Cuando tus ojos están secos, te pican o están irritados, frotarlos puede resultar muy agradable. Desafortunadamente, aunque frotar puede brindar un alivio temporal, puede causar algunos problemas a largo plazo. Por lo tanto, es fundamental comprender qué hay detrás de frotarse los ojos y qué más puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para ayudar a que sus ojos se sientan mejor.
He aquí por qué es posible que te estés frotando los ojos
"En mi experiencia, las razones más comunes para frotarse los ojos son el ojo seco y las alergias oculares", dijo Cori Jones, OD , optometrista de Banner Health en Tucson, AZ.
Cuando tienes los ojos secos, no estás produciendo suficientes lágrimas o tus lágrimas no tienen la composición adecuada. Entonces, en lugar de que la parte frontal del ojo esté protegida por las lágrimas, queda expuesta al medio ambiente. Eso puede irritarlos y sentir ardor o picazón.
En las alergias oculares, el polen y los contaminantes del aire se acumulan en las lágrimas. De la misma manera, tu piel puede sufrir un sarpullido cuando se expone a un alérgeno, polen y contaminantes que pueden crear una reacción dentro de tus párpados que produce picazón e irritación.
Aquí hay algunas otras razones por las que podrías frotarte los ojos:
- mal dormir
- Irritación por lentes de contacto.
- Mala visión, especialmente en niños.
- La medicamento recetado incorrecta en tus gafas o lentes de contacto
- Una infección en el párpado
- Estar enfermo con un virus como el resfrío o la influenza.
He aquí por qué frotarse los ojos es malo para usted
Frotarse los ojos una o dos veces al día, por ejemplo, cuando se despierta o se siente cansado, probablemente no sea gran cosa. Pero frotarse los ojos con frecuencia puede aflojar los enlaces de colágeno en los párpados y las comisuras de los ojos. Sin estos enlaces, usted puede desarrollar párpados caídos, bolsas debajo de los ojos y líneas finas y arrugas alrededor de los ojos.
Cuando te frotas los ojos, también corres el riesgo de rascarte la córnea. Es posible que estés provocando pequeños rasguños en tu córnea sin siquiera saberlo. Con el tiempo, estos rasguños pueden acumularse y dañar la córnea. Frotar también puede adelgazar la córnea.
Frotarse los ojos puede introducir pequeñas partículas de las manos en los ojos, empeorando la irritación. Y puedes transferir gérmenes de tus manos a tus ojos, lo que puede provocar una infección ocular.
Los niños que se frotan los ojos corren el riesgo de que la córnea se abulte, lo que puede provocar una disminución de la visión, cicatrices en la córnea y posiblemente la necesidad de un trasplante de córnea.
Esto es lo que debes doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) en lugar de frotarte los ojos
Para evitar frotarse los ojos , conviene eliminar la causa. Si le pican los ojos cuando trabaja en la computadora, lee o conduce, podría deberse a sequedad. Una lágrima artificial de venta libre, como Refresh o Systane, puede ayudar a aliviar los síntomas. "Evite las gotas que dicen 'quitar el rojo', ya que pueden empeorar el problema", dijo el Dr. Jones. Consulte a un oftalmólogo si necesita usar las gotas más de cuatro veces al día.
Si los síntomas de picazón e irritación son estacionales, probablemente las alergias los estén causando. El Dr. Jones sugiere probar Alaway (ketotifeno) o Pataday (olopatadina) de venta libre. Si los síntomas persisten, consulte a un oftalmólogo.
Las compresas frías también pueden ayudar a alivio los ojos irritados.
Aquí es cuando consultar a un oftalmólogo
A menudo se pueden tratar los ojos secos o las alergias oculares con remedios caseros. Pero si no le brindan alivio, consulte a un oftalmólogo. También desea buscar atención médica si tiene dolor en los ojos, visión borrosa o enrojecimiento o si sus síntomas empeoran. Si alguien menor de 20 años se frota mucho los ojos, debe acudir a un profesional.
La línea de fondo
Cuando le pican o irritan los ojos, frotarlos puede hacerlos sentir mejor. Pero esa es una solución a corto plazo que puede generar problemas a largo plazo. ¿Una mejor idea? Descubra qué es lo que le provoca frotarse los ojos, ya sea sequedad en los ojos, alergias u otro problema. Luego, tome medidas para tratar la causa de modo que ya no necesite frotarse los ojos.
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