado. La mayoría de los estados permiten que los fisioterapeutas (PT) realicen tratamientos con punción seca; sin embargo, hay algunos estados que no lo permiten. Además, algunos estados exigen más horas de formación que otros y la aprobación de una junta reguladora.
“En Arizona, por ejemplo, hay que tomar al menos un curso de tres días y presentar prueba de haberlo completado a la junta reguladora estatal”, dijo Chapman. "La junta lo revisa y, una vez aprobado, se puede realizar la punción seca".
La punción seca también utiliza agujas de monofilamento sólido (piense, finas como el papel) que se insertan en el cuerpo, pero se colocan en puntos diferentes del cuerpo que las agujas de acupuntura.
“Los puntos en los que se colocan las agujas se basan en la anatomía, como músculos, nervios y articulaciones, para ayudar a aumentar el flujo sangre y el oxígeno y aliviar el dolor, los espasmos o la tensión muscular”, dijo Chapman. “Como no inyectan líquido, se les conoce como 'secos'”.
El objetivo es ayudar a acelerar la recuperación y permitir que su cuerpo se concentre en curar un área o punto problemático específico.
¿Cuales son los beneficios?
Si tiene nudos constantes en los hombros y la espalda, la punción seca puede ser para usted.
"La punción seca se puede utilizar para tratar una variedad de cosas, desde puntos gatillo musculares hasta inflamación debida a tendinitis o bursitis", dijo Chapman. "Se usa a menudo para tratar lesiones deportivas, dolor de espalda de cuello y espalda baja, fibromialgia u otras afecciones neuromusculares".
La punción seca también puede ayudarle durante la terapia física. Ayuda a relajar los músculos y permite doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) ejercicios con menos dolor y recuperarse más rápidamente. "La punción seca sin ejercicios terapéuticos no es tan efectiva como cuando se realiza junto con ejercicios apropiados", dijo Chapman.
¿Cuáles son los riesgos?
Como ocurre con cualquier tratamiento, la punción seca presenta algunos efectos secundarios poco frecuentes, pero leves.
- Los efectos secundarios más comunes pueden incluir sangrado leve, hematomas y dolor temporal (durante aproximadamente 24 a 48 horas). Cuando se punciona alrededor del área del pulmón, existe un pequeño riesgo de neumotórax (colapso pulmonar).
- La punción seca no se recomienda para personas embarazadas, porque existe un pequeño riesgo de que pueda iniciar un parto prematuro.
- Tampoco se recomienda si tiene un sistema inmunológico debilitado, cáncer activo, infección activa o curación deficiente, ya que es posible que su cuerpo no pueda producir la misma respuesta curativa a las agujas. Hable con su proveedor si cree que podría recibir ayuda con la punción seca.
- Si toma sangre , es posible que la punción seca no sea para usted. Es mejor hablar de esto primero con su proveedor y fisioterapeuta , ya que algunos sangre pueden aumentar el riesgo de sufrir hematomas.
"Dado que la punción seca es un tratamiento relativamente nuevo, no está cubierta por el seguro y puede ser más difícil encontrar un fisioterapeuta (PT, por sus siglas en inglés) que realice la punción seca, ya que está regulada de manera diferente en cada estado y requiere capacitación y educación adicionales", dijo Chapman.
¿Qué tratamiento es el adecuado para mí?
Si puede superar el aspecto de la aguja, es posible que se pregunte qué tratamiento debe seguir. Responder esa pregunta dependerá de una variedad de factores, incluida su condición y preferencias personales.
Por ejemplo, si busca alivio para el dolor y la tensión muscular, la punción seca puede ser la opción correcta para usted. Por otro lado, si espera alivio una afección física o mental como ansiedad, náuseas o alergias, entonces la acupuntura puede ser la respuesta correcta.
Tanto la acupuntura como la punción seca tienen sus propios beneficios y riesgos. Cualquiera que sea el método que elija seguir, asegúrese de hablar primero con su proveedor de atención médica para asegurarse de que esté bien intentarlo.
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